Palu Fao

1. Tuu le keleni ma olive i totonu o le suauu. O nei mea uma sei vagana ua e mauaina Meaʻai:

• Olive olive - 40 milliliters
• Pork tenderloin - 500 Grams
• Garlic - 2 fasi vaega
• Parma ham - 70 grams
• Black olives - 100 Grams

Faatonuga

1. Tuu le keleni ma olive i totonu o le suauu. Faʻailoa nei mea uma seʻi oʻo ina mauaina se masini tutusa. 2. Aumai nei le falaovi puaa ma tipi. O le tipiina o se mea e tatau ai ma e le oʻo i le iʻuga, ina ia mafai ona faʻaaogaina. Fai ni tipi e tatau ona faia mai le nutria i itu. 3. Ona tatou manaʻomia lea e faʻatumu le puʻo faatasi ai ma meaʻai ua saunia. 4. A uma ona tumu le aʻano i le meaʻai, e tatau ona afifiina i fasi paʻu. E tatau ona faia lenei mea ina ia sili atu le gaogao o le fasipepa. 5. Tuu le aano o manu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faamumu. Pipi mo le 40 minute ma i le vevela i le 180 tikeri. A uma le tao, ona tatau lea ona tuʻu le aano e tu mo le isi 10 minute ile ogaumu vevela. 6. Ia taoto nei le aano i totonu o se pesini, tipi i fasi pepa pe a ma le 1.5-2 centimita mafiafia, ma ia tautua i le laulau.

Auaunaga: 4