- Beet - 450 Grams
- O le suamalie moli suamalie - 6 Ata. sipuni
- Lisi suamalie suamalie - 2 mea. sipuni
- Sugar - 2 Art. sipuni
- Vineva - 2 mea. sipuni
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Pasili - - Ia tofo
- Faamama - - Ia tofo
Meaʻai. Somi le sua mai le citrus. I totonu o se ipu poo se pesini, faʻafefiloi mea uma mo le sami faapaleʻele - suamalie, olive olive, vineka, suka ma le pasili. E faʻamamaina beets mai le peʻa malosi ma faʻamamaina. O paluga kulimi ua faʻafefiloi ma le sami, faʻafefiloi lelei ma tuu i le pusaaisa mo le 4-5 itula le umi. A maeʻa le taimi atofaina, matou te toe faʻafefiloi le salati, faʻafefiloi le isi sami faapaleʻele (ma o le a tele naua), ma o le beets e tuʻuina atu i le laulau. Talofa! :)
Auaunaga: 3-4