I le taimi nei, o le lauti i Rusia e le o leva ona iloa. I le 1638, na aumai ai e le amepasa Rusia Boyar Vasily Starkov meaalofa mai le Mongolian Altyn Khan i Tsar Mikhail Fedorovich. Peitai, o le uluai konekarate mo le tuuina atu o le lauti na faia i le 1769. Mo se taimi umi na le mafai ai e le laki ona le mafai ona tali atu i le toatele o tagata Rusia ona o le tele o latou tau maualuga, aua na tuuina atu e tagata malaga mai Kina ma ona o le auina atu o fanua na sili atu ona taugata nai lo Europa. Ae, o lenei auala na sili atu nai lo le tausaga. I le gasologa o taimi, sa pulea e le au faiʻoa o auala i fefaatauaiga o le sami, ma na fausia ai se alatele nofoaafi Trans-Siberia, ma o lea na mafai ai e le lauti ona maua e tagatanuu masani. Na faasolosolo lava ina amataina se lauti faapitoa i le atunuu, ua amata ona tatala uma le lauti i Rusia atoa, ma ua oo mai foi, o se ituaiga valaaulia faapitoa e asia - mo le lauti. Tupe na totoe i fale talitane i tagata faatalitali na amata ona taʻua o "fautuaga".
O le lanu uliuli e tele mea aoga ma taua mo mea tino. Tannins, suauu taua ma tannin mo le fiafia, vitamini o le vaega B ma le C e faaleleia atili ai le tetee o le tino ma le metabolism, flavonoids e faamalosia ai puipui o toto toto, polysaccharides e faavasegaina ai le toto toto, amino acids e faavasegaina ai le aganuu aʻafiaga. O le lauti uliuli e mulumuluina e ui lava i mata mumusu ma o se panacea lenei mo le gaogao mata ma ituaiga uma o le mumū.
Ae o lena lauti o se paluga o vavega, ae le o se vai e le mafaamatalaina, e tatau ona mafai lelei ona selesele. Muamua, e manaʻomia le vai malulu, o lona uiga, o loʻo i ai se vaega o mea le mama. Soo se mea le mama - leaga pe aoga e mafai ona aʻafia ai uiga o le lauti, o lea e lelei ai le faʻamamaina o le vai pe faʻatau se mea faʻapitoa, o le lelei i faleoloa nei ua tele mea e filifili mai ai. Lona lua, o le mea taua o le fufuluina lea o lauti. O le mea aupito sili mo nei faʻamoemoega o se mea faʻapitoa e faia i laulaau, laʻau poʻo le faʻailoga. Suauu o le vai e sili ona lelei i totonu o vaʻa faʻamamaluina. O le lauti lava ia e tatau ona tasi le sipuniti i le ipu, ma le vai mai le faʻatusatusaina o le aofaʻi o kapu ma le tasi mo mea e leiloa ma faʻafefe. Lona tolu, o le vai vai mo le gaosia. O le vai e faʻamoemoe mo le suʻeina e le tatau ona faʻafefeteina ma le sauā, o le a lava lea e le mafai ai ona toso.
Matou te fagaina le tiiti uliuli, mo lenei mafuaʻaga e tatau ona fufulu le ulo ile kuka i le vai inu aʻo lei amataina le faiga. O lenei mea o le a aloese ai le le aoga o le vevela o le vevela ma le faasaoina, talafeagai mo le gaosia lelei ma le puipuia o mea aoga uma, vevela.
O le tea e le tatau ona gaosia e avea o se mafaufauga ona faʻafefe lea i le vai. E sili atu le vave faanatinatiina i se mea e manaia tele e 'ai. Po o le a lava le lauti e liua i se "chephir", e le tatau ona tosoina ma e le sili atu i le fitu i le sefulu minute, ma e sili ona lelei le inu i le isi sefululima tausaga. O le vaitau lea o lena lauti uliuli e sili ona aoga ma sili ona manaia le tofo. Aloese mai le leiloa o le vaega sili ona manogi o le mea inu o le keke, o suauu taua, o le tapuni o le a fesoasoani ma se sipuni po o se ie solo ie pito i luga.
Manatua, mo le afiafi i le afiafi, e mafai ona e maua se taimi matagofie ma lou aiga poʻo uo, mafaufau i lou mafaufau, taʻutaʻu lou alofa, pe taʻu mai ia i matou e uiga i ou tiga, ona o le lauti o le taumafa sili ona lelei. Ia fefaamafanafanaai e le gata ia i latou, ae ia mafanafana o outou loto. Fai se lauti matagofie!