Manatu mo se taumafataga fiafia ma se tasi e pele ia te oe
O le lisi o se taumafataga fiafia mo e pele
Ae mo le lisi, e taua le filifilia o le malamalama, mea suamalie e te kuka. Aua e te faʻaalu 3-4 itula e sauni ai le 'aiga o le afiafi, aua o oe e leai se malosi mo le afiafi lava ia. Afai e tele mea e manaʻomia e lau laʻau kuka, ona fai lea o se meaʻai ole taumafataga, ia faia se'aiga i se faleaiga lelei. Ae afai o oe o uo i pana ma kuka, ia mautinoa e faʻamafanafana lau pele i lau mea teuteu laʻau.
E sili ona lelei le saunia o se taumafataga e 3-laasaga: o se salati malamalama, auala autu ma le meaʻai. O le a lava lenei mea e fafaga ai le pele ma faʻaalu le tele o le afiafi i le fiafia. Mo le lisi o meaʻai, filifili suʻega mai oloa aphrodisiac o loʻo lelei ona faʻaleleia ma fiafia. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia se taumafataga faigofie i iʻa. Muamua, auauna atu i se salati ma le avoka ma le gaogao, teuteuina i laau, fatu fatu, ma faʻafefea i le sua o le tipolo. I le laulau autu, o se mumu mūmū mūmū po o le paʻepaʻe faʻatasi ma se moli saula e talafeagai. Ma mo le suamalie - fua i le sukalati.
Tafafao Roma mo lau tane pele
Afai ua uma ona e faaipoipo, ona sauniuni lea o se taumafataga fiafia o le a le faigata, aua ua e iloa lelei le tofo o lana tane. O le tele o tagata e fiafia i aano o manu, ia kuka laʻau e sili ona e fiafia i ai. I lenei tulaga, o le salati e tatau ona malamalama. Faʻaopopo fatu poʻo laau arasi i le salati, e tamaoaiga i elemene, e aoga mo le soifua maloloina o tagata. Mo le suamalie, e mafai ona e auina le asikulimi ma fualaau aina suamalie, laʻau mumu vaivai o vine poo panacot.
Talosaga le lelei mo se taumafataga fiafia, ata
Afai e te manaʻo e faateʻia lau pele i se 'aiga fiafia e le masani ai, ona e taumafai lea e faʻataʻitaʻi le sauniuniga o ipu mama, mo se faʻataʻitaʻiga, mai meaʻai Asia. O le meaʻai a Thai o loʻo mauoa i fualaʻau faʻatasi ma le faʻapitoa o togafitiga o togavao, lea, faatasi ai ma o latou foliga ma manogi, fagua ai le manaʻo. Matou te pikiina mo oe mea malie fiafiaga vitio mai meaai a Thai, lea e faigofie ona e kuka i le fale.