E faʻapefea ona saʻo le saunia mo le tuʻuina atu o auiliiliga?

E tatau ia i tatou taitoatasi ona ave na mea po o isi suʻega ia le itiiti ifo ma le tasi i totonu oo tatou olaga. E le talafeagai le i ai o ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, ma e manaʻomia le tuʻuina atu o iloiloga i tagata soifua maloloina, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a faʻailoa pe leʻi alu i fafo.
O le a lelei tele pe afai ei ai i tagata uma a latou lava fomaʻi lava e mafai ona faʻamatala atu ia te ia pe faapefea ona saunia lelei mo suʻega.

Ae i le olaga moni o le tulaga e ese lava. Ia, faʻamasino oe lava - pe a sau se tagata e vaʻai i se fomaʻi i le falemaʻi o le itumalo, e taʻu atu e le fomaʻi ia i latou e manaʻomia ni suʻega talafeagai, mo se faʻataʻitaʻiga, toto poʻo le mimi. O mea uma lava e ono malamalama, pe afai e leai se tasi "ae" - o le a le mea e tatau ona faia ae leʻi tuʻuina atu ina ia maua ai ni faʻamoemoega mautinoa? Mo nisi mafuaaga, o se isi tala lenei o fesoʻotaʻiga ma le fomaʻi, e le leoa. I se isi itu, o lenei mafuaʻaga ona o le leai o se tomai faʻapolofesa o fomaʻi ae le o le manaʻo e galue, i le isi itu, e mafai e se tasi ona tuʻuaʻia le faiga o le soifua maloloina faʻaonapo nei, ae le o le fomaʻi. Aisea? Vaʻai mo oe lava ia - ei ai tulaga masani e tusa ai ma le 7 minute e ave ai e le fomaʻi se maʻi, ma mo se tagata faatoa sau mo se tusi faamaonia poʻo se suʻega faaletino - na o le 5 minute. Tau mai ia te aʻu, pe mafai moni lava i lenei taimi ona taʻu atu i se tagata le mea o loʻo mulimuli mai ma le mea e le tatau ona faia i le afiafi o le suʻega? I lalo o ia "chic" tuutuuga, o le a oʻo i le taimi e avatu ai le taitaiga i le tagata maʻi.

I le taimi nei, afai na tuʻuina mai e fomaʻi sina taimi itiiti e aʻoaʻoina ai le faitau aofaʻi o le faitau aofaʻi e uiga i le tuʻuina atu o suʻega, ona le mafai lea ona alofia le tele o le le femalamalamaaʻi. Ma o lea, e tusa ai ma le palota e tasi na faia e tagata tomai faapitoa o le fale suesue, ua sili atu i le afa oi latou o loo tutu i laina faatasi ai ma auiliiliga io latou lima latou te le iloa foi ao lei aoina le urine e tatau ona fufulu mama le tino i fafo. O se taunuuga, pe a uma se fesili faigofie: "Aisea ua tupu ai?", Toeitiiti lava tali uma tagata: "Matou te le iloa, e leai se tasi na lapataiina i matou."
E tele ni auiliiliga, ma taʻu e uiga ia i latou taʻitasi, e te manaʻomia se tusi tele ma atonu foi e tasi. O le mea lea, o le a tatou nonofo na o suʻesuʻega sili ona taatele e manaʻomia ei tatou taʻitasi ona taʻitasi ma taʻitasi i le tausaga.

Suʻe toto.
O manaʻoga o le a iloiloina i le taimi nei e faʻaaoga i suʻega uma o le toto, sei vagana ai i latou ua taʻua "faapitoa." O nisi tapulaa o le a faaopoopo ia i latou.
1. Tuuina atu le toto e tatau ona i luga o se manava leai. A maeʻa le taumafataga mulimuli ia aulia le 12 itula. Mo le 2-3 aso ao lei faia suʻega, aloese mai le taumafaina o meaʻai gaʻo.
2. Mo se aso e matua faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o le ava malosi. E le tatau ona i ai ni auala mafanafana (tolopo le asiasi atu i le taele "seia sili atu taimi"). I le taimi lava e tasi, ia aofia ai le gaioiga mamafa faaletino.
3. E le mafai ona e faia soo se ituaiga o taualumaga (massage, nyxes, x-ray). Aua le tagofia ni fualaau.
4. Aʻo nofo i luma o le faitotoa o le fomai, aua e te faanatinati e "malepe" le ofisa i le vave e mafai ai. Aʻo lei faia suʻega, nofo ma malolo mo le 5-10 minute.
Ae mo le tuʻuina atu o le toto mo le kulukose, ona faaopoopo lea i luga o manaoga o loʻo i luga, e tatau ona e teena le lauti o le taeao po o le kofe (tusa lava pe le faʻasalaina) ma feanu le mama.
I le suʻesuʻeina o le toto mo le biochemistry, e tatau ona e fesili i le fomaʻi pe o le a le mea e mafai ona e 'aina i le afiafi o le suʻega, ma o le a le mea e sili ona lelei e teena. O le mea moni o soʻo se meaʻai e mafai ona aʻafia tele ai le suʻega o le toto. E taua foi le aua nei galo e aoao e uiga i le tagofia o fualaau. Afai e te maasiasi e fesiligia tagata uma e uiga i lenei mea, ona fetuʻunaʻi lea o lou loto i le mea moni e faapea, o taunuuga, e tuʻuina atu ma le agamalu, atonu e leʻo faʻatuatuaina.

