Faʻasalaga le tau?
O foliga saʻo o mata e mafai ona suia e le gata o foliga vaaia, ae o le taunuuga foi. "E tupu mai le natura uiga mataʻutia o le natura na maua i ni mataʻupu faanoanoa. E tatau ona faʻasaʻo i latou i sina mea itiiti - ma o le a fetaui le ata i le loto i totonu, o le a maua ai se ata tutusa. O lona uiga o le a vavalalata vave le malamalamaga o isi, ma o le mafutaga ma i latou o le a faigofie ma malamalama, "o le tala lea a Alexandra Dmitrova. O le mataʻitusi o le masiofo o le foliga atoa. Ina ia faia ni mataʻaiga matagofie, e tatau ona e alu i laasaga e fa: ia fuafua pe faapefea ona maua mata, saili le pito sili ona maualuga o le lauulu, o lona amataga, umi ma le taulaʻi. O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe i se penitala masani.
Tapulaa o le faatagaina
E i ai se manatu e tusa ai ma le pito i luga o le mata e le mafai ona tauina i soo se tulaga, aua o le a tupu tele lauulu. O lenei mea e matua sese lava, i le isi itu, afai e te uu ou mata ile taimi uma, o lauulu i nei nofoaga e mafai ona taofia le tuputupu ae. Ae ina ia mafai ona tuʻuina le fomu manaʻomia i le "masiofo o foliga," e tatau ona faasaʻo le pito i luga o le lauulu. O lauulu lauulu mafiafia Ou te fautuaina e aveese na o le itu o lo latou tuputupu ae, a leai o le a amata ona latou ita i lo latou tuputupu aʻe. E fautuaina e faia lenei mea pe a uma ona asiasi atu i se sauna, vevela vevela poʻo se mea e teu ai - o le paʻu vavalalata e sili atu ona lelei ona faʻapipiʻi atu i ia faʻalavelave. Ou te le fautuaina le taina o oʻu mata, aua e le itiiti ifo ma le vaiaso mulimuli ane, e toe tupu mai lauulu, ae le o taimi uma i le itu saʻo. " O mataʻitusi, o le lauulu e taʻoto i le lauulu, o le mea masani lea e tatau ona taumafai iai.
Taaalo Paʻu
O le filifiliga o lanu mo fulufulu mata e laiti, naʻo le tolu lanu: lanu uliuli, enaena ma enaena. O le mea lea, i totonu o se laumei lelei, e suia ai e le sorisi le paolo o le fulufulu ma le fesoasoani o le lauulu lauulu - e leai se tapulaa i le atoatoa. O lenei lanu e le afaina, aua o lauulu e tutusa lava le lauulu pei o mea e tupu i luga o le ulu. E na o le 10 minute e faʻaaogaina ai le vali, i le taimi lea e leai se taimi e suia ai le fausaga o lauulu, ae suia ai la latou lanu. I le filifilia o lanu mo fulufulu mata, matou te fautua atu ia na o le matai e faʻafesoʻotaʻi, talu ai o le lanu o le mata e faalagolago i le faʻaalia o ou foliga. E masani lava o le paolo e filifilia mo le lanu o le lauulu. Afai o se tamaʻitaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, o se lauulu enaena, e le manaʻomia ona ia tosoina ni fulufulu-koale-paʻu, o lenei foliga sili atu ona maualuga. Pe a suia le paolo o le mata, e amanaʻia e le matai le lanu o mata ma le paʻu. Aua le faʻaalu se taimi i le tausiga o lenei auiliiliga o foliga, ma o tagata uma o loʻo lata ane o le a vave ona matauina le matagofie o lau suiga! O le tele o teineiti o loʻo fesili atili ma sili atu ona masani pe faʻapefea ona fai ni mataʻaiga matagofie i le fale.
Laasaga 1
Fuafua po o le a le mea o loʻo i ai mata: latalata, mamao pe masani. Afai e te faapipii se penitala e fetaui lelei ma le muaulu mai le apaʻau o le isu, ma le tulaga masani o mata, o le pito i totonu o mata e tu tonu i lenei laina. O mata vavalalata. Afai e te faʻaaogaina se penitala e faʻatusatusa i le muaulu mai le apaʻau o le isu, o le pito i totonu o le mata e tua i tua o lenei laina.
O le pito sili ona maualuga e tatau ona latalata atili i le ogatotonu o foliga. O le amataga o le mataʻoʻo o loʻo i luga ae o le pito i totonu o mata. O le pito o le mata e le tatau ona tuu i lalo agai ile pito i lalo, e manaʻomia le tuʻuina atu i ai o se auala e sili atu le laugatasi.
Faʻateleina ona tilotilo mata. Afai e te faʻaaogaina se penitala e faʻatusatusa i le muaulu mai le apaʻau o le isu, o le pito i totonu o le mata o loʻo i tua atu o lenei laina.
O le pito sili ona maualuga e tatau ona latalata atili i le ogatotonu o foliga. O le amataga ole mata e latalata i le alalaupapa o le isu, ae o le vaeluaina e le tatau ona sili atu nai lo le lautele o tamatamai lima e lua. O le siʻusiʻu o le mata e tatau ona faʻatonuina ile laʻititi laʻititi agai i lalo ma e leʻi faia umi.
Laasaga 2
Tatou maua le pito maualuga o le mata. Faʻaaoga se penitala i se tau mai le alalaupapa o le isu e ala atu i le tamaitiiti aʻoga i le pito i luga ole mata. O le pito sili lea ona maualuga o le mata-o lona ape. Afai e sese le faʻamalamalamaina o lenei vaega, ona oʻo lea o le pito i luga o le mata, o le a suia atoa le foliga, ae le o taimi uma e te manaʻo ai.
Laasaga 3
O lo o matou sailia le amataga o le mata. Faapipii se penitala mai le pito i totonu o le mata i le alalaupapa o le isu. Mai lea taimi o le a taialaina ai i tatou, pe faapefea ona fuafua le amataga o le laina o le mata. Faatasi ai ma le tulaga masani o mata, o le a tusa ma le centimita mai le pito i totonu o le mata i le alalaupapa o le isu. O le avanoa i le va o laulu mata e lua ua taʻua o le satauro i le va o mataʻitusi - e le tatau ona i ai se lauulu e tasi.
Aua le tuua le lauulu lauitiiti vaitiitiiti, o le visaga e faʻaloloa le isu. E le gata i lea, o le laumata, liliu i luga o le alalaupapa o le isu, faaopoopo i le matua.
Laasaga 4
Iloilo le umi ma le pa'ū o le siʻusiʻu o le mata. O le siʻusiʻu o le tulimanu o lona umi mai le pito i luga e oʻo i le pito i le malumalu. Faapipii se penitala mai le apaʻau o le isu i le tulimanu e ala i le itu e faʻafesoʻotaʻi ai le tulimanu pito i fafo o le mata poʻo le laina lanu. O le a avea ma tuaoi o le mata, o lona iuga. E masani lava o le siʻusiʻu e tutusa ma le umi o le pito i totonu - o le tino o le mata.
Afai o se fafine ua matua (mai le 45 tausaga ma le matua), o lenei vaega o le mata e tatau ona puupuu pe a mafai ma tusi agai i luga, e pei o fulufulu - ua mamae. Afai o se teineitiiti i le va o le 16 ma le 35 tausaga, e faʻaaogaina foi se mea lelei, - o le siʻusiʻu o le mata e mafai ona umi nai lo le masani.