Aveese le vaivai o vae o le a fesoasoani i le eseesega o le vai, mai le pito i lalo. Amata i le vai mafanafana (latalata i le vevela o le tino), faauma lelei.
Faamoemoega: tausi lelei veins
O le malosi ma le tiga i vae e mafai ona tupu i veins varicose ma isi faʻamaʻi pipisi.
LE MEA E FAI: Fai se suʻesuʻega mai se fomaʻi, lea e aofia ai faʻamatalaga o ultrasound o veins ma arteries. Aua nei faʻaleagaina le "vevela vevela" i le taele ma taele. Taumafai e suia le tulaga o vae i taimi uma. I le laasaga muamua o veins varicose, faʻaaogaina o le physiotherapy, mea inu ma meainu. O le isi laasaga e manaʻomia ai le faʻamalosi (faʻafeiloaʻiga o veins of substances e faʻasalaina ona puipui). Faʻateleina faʻalauteleina ma faʻafeiloaʻi faʻamalositino veins ua aveesea e ala i taotoga. O le tulaga o veins e afaina tele i le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi.
Lagolago le faitotoa o le vae
Lagona vaivai vave pe a savali e masani lava ona tupu i vae laugatasi, pe a le mafai e le faitotoa o vae ona taofia le mamafa o le tino. Le faʻamafanafanaga e faʻamalosia ai seevae i luga o se faʻavae.
LE MEA E FAI: o le i ai o le faʻamaʻi e maua ai se fomaʻi poʻo se fomaʻi, o le siakiina o suʻesuʻega i luga ole komepiuta o le a fuafua le tikeri o vae faʻavae. O le fomaʻi o le a ia filifilia ni mea faʻapitoa e faʻasoa ai faʻasalalauga ma se seti o taʻaloga gymnastic. O le mafuaʻaga o vae laugatasi atonu o le mamafa.
Mo le malolo, savali: savali i luga o le kapeta, amata mai le 1-2 laasaga, ma faasolosolo malie le faateleina i le 10-15; e taʻalo se polo tenisi, e aunoa ma le toe tu i luga.
Faamoemoega: e faʻamalolo ai le masini muscular spasm
O le tiga i le vae e mafai ona tupu ona o le mimiti o le muso gastrocnemius. E tupu o ia i tamaitai e alolofa i lugavaevae.
LE MEA E FAI: talanoa i le neuropathologist ma le fomaʻi. O le Spasm ua aveesea le massage, physiotherapy, o se faʻataʻitaʻiga lelei o le faʻasalaga isometric (IRP). I musele e masani lava: o le maualuga maualuga o le mulivae 3-4 cm.
Afai oe popole i nisi o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma lou soifua maloloina faaletino poʻo le mafaufau, ae e te le iloa le mea e te suʻe ai mo se fesoasoani, tusi mai ia i matou ma o le a matou filifilia le filifiliga sili mo oe.
Faamoemoega: ia faʻatonutonuina le tui
Faʻafitauli i le vaega o le vetebral e masani ona oʻo atu ai i le faʻaalia o mea e taʻua o tiga faʻaletonu, o lona uiga. tuʻuina atu i vae. I lenei tulaga, o le tua e ono le faʻalavelave.
LE MEA E FAI: faia se suʻesuʻega o le tuilaʻau i totonu o se neurologist, faʻasolosolo, faia ni X-ray, i nisi tulaga e manaʻomia ai le komepiuta (CT) poʻo le faʻataʻitaʻiga o le resonance magnet (MRI). Faailoa mai taunuuga talafeagai o manua (pe afai latou te i ai) i se neurosurgeon. Faatasi ai ma faafitauli i le pito i tua e fesoasoani i le massage, masani pe Thai, faapea foi togafitiga faafomaʻi, acupuncture, togafitiga faafomaʻi. Vasega i faʻataʻitaʻiga faapitoa mo le faʻaleleia o togafitiga e mafai ona lelei - o loʻo faʻatautaia i lalo ole polokalame a le tagata lava ia ma le mamafa ole mamafa. O le mea lea, ia amata lelei i latou i se nofoaga tutotonu.
I le vaʻalaʻau e masani lava: faʻamafanafanaina le siʻosiʻiga o le wormwood, acupressure, togafitiga faʻapitoa, vailaʻau faʻasaina. Afai e te suia le tulaga (e oʻo lava i le le taua), tufatufa atu soʻo se mamafa (faʻataʻitaʻiga, taga) tutusa i lima uma e lua.
Le sini: ia "faʻasaʻo" ia fusi
Pe oi ai ni mea leaga o le faʻaoga o le tino, o le a faʻamatalaina e le traumatologist-orthopedist. Faʻatasi ai ma le tiga o loʻo maua i le vaega o se sooga tasi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi poʻo se fomaʻi.
MEA E FAI: o faafitauli ma sooga i le taimi muamua e faigofie lava ona totogi. Muamua, e te manaʻomia: ultrasound, x-ray, suʻega o toto - suʻesuʻega faʻapitoa ma suʻesuʻega o le toto (toto mai le vein). O le tino calcium totonu o le tino ua siakiina i densitometry. Togafitiga e faalagolago i le faʻamaʻi ma lona laasaga. I le laasaga muamua, o mea taumafa, faʻamatalaga, massage, acupuncture, vai faʻafefesa e faʻaaogaina. I mea nei - vailaau, togafitiga (faʻaaogaina vailaʻau), magnetotherapy. O le liga ma maso e masani lava: faʻaofuina i totonu o le paʻu arasi, faʻafeiloaʻi i luga o le faʻaupu i luga o sikaleti.
Faamoemoega: ia iloilo le faiga o le gataifale
O le malosi ma le tiga i totonu o vae pe a savali e mafai ona avea ma tasi o faʻafitauli o le faʻafitauli o le tino i le tino.
LE MEA E FAI: faalua pe tolu taimi ma se taimi e fua ai le kulūkose i totonu o le toto (anapogi). Faatasi ai ma ona faailoga maualuga o loo faaauau pea le suesuega ma se endocrinologist.
Faamoemoega: siaki le "tamai pelvis"
Afai o le tiga i vae e ogatasi ma le fulafula, e aofia ai le natia (pe a fusi le seevae i le afiafi, o loʻo i ai ni fusi ma nonoa faʻamau o totini), e tatau ona siaki le tulaga o totoga fafine.
LE MEA E FAI: ia talanoa atu i le fomaʻi ma ia faia se US laitiiti.
Togafitiga e faʻatatau i iuga o le suʻega. Faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o veins i le tamai pelvis faʻaaoga le hirudotherapy (faʻafeiloaʻi ma le fomaʻi).