I le faaopoopo atu i lagona matagofie i le maʻitaga, e masani ona i ai i le tina o loʻo faatalitalia faitioga e uiga i maʻi eseese e fesootaʻi ma lona tulaga faʻaletino ma le soifua maloloina. E masani lava ei ai se faʻafitauli, pei o le toto mai le isu i fafine maʻitaga. E tuʻuina atu ai i fafine maitaga le tele o popolega ma faʻalavelave. E le tatau ona manatu mama i sisi. O le faʻatagaina i fafine maʻitaga o loʻo tafe toto mai le isu e tatau ona talanoaina le faafitauli ma se tagata tomai faapitoa.
O mafuaʻaga e mafai ai ona alu le toto mai le isu i le taimi o le maitaga
O le toto mai le isu i le maitaga e mafai ona tupu mo ni mafuaaga. O lenei faafitauli e mafai ona tulaʻi ona o manuaga, maualuga, faaleagaina i le lapisi lapisi ma isi mea. O se tasi o mafuaaga mo le faʻaalia mai o le toto mai le isu o le le lava o vitamini maʻitaga ma le calcium i le tino, ma e mafai foi ona tafe toto.
I le taimi o se tulaga manaia, o le tino o loʻo tauaveina se uta tele. O totoga uma a se fafine e galue malosi - mo le lua. E lua foʻi le lua o loʻo galue ai le cardiovascular, ona o le faateleina o le numera o hormones, o le toto e faateleina. Mai i sea avega tele, o le mucous membrane o le isu e faasolosolo malie, o le a matua maaleale lava, e oo lava i ni manuaga laiti. Mo lenei mafuaʻaga, faʻatasi ai ma le siakiina ma le maelega, e mafai e se maitaga maʻitaga ona i ai ni galu.
Afai o le toto mai le isu e ogatasi ma "lago" i luma o mata, ulu o le ulu, valevalenoa, o le mafuaaga o lenei mea e mafai ona faateleina le mamafa o le toto i le fafine maʻitaga. E faʻatagaina mo gaʻo o loʻo afaina ona o le maualuga o le toto poʻo le maualuga o le toto, e tatau ona e asiasi i lau fomaʻi. O lenei mea e matua ogaoga mo se fafine maʻitaga, talu ai ona o le faateleina o le mamafa i lenei tulaga e mafai ona mafua ai se vaʻaia o ipu o le placenta ma le matua. Ona o lenei mea, o le aofai o le okesene o loʻo sau ma isi mea taua e tatau ai mo le pepe ua faʻaititia. I lenei tulaga, o le lamatiaga o le atiaeina o maʻi eseese o le pepe e faateleina ma le ono lamatia ai le placenta vave.
Fesoasoani muamua mo le tupu mai o le toto mai le isu
E tatau ona tuʻi apaʻau o le isu ma ou tamatamailima ma taofi mo sina taimi. Tuu sina mea malulu i luga o le alalaupapa o le isu, e lelei pe a iai le aisa. Aua le taoto i lalo, oomi lou ulu i tua e aloese mai le 'aina o le toto. Ma e le mafai foi ona faʻasalaina i taimi o galu. O se fafine maʻitaga e tatau ona taoto atili pe a tulaʻi mai lenei faafitauli. Afai e le taofi le toto mai le isu, valaʻau se fomaʻi.
O le a le mea e fai pe a masani ona tupu mai ni galu
O fomaʻi e fautuaina le tafe toto i le tele o le toto. Faatasi ai ma le fesoasoani o lenei auʻiliʻiliga, e mafai ona e iloa tonu le mea e mafua ai ona tafe toto. Afai e le maua se togafiti i totonu o se maʻitaga maʻitaga, ona masani lea ona fautuaina e fomaʻi vitamini. Pe a iloa maʻi maʻi, e tatau ona feutagaʻi faʻatasi ma se fomaʻi. I lenei tulaga, i luga o le maualuga, o fafine ua maitaga ua faatonuina togafitiga masani, togafitiga ma fualaau faasaina e faaitiitia ai le toto, lea e le solia i le maʻitaga.
E tāua tele mo fafine maʻitaga o loʻo aʻafia i le maualuga o le toto e 'ai ai meaai saʻo. E le mafai ona e 'aina meaai mama, kofe ma le lauti malolosi. E fautuaina e ave nisi fualaau suamalie, meaʻai susu, paluga tipi, falaoisi, lemoni, peas - faʻaleleia le tulaga.
Puipuiga o le gasegase o le susu i fafine maʻitaga
O fafine maʻitaga e manaʻomia le tele o vai e puipuia ai le mucosa mai le faʻamamaina. E taua le faʻamaʻalo ma faʻalotomaualalo le potu o loʻo i ai le fafine. E tatau ona faia faʻamalosi ma le faʻaeteete, ina neʻi mafai ona faʻaleagaina vaʻa vaivai o le isu. O le faʻafuaseʻi ona tupu mai le toto mai le isu i le maitaga o se mea le lelei, ae i le tele o tulaga, o se mea le tumau e fesootaʻi ma suiga o le hormonal i le tino. A maeʻa le fananau mai o meaʻai e pasi mea uma. Ae i soo se tulaga, pe a oʻo mai lenei maʻi, e manaʻomia se faʻatalatalanoaga faʻapitoa - o le a fesoasoani e iloa ai le mafuaʻaga o le gasegase toto ma, pe a tatau ai, ave laasaga talafeagai.