- Galu o le kulimi - 150 Grams
- Parmesan cheese - 15 Grams
- Eggplant - 125 Grams
- Bulgarian Pepper - 200 Grams
- Tsukini - 110 Grams
- Tomatoes - 100 Grams
- Garlic - 1 Tofo
- Seleti greens - - Ia tofo
- Basil greens - - Ia tofo
- Pasalo lanu - - Le tofo
- Olive olive - 50 mililiters
Saunia mea e faʻaaoga, fufuluina fualaau faisua uma. O le Bulgarian pepa ua fufulu ma faʻamamafa lelei i se solo pepa ua lelei le lūlūina i le suāuʻu olive ma auina atu ile ogaumu ile 200 tikeri. Pipi mo le 7 minute. Peu o le eggplant. Zucchini ma eggplants 'otiʻoti i totonu ole palamole pito umi longitudinal 2-3 mm le mamafa. Pusa lapisi tuʻu i luga o le fasi tao tao i le pepa (i le tasi le papa), sasaa le suauu olive. Suʻe pepa, aubergini ma zucini mo le isi 6 minute i le vevela lava. Ave fuālaʻau tao tao mai totonu o le ogaumu, faʻaliliu. Ona tatau lea ona faamama le pepa o fatu ma membranes, tipi i ni vaega se 4. Tomato blanch - matou te lafoina i le vai inu, matou te tutu ai iina mo le 1 minute, a maeʻa ona matou o ese ma le pellet ma vai vai. Aveese le peel mai le tamato, tipi i ni mama manifinifi pe tusa o le 2-3 mm le mamafa. Faafefiloi greens ma le kulimi. Faʻalelei lelei ma se vavae. Ona faaopoopo lea o le afa o le ufiufi o le kalaka, pasi atu i le lomitusi. Ave se pepa talafeagai (i le ata - i le tulimanu pito i lalo, o le mea masani masani ile semicircular bowl). E ese mai i le taatia o fualaau faisua, paluga o le paluga promazyvaya taitasi. A tumu le ipu, tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le 10 minute. A maeʻa le 10 minute, matou te aveeseina le mea mai le pusaaisa, liliu i luga o le ipu - ma mea uma, e mafai ona e 'ai le fuamoa fuamoa! A o le i ai, ia fufuluina le sisi (parmesan grated grated) (pe a manaʻomia). Le fiafia tele!
Auaunaga: 2