Lulu lanu mai le sami-buckthorn Mai le seti atoa o fualaau mo le saunia o avanoa mai le sami-buckthorn, sili ona lauiloa o pateta ma le suka. O loʻo sili ona faʻasaoina lelei ia mea uma o loʻo aoga ai lenei fale. O fualaau o le sami buckthorn e iai vitamini (C, A, E, B1, B2, B3, ma isi), faapea ma elemene (boron, manganese, uʻamea), sugars ma meaola oona. E lelei tele le kukaina o lenei mamā faʻalua, e tusa ai ma le mamafa o le sami, le aofaʻi o suka. O sea avanoa e mafai ona teuina e tusa lava pe maua i le vevela vevela, e aunoa ma le leiloa o ana vailaʻau.
Meaʻai:- Sea-buckthorn 1300 g
- Sugar 2000 g
- Laasaga 1 Ina ia faia paluga pateta e manaʻomia ona e 'aina fua fou o le sami buckthorn ma le suka.
- Laasaga 2 Fufulu lelei fua o le sami-tackthorn ma faʻagogo.
- Laasaga 3 O le saunia o vine e pasi atu i se mea e fai ai meaʻai ma solo i se mea e masani ona fai. E mafai ona e faʻaaogāina se suini faʻapitoa faʻapitoa e vavae ese ai le sua mai le keke ma fatu (i le foliga o se fai meaʻai).
- Laasaga 4 Faʻatau le mafuaʻaga o pateta pateta (e tatau ona 1 kg) ma faʻaopopo faalua le mamafa o le suka.
- Laasaga 5 Faʻamamaʻe ma le suka ma le faʻamalosi ma faʻamalosi mo le tele o itula, faʻasalalau taimi le masini. Pau lava le tulaga mo le lelei lelei o le pepa o le faʻamavae atoa o le suka. Pe a teuina le mamae i totonu o fagu, e le tatau ona faʻamau i le pito i lalo i le tulaga o se paʻu palapala.
- Laasaga 6 Faʻapipiʻi pateta paluga i fagu vailaʻau ma pulu. O lea mamae e mafai ona teuina e tusa lava pe maua i le vevela i lalo o le tapuni polyethylene.