Toa casserole ma aano o manu ma pateta

E faʻamamaina ma fufuluina paluga i ni fasi lapopoa. Matou te tuu pateta i le vai malulu, Meaʻai: Faatonuga

E faʻamamaina ma fufuluina paluga i ni fasi lapopoa. Matou te tuu pateta i le vai malulu, faaopoopo le masima ma le faisua laʻau, kuka pe a ma le 10-15 minute pe a uma ona kuka - e tatau ona tu i luga o pateta a pateta, ae aua le toe saunia. Matou te faʻafefe le vai mai pateta, matou te tuʻuina ese. A o pateta pateta, tipi le puaa i ni vaega laiti. Matou te vevela le suauu olive i totonu o se apa e tao ai ma fati a matou puaa i totonu - e tusa ma le 7 minute i luga o se afi vave. Aua nei galo e teu fasi vaega ina ia latou le mu. I se mea i le ogatotonu o le kuka, faʻaopopo le soya soya i totonu o le apa, faʻafefiloi. Aʻo 'aʻai le aano i se paluʻu lanu enaena, aveese mai le afi, tuʻu i totonu o se ipu. Taʻu le 'ulu i le kalaiki ma fuga i se vaega itiiti o le suauu olive seia oʻo ina lanu enaena auro. O lapisi e tatau ona faʻafefiloi, a leai o le a mu. Ona ave lea o le silati mai le ipu, ma tao le aniani tipi totoa i le pusa e tasi. Toe fai i le auro. Taʻu le sipisi o loʻo faʻafefiloi ma le uʻamea tao I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi ai pateta, se ipu maligi o le kulimi, kulimi fuʻa, aniani ma le kalo. Afai e te manaʻo ai, faʻaopoopo ni mea manogi. Faʻamalosia. Matou te tufatufa pateta i totonu o le tao tao. Matou te faataatia ese aano o aano o manu mai luga. Matou te tuu i totonu o le ogaumu, vevela i le 180 tikeri, ma tao tao 15 minute. E mafai ona e ufiufi le fomu i le afifi, ina ia aua le mu. A maeʻa le 15 minute, ave le pepa mai le ogaumu, aveese le pepa, fufuluina uma le kulimi kuka - ma lafo i le ogaumu mo le isi 2 minute, ina ia liua le sisi. Ua sauni le paluga!

Auaunaga: 3-4