Faailoga o le dysbiosis.
I totonu o le manava o le tagata - o se microflora masani, lea e faafaigofieina ai le 'aina o meaai. O lactobacilli, bifidobacteria, ituaiga ituaiga Escherichia coli ma tutusa. Ae faatasi ai ma le aoga o le microflora i totonu o le inumaga, o loʻo i ai pea le tele o le tele o microflora faʻatautaia e faʻalauteleina i lalo o nisi tulaga ma faʻapogai ai faʻamaʻi eseese. E le gata i lea, o le microflora maʻi faʻapitoa e aʻafia ai ma le faagasologa o le faʻapalaina. O le tulaga, pe a oʻo ina faateleina le microflora faʻatatau, o le mea moni, e taʻua o le dysbiosis.
I le taimi o le dysbiosis, e le gata o le galalaina e faʻalavelaveina, ae o le puipuiga foi. O tagata e mafatia i ai e masani lava ona paʻu ma le malulu.
O le Dysbacteriosis e mafai ona aliali mai i tua o le togafitiga o faʻamaʻi, i taimi o faʻamaʻi ogaoga, o meaʻai, leai o vitamini ma isi. Toeitiiti lava o taimi uma e fai ai le dysbacteriosis ma faʻamaʻi faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
O faʻamaoniga o le dysbiosis o le faʻailoga, le mausali, manava, manava o le manava, vaivaiga, faʻalautele le vaivai ma le tele o gasegase.
Meaʻai mo le dysbiosis.
Ona o le mea moni e faapea o le masini ma mafuaaga o le dysbiosis e mafai ona ese, ona tatau lea ona sili atu pe itiiti ifo le tagata. Ae ui i lea, o loʻo i ai nisi o fautuaga lautele mo meaai talafeagai i lenei faʻamaʻi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le taumafa o tagata gasegase i le dysbacteriosis e le tatau ona aofia ai vailaʻau gaʻo. Faʻasolo umi le manava, o meaʻai ole falaoamata e le fautuaina, i le taimi lava e tasi, fualaau faisua ma fualaau aina e matuā lelei lava. Ae peitai, e tupu, o fualaʻau matala, lea e iai le tele o fiber filogia, e le lelei ona afaina e tagata gasegase i le dysbiosis, o lea e tatau ona suitulaga ia latou suʻe.
Afai o le faʻamaʻi i le dysbacteriosis i totonu o le manava e taʻitaʻia ai le faiga o le pala, o lona uiga o fualaau aina ma fualaau faisua e le mafai ona faʻaaogaina. O fualaʻau aina e tatau ona muamua aina i le vela ma le fugalaau, ona faasolosolo malie lea i salati mai fualaau faisua fou, suamalie fou ma suamalie. Faʻailoa le alualu i luma o mea taumafa ma faʻaitiitia le manava o le gasegase oloa, e aofia ai tannin (tipu malosi, bilica, koko), meaai i totonu o le fatu, fatu mucous, meaai faʻalautele ma sina vai.
Pe a fautuaina le aoga e faʻaaoga ipu e faʻaosofia ai le gaioiga o le nofoa i totonu o le inumaga: fualaau suamalie, meaʻai susu ma mama. Ae peitaʻi, afai e faʻaauau pea le faʻamalosi, ona tatau lea ona faʻamalosia meaai i le fiber o fualaau aina ma fualaau faisua. O le mea sili ona aoga o se salatisi o kapisi fou, lea na taua o le "mumu mo le inumaga." Siʻitia le alualu i luma o meaʻai ma cereals (oats, buckwheat, penisini ma le millet porridge), faapea foi ma ipu malulu.
O maʻi e maua i le dysbiosis e tatau ona vavae ese mai mea taumafa e faʻafefe ai le mucosa o le intestinal. O nei mea e ulaula, vela, mea vela, falai, mumu, ipu vevela, faapea foi ma fualaʻau: radish, garlic, sini, sorrel, fualaau suamalie ma vine. Aafiaga le lelei i le manava o aano o manufasi, mushroom ma le sua.
O fuainumera "fua" e aofia ai aano o manu ma iʻa i pepa oona, o sina falaoa paʻu mama.
O nisi tagata gasegase e maua i le dysbiosis e le mafai ona taliaina meaʻai gaʻo. O lenei mea e iloa ai ei ai a latou soliga o le gaioiga o le ate.
Meaʻai mo le faʻamaʻi o le dysbiosis e tatau ona tumu i vitamini ma minerale ia e avea ma vaega malosi i le gaʻoina. Faʻatasi ai ma le dysbacteriosis o le inumaga, o se mea lelei e maua mai e le apple puree. Pe a faʻamaʻi le faʻamaʻi, ua saunia mai le suaina o apu o mea suamalie suamalie. A uma ona faʻaitiitia le faʻavavevave, ia fesuiaʻi i apu i le pepa. Puree mai apu o se prebiotic, o se mea lelei lelei mo le intestinal microflora. E le gata i lea, talu ai ona o le tumu i le tele o fualaau faʻamalosi i apu, o loʻo i ai se aafiaga tele, lea e sili ona aoga ai i latou i se tuinanau o le manava.
I le dysbacteriosis e le o fautuaina e le aunoa le faʻamaonia saʻo o se mea e mafai ona faʻamalosia ai se faʻamaʻi o faʻamaʻi. O le mea lea, o le matelaina e fautuaina pe afai o le faʻamaʻi e leaga.