- vai po o moa susu - 2 lita
- araisa - 0,75 Cup
- aufana - 1 vaega (ala)
- kāloti - 1 vaega (ala)
- puna o le tautotogo - 1 Glass (cut, lau pele)
- masima, mea manogi - 1 Ina ia tofo (sili ona e fiafia i ai)
- suauʻu - 1-2 Art. sipuni (fualaau aina po o le kulimi)
- pateta - 2-3 fasi (auala)
1. Fufuluina ma faamama meaʻai. Pipi matou te le seleseleina ni uumi umi. Oti ese le aniani i taimi uma. Kāreti tolu i luga o se lapoa lapoa pe tipi foi i ni fasi togitogi laiti. 2. Mai karatiti, aniani ma le pata matou te kukaina le kuka sili ona masani ai. Faʻamolemole faʻamolemole! Tufa fualaau faisua i luga o le vevela vevela, ma faʻaosooso pea seia oʻo ina liu auro. E le mafai ona e faʻafefeteina se pogisa! 3. O le suavai poʻo le faʻafefete e aumai i se faʻala. I le taimi lava e tasi, i totonu o se ulo e kuka ai le vai, matou te togi pateta ma kuka kuka. Suauu le isi vaimoe mo le 7-8 minute. 4. Faaopopo le masima ma mea manogi i le sou, faapea foi ma greens. Sei faʻafela. 5. O lenei ua oʻo i le taimi e fai ai araisa - o aʻu ma vave tuʻuina atu i le supa. Cook i luga o le vevela vevela mo le isi 7-9 minute (silasila i le saunia o araisa). Ua faia! O le manava mo le manava ma le fiafia o le fale uma e vevela. E fautuaina e 'ai le palu fou, a le o lea e mafai ona liua.
Auaunaga: 4-5