O le natura, o le Renee Rene (ao le i pueina, na te mamafa le 46 kilokalama) na faʻaaogaina meaai sili ona maualuga-kalori. O le mea moni, e tusa ai ma tulafono faatonutonu o le taumafa faapitoa, o nei meaʻai e le tatau ona itiiti ifo i le 4,700 calories. O le taeao na amata i le tele o vaega o fusi fagu, lea na ia mulumuluina ai i lalo ma se milkshake; O le aoauli o le aoauli e le itiiti ifo le caloric - pizza, pata pipi paʻu, mea meataalo ma le mankske lava. Macaroni, pateta, aano o manufasi, e pei o masi, pies, omeleti ma pia - o nei mea uma e tatau ona 'ai i se manogi atoa mo le' aiga o le afiafi, mo le 'aiga o le afiafi ma ao lei momoe.
I se tasi taimi, ua leva ona faʻafouina Renee i le 'ai o le pinge ina ua maeʻa le malologa ma Jim Carrey. O lona faʻanoanoa ma le faʻanoanoa o le faʻaipoipo na faoa faamalosi mea taumafa leaga ma le maualuga o kalori. Peitai, o se malepelepe ona o le popole na tupu, ma o le taimi nei - o se seti faamoemoeina o kilokalama mo le lelei o le matafaioi i le tifaga.
O mea uma mo le manuia o se galuega
I le amataga faamoemoeina o le pueina, o le Renee Zellweger e tusa ma le 70 kilokalama. Ma o mea uma o le a lelei, ae o le taimi nei o loʻo mafaufau i le auala e toe foʻi ai i lana masani masani, ona o le ata tifaga, lea e tatau ona ia faia ai le vaega autu, na manaʻomia ai mea na muamua atu ma le mamafa o le 46 kilokalama.
Ina ua maeʻa le fana o "Bridget Jones", na amata e Renee se tulaga fou i lona olaga ua taua o le "gau o mea mamafa faʻafuaseʻi". I lenei vaitaimi, sa ia taumafai i le tele o metotia - ma le teas mo le mamafa o le mamafa, ma mea faaopoopo faaopoopo. Ae o le mea o le a iai, o le ū o le mamafa na tumau pea i le 70 kg muamua, aua o le le maua o le mamafa e sili atu ona faigata nai lo le lelei. O iinei na manaʻomia ai se faʻafitauli faʻapitoa.
I le soifuaga o le tamaitai na foliga mai o le malosi, massage ma meaai lelei, e faavae i luga o le lauiloa a Atkins. O le taua o le taumafataga, o le taumafataga na puleaina e meaʻai fuatini, ma na faʻaitiitia ai le gaʻo gaʻo. Mai lana taumafataga, Rene na aofia ai sipuni, falaoamata oloa, fualaau faisua ma se maualuga o mea o le maso ma nisi fua. O le ava malosi ma le caffeine sa i ai foi i lalo o se faasaina tele. O vaega, lea na fafaga ai le fetu, e laiti, ae e tatau ona 'ai soo (e oo i le 5-6 taimi i le aso), o lea e le o fiaai tele.
O le faavae o le mafuaaga o fualaau faisua ma aano o iʻa ma le pisuka e fufulu. Ae o iinei e faʻaaoga ai le suauu ma le masima e matua faʻasaina lava. I se taimi mulimuli ane, na avea ai le tamaitai ma mea na fai ma vaisu i le vine ma le sua o le vine. O nei oloa e aofia ai le flavonoid naringenin, lea e nafa ma le susunuina o gaʻo i le tino.
Ina ua uma ona tuua le meaai, na amata ona faamama e le tamaitai faiva le tino. I le aso na ia 'ai na o fua o vine, oranni, vai mamā, a itiiti ifo i le 2 lita i le aso, ma le laʻau teas. Naʻo le auala lenei na mafai ai e ia ona toe maua ana uluaʻi fausua. E moni, a aunoa ma le fesoasoani a se tagata faʻataʻitaʻi iina o le a le mafai foi ona faia - vevesi paʻu manaomia paʻu.
Fomaʻi togafitiga
A maeʻa le pa'ū mataʻutia i kilokalama, Renee Zellweger e matua nofouta lava i lona tino, o lea na te siakiina ma le faaeteete le lelei ma le tele o meaʻai ua 'aina, ma e le galo foʻi ona alu i le falemaʻi. I le auala, o le vaega mulimuli e le o le nofoaga mulimuli lea i le tauiviga mo se tino faasee. I le taimi o se taumafataga faʻafuasei, na alu atu ai le tamaitai taalo mo taʻaloga i aso uma. Ma e leʻi alu o ia i vasega, e sili ia te ia le tamoe.
O le aso e asiasi i le fale taʻalo ma faia yoga, tietie uila ma aau i totonu o le vaitaele. O le mea e malie ai, o se olaga e fetaui lelei ma ia. O lea atonu e aoga le taumafai e toe faʻafouina lenei mea faʻalelei?