Palu suamalie suamalie ma le puluni

Uu le suauu i totonu o se apa lapopoa i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le pateta suamalie ma fry, Meaʻai: Faatonuga

Uu le suauu i totonu o se apa lapopoa i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo le pateta suamalie ma fulu, faʻavevesi seia oʻo ina amata faʻavaivaia, mai le 8 i le 10 minute. Faʻaopopo le paʻu paʻu. Fuga mo le 1 minute. Faaopopo 1/2 ipu vai ma le sipuni. Fuga, faʻaosooso seia oʻo ina faʻafefe le vai ma pateta e mama ma enaena, e tusa ma le 10 minute. Tuu i totonu o se pesini. I le lava frying pan fry the spinach in two batches. Faaopopo le vaega lona lua pe a uma le 2 minute. Faʻaopopo le meaʻai i le pateta. Faʻafefiloi ma le vineta, vaitau ma le masima ma le pepa.

Auaunaga: 4