Vailaʻau moa ma fualaau faisua ma pineapa O lafu mai le moa e sili ona lauiloa i le tele o potopotoga o tagata o le lalolagi. I lo matou umukuka, latou te fiafia foi e kuka. Lisi mai moa e le taugata, vave saunia, ma matua lelei. E saunia auala fusi i auala eseese: faʻafefete, soar, fry, stew ma le tao. O le kuka mai se moa o se mea fiafia, ma faatasi ai ma aʻu ata-fualaʻau e faigofie foi!
Meaʻai:- Olive olive 100 ml
- Green rifoli 50 g
- Carrot 150g
- Ginger dried 10g
- Honey 40g
- Soya soga 40 ml
- Pineapple Canned 400g
- Pepa suamalie 1 pc.
- Ata 1 ulu
- Umi pepe 400g
- Faamama 1 le pine
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Laasaga 1 Saunia mea autu: pineapales, masi mūmū, 2 moa moa, kāloti, garlic, aniani mafiafia ma mea manogi.
- Laasaga 2 O le fatu pepe ua tipiina i ni vaega laiti ma fuga i le suauʻu olive.
- Laasaga 3 Oti fasi pepa suamalie i ni vaega laiti.
- Laasaga 4 Matou te taʻalotilo kāloti i luga o se mea e gaosi ai Karoti Korea.
- Laasaga 5 Faaopopo i le moa moa, pepa tipi, togafiti ile eleele, meli, soya saumalie, masima masima ma kuka mo 10-15 minute ile vevela vevela.
- Laasaga 6 Faʻaopoopo le koko, tapuni lanu meamata ma le sipuni mo le 7-10 minute. Sauni e auauna atu i se mea mafanafana.