- o tamato tapuni i se apa - 800 Grams
- squash - 400 Grams
- pulu auala - 1 vaega
- pasili fou - 3 1/4 Art. sipuni
- masima - 1 1/4 Teasusu
- suka - 1 1/4 Tekati
- vine fou - 2 nifo
- namu tipi - 2 teaspoons
- Pepa lanu uliuli - 1/4 Tasi
- uaina papaʻe - 120 mililita
- olive suauu - 1 1/4 Art. sipuni
- Manua o Worcestershire - 2 Vaʻa
1. Oti lelei le aniani, tatipi lelati. Tasi le pasisa lanu meamata. Otioti le palatini i le afa, ona 'otiʻoti lea i ni fasi pepa. 2. Uu le suauu olive i totonu o se mea tele e vevela le vevela. Faaopopo i ai le aniani ma le kesi i le apa ma falai i le suauu olive seia oo ina manino le aniani. 3. Faʻaopopo le zucchini, masima, pepa uli ma oregano. Fuga seia oʻo ina vaivai le squash. 4. Ona faaopoopo ai lea o le uaina paepae ma le totogo. 5. Tapala ile vevela vevela mo le 10 minute. 6. Faʻaopopo le 3/4 o le pasiseti gaʻo lelei, 2 pata o Worcestershire sauce, sugar ma mix. Liligi le sua i totonu o le pesini o se mea faʻaleleia poʻo se mea e gaosi ai meaai ma faʻafefiloi i le tumau o pateta palu. E mafai foi ona e faʻaaogaina se mea e faʻaaogaina. 7. Ia teuteuina le suasusu ma le pasisisi vavalalata o totoe ma ia vave auauna atu.
Auaunaga: 4