Massage o se tulaga tulaga ese lea e mafai ai e le tino ona malolo, malolo, toe foi atu i le gaosiga ma le faʻaleleia. E mafai ona eseese massages: toe faʻaleleia, togafitiga, ia tausia le tino i se tulaga lelei.
O le a le mea?
Ma o loʻo i ai se masini e taʻua o Tibet mo mata ma mo le ulu. O le amataga o lenei massage e mai i taimi o anamua ma e aofia ai le malosi, massage, foliga, ulu, ma le faʻaaogaina o le auala e faʻafefe ai le mata.
O massage e faia e tusa ai ma auala anamua. I le taimi lava lea latou te galulue ai e le gata i foliga, ae o le ulu foi, le ua ma le decollete zone, ma faia i totonu o vailaʻau o le mafaufau ma meridians, e le faatagaina ai le paʻu o le paʻu.
A faʻaalia le togi o le massage, ua faʻasaʻo le melatonin hormone, e nafa ma le faʻasaina o le matua o le tino ma le hormone dolphin (ua iloa e tagata uma o le "hormone of happiness").
Ouau ma Massage Taua
E pei ona e iloa, o fuālaʻau taua e matuā faʻamaonia. Massage Tibet ma le faʻaaogaina o suauu taua - e sili ona aoga mo le tino. E faʻalagolago i le ituaiga o paʻu, faʻaaogaina lenei mea pe o lena suauu, lea e faʻapipiʻiina i le suauu o loʻo i lalo. E mafai ona e faʻafefiloi o suauu saʻo, ia faʻaeteete: o le selau pasene o suauʻu manogi masani e matua faʻalavelave lava. I le avea ai o se suauu paʻu, o suauʻu e maua mai i le malulu e faʻaaogaina. E masani lava, o le jojoba o le suauʻu poʻo le avoka o loʻo faʻaaogaina.
Fai oe lava ia!
Mo se ituaiga massage, ioe, e sili atu le liliu atu i tagata tomai faapitoa, ae i le mataupu faavae, o le massage o le tino e faigofie lava i le auala, o lea e mafai ai ona e faia oe lava ia. Lalo o ona elemene autu.
- Itoa o le ua. O tamatamai lima o lima e lua o loo faia i itu o le ua i ni nai taimi mai le pito i luga i le pito i lalo. I le taimi lava e tasi, matou te aloese mai le vevela.
- Le elemene "vaa". O le pama e gaugau ina ia foliga tutusa ma le foliga o le vaa ma amata ona alu ese mai le tasi taliga i le isi, muamua i le tasi lima, ona sosoo ai lea ma le isi.
- Triangle i le alafau. Uu tamatamailima lima i luga o le ponaivi i le va o le isu ma le laugutu, o ese mai le isu. Ona paʻu lea o lima i le itu o taliga ma le malosi lava lea e tasi o le oomiina ma le lamolemole, e aunoa ma le tataʻi, faʻapala i lalo le cheekbones. Toe fai le elemene 5 taimi.
- Tuiina o le isu - amataina i apaʻau ma agai i luga.
- Faʻamalosia le muaulu. I le taimi lava e tasi tatou te alu ese mai le lauulu agai i luga i luma o le muaulu.
- Matou te faia ni gaioiga faʻataʻamilo i mata o mata e tusa ai ma laina lafoaʻi. I le pito i luga matou te faia ma le faʻamalosi, i le pito i lalo - leai.
O se tulafono taua: O le massage o le Tibet e faia e aunoa ma le siiina o lima mai le paʻu o foliga.
Taunuuga
O togafitiga Tibet o le faʻamaʻi mo foliga e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le malosi o le tino, fesoasoani e faʻamalolo le musika ma le popole popole. E le gata i lea, o le faamalositino masani o le massage e i ai se aafiaga tele i le paʻu o foliga:
- vavalalata ia pores,
- faaleleia le lavelave ma le tosolo,
- e le o toe toʻalua le auvae,
- o nai maanuminumi laiti e faasee ese,
- o le lelei o le paʻu e sili atu ona lelei,
- Sapalai ato i lalo ifo o mata.
Taumafai massage Tibet, e mautinoa e te fiafia i ai!