E tatau ona paʻu le mamafa?

O le mamafa o le tino o loʻo faʻatulagaina mai le fanau mai.

E leai se aoga e taumafai ai ia pei o se mea e sili ona leaga e pei o le toʻatele o tamaitai o Hollywood, pe a fai e leʻi muai vaaia e le natura lenei mea. E oo lava i meaʻai sili ona leaga o le a le mafai ai e oe ona alu ese mai lou malosi masani, fai mai Dr. Gilles Hirsch o le Iunivesite o Niu Ioka.

O le mea moni o tagata taʻitasi o loʻo i ai se polokalama o se mamafa taua. O le tino e saili e lagolagoina e ala i le suia o le malosi o le metabolism. Afai ua leiloa le mamafa o se tagata, o le a amata ona mu lemu le calories, ma afai e toe malosi - vave. Ma o le a vave ona toe foʻi mai le mamafa i le masani.

Ae afai e te vave amata ona toe faʻaleleia, ua uma ona i ai ni faʻafitauli ole gasegase poo isi faafitauli ogaoga.