Tuuina atu o le toto i hormones.
E masani lava mo lenei auʻiliʻiliga, ua fautuaina e le fomai e teena le tagofia o fualaau oona.
Pe a pasi lau suʻega mo hormones o feusuaiga, e tatau ona e aloese mai faʻamafanafanaga alofa mo le itiiti ifo ma le aso, ma taumafai e aua le fiafia. A leai, o le a le o mea e te manaʻo i ai, ma e tusa ai ma le togafitiga o le a filifilia saʻo foi. Mo nisi o homoni feusuaiga, e tatau ona faia le toto i nisi o aso ole faasologa ole taimi. Talu ai o lo latou faʻaauau i le toto e fesuisuiai e faalagolago i le vaega o le taamilosaga.
Aua le faʻaogaina ni meaola ma ni oloa gaosi iodine, pe afai o le aso e sosoo ai e tatau ona e pasia le suʻega i le maualuga o hormones thyroid.

Urinalysis.

Urinalysis faapea foi ma le suʻeina o le toto e taatele i togafitiga faafomaʻi. E tatau ona manatua o nisi oloa ma vailaʻau e mafai ona afaina ai le taunuuga o le auiliiliga. E le tatau, o le aso ao lumanaʻi o loʻo i ai se mea faʻamalie pe oona, talu mai lau suʻesuʻega o le urine i taeao, o le a maua ai se tele o sima. Afai e te manatua, i sina taimi na muamua atu, na fai mai ao le i ave le urini, e tatau ona fufuluina le tino, ma e tatau ona faia i le itu o le aus, ae le mai ai. Faatasi ai ma isi mea, o se vaega taua o le faʻaaogaina o ipu o meafaigaluega, lea e te fuafua e aumai au suʻega. E tatau ona mulumulu lelei, ma sili atu, pe afai oe faʻapalapala mo ni nai minute. Aua le ave se fagu paʻu paʻu.
E tatau i fafine ona aloese mai le suʻesuʻeina o le urine i le taimi o le tamaʻitaʻi. Afai e le taliaina ma iloilo au mataupu, e pei o le "toto mai le isu," ona faʻaaoga lea o swabs ma fufulu mama. O nisi toto e mafai ona ulu i totonu o le mimi. Ma erythrocytes (toto o le toto) i le urine o se faailoga lea o se faʻamaʻi ogaoga ogaoga.
Manatua nisi o manatu taua:
1.Strezhnat vevela mo le tuʻuina atu o le auiliiliga e tatau ona faia i le taeao, ae le o le afiafi. Afai e te faafuasei ona i ai se manao e faatumu se fagu mo le auiliiliga i itula o afiafi, ona saunia lea mo le mea moni o le taunuuga e ono le mafai ona faalagolago.

2. O uluai mili militita e tatau ona tafe le fagu, ma o mea uma lava e masani lava i totonu o le fagu, lea e tatau ona latalata i le mama atoatoa.
O nisi tagata ua i ai se uiga uiga ese o le aumaia o se faletupe e tasi faatasi ma i latou. Aua le mulimuli. O le ae lava e aumai le 50-100 ml o le mimi. Seʻi vagana ai nisi o suʻega faʻamalosi faapitoa, o fea e te manaʻomia ai se ipu e tolu-lita.
A maeʻa ona e sauniuni saʻo mo le tuʻuina atu o suʻega ma faia mea uma e te mafaia, ona mafai lea ona e "malolo" ma faʻatali mo taunuʻuga o suʻega. Ae ia manatua o nei taunuuga e le o se mea na tupu. O le faʻamaʻi mulimuli o le a naʻo le fomaʻi o le a tuʻuina atu, o le a ia filifilia foi le metotia o togafitiga.