Fuataga vave o ipu mai le araisa - o le autu o le tusiga.
- Sauces i le araisa
Seafood
Laʻau felaʻau fou po o le suamalie e fefiloi ma le kulimi, faʻavevela ma faʻaopopo sau saumato mama. Faʻamafanafana i totonu o se fagu faʻamaufaʻailoga mo le 6 min. i luga ole vevela vevela seia oʻo i le vevela, faʻaosoosoina 2-3 taimi.
Paʻu kulimi
Uʻu le falaoamata i le pata seia oʻo i le auro. Manoa, sasaa le susu ma aumai i se vevela ile vevela vevela. Faʻaopopo le fasi masi, ona fufulu kulimi ma pepa mumu mumu, pepa uliuli, masima ma suka.
Apple
Vaevae sina siʻosiʻamea suka i le paluga o le apple cider ma tuʻu i luga o se ipu, i luga o se afi vaivai. O le taimi lava e amata ai le faʻafefiloi, aveese mai le ipu, faaopoopo le sua o le tipolo ma tuʻu le saumalie lelei.
Risotto ma nati
Uu fatu mo le 5 minute. i luga o le afi. Faʻafiafia ma tuʻimomomo tele. Uu le pulou mo le 1 tbsp. sipuni o le suauʻu. Aumai le moa moa i se vevela, faʻaititia le vevela ma tuʻu ai e vaivai. I luga o le suauu o totoe o le fry rice, o aniani tilati ma le galati gaosi mo le tusa o le 5 minute, ina ia maua ai le araisa i se auro auro. Sii lemu i le 200 ml o le susu. Faʻaauau pea ona faʻafefete, faʻavevesi, i luga o le vevela vevela seia oʻo ina faʻafefe le vai. Faʻaopopo leisi 200 ml o le suka ma faʻaauau pea ona faʻapipiʻi. Pe a faʻafefe le vai, luga aʻe luga o le susu o totoe (e faʻaaogaina uma le susu i le 15 minute). Tuu le meaʻai, sisi, pepa, puʻamuʻu, nati i le sukala ua maeʻa ma tautua.
Toa talosela ma moa
- Laʻau susu moa - 3 pcs.
- Broccoli 400 g
- Taʻu araisa -2 ipu
- Peina Canned - 200 g
- Pulu moa matutu - 300 ml
- Soupeti Malu Mafiafia - 300 ml
- Tomato - 200 g
- Milk-100 ml
- Tisisisi kulimi "Cheddar" - 100 kalama
- Mozzarella -100 g
- Lanu mumu palapala
- Laʻau mama - 1 ipu tioata
Otioti manava moa i ni fasi pepa ma tuu i luga o se pepa tao. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le broccoli, araisa, pi ma taoto se laulau i luga. I totonu o le isi pesini, faʻafefiloi le gauga moa, sisi sipuni, tipi i ni nai fasi tamato, susu ma le pepa mumu lanu. Faʻaopopo le afa cheddar ma le mozzarella. Sasaa lenei paluga o moa ma fualaʻau. 'Otiʻese masi ma fufulu i le ipu. Le pito i luga o le cheddar ma le mozzarella. Puki, e aunoa ma se ufiufi, i totonu o se ogaumu muamua mo le oʻo atu i le 180 ° mo le 35-40 minute.
Rice tao i le moa ma cherries
Liligi le suka i totonu o le apa, faaopoopo le 1/2 tsp o le masima, sasaa le 0.5 l le vai, aumai i se vevela ma faaitiitia le vevela. Ufiufi ma kuka mo le 15 minute. Aveese mai le vevela ma faataga e tu i lalo o le tapuni mo le 5 isi minute. Toa moa ma le pepa. Fufulu le sipisi lapisi i le suauu olive seia vaivai, faaopoopo ni moa ma kuka mo le 4-5 minute. Tuu i totonu o se pesini. I totonu o le fagu e tasi, faʻafefete le pata. Taʻu le afa tilatila kuka, lanu moana ma se sipuni, aʻo leʻi tuʻuina i totonu o le suauu. Taofiofi le vevela vevela, e aunoa ma se ufiufi po o se faʻavevesi, 8 minute e fai ai se kerupi auro i lalo, ma maua ai le araisa se togi samasama. Faʻaopopo i totonu o se pesini ma moa moa, o le mea o loʻo totoe o araisa, cherries ma suka, faʻafefiloi. Tuu i totonu o se falai meaʻai i luga o araisa. Vae solo le saffron po o le mumu i le 2 tbsp. sipuni o le vai vevela, sasaa le araisa ma le moa i luga. Ufiufi ma uu mo le isi 5 minute. Faʻaliliu ma le faaeteete le fagu i luga o se meaʻai tele. Faʻasusu faʻatasi ma'oti ma fatu uma. Afai e manaʻomia, e mafai ona e teuteuina le ipu ma ni anufe ma cherries fou.
Rice tao i le moa ma cherries
- Rice 250 g
- Mega aano - 350 g
- Onions - 1 pc.
- Olive olive 1 tbsp. se sipuni
- Pulu 2 tbsp. sipuni
- O cherries tipi - 250 g
- Suga - 1 tbsp. se sipuni
- Saffron poʻo turmeric - 1 sipuni
- Pistachios poʻo almonds - 50 g
- Schnitt-aniani
- Salt, land black pepper
Pulu mumu i Cuban
- Pulu mumu 300 g
- Onion - 450 g
- Fagavai lau - 2 pcs.
- Pepa jalapeno 1-2 pcs.
- Olive olive
- Garlic - 4 tootoo
- Cumin -2 tsp.
- Lemon Citrus - 2 tsp.
- Sisi laisa
- Cilantro
- Lisi o lemoni
- Salt, land black pepper
Liligi le pi i le 4 ipu vai. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela ma faʻapipiʻi mo le 2 minute. Aveese mai le vevela, ufiufi ma faataga e tu mo le 1 itula. Toe faʻafa i le afi. Faaopopo se pulufana, tipi i le afa, o le faisua ma le 4 tioata vai. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ufiufi ma kuka mo le 1-1.5 itula, seia oʻo ina vaivai le pi. Aumai le aniani ma faga laulau mai le apa. Mai le 1/2 ipu o pi, kuka le paluga pateta ma tuu i totonu o se fagu. Faʻasinuina lelei le aniani na totoe. Tipi le pepa jalapeno mai fatu ma tipi i ni vaega laiti. Fuga le sima, ma le pepa i le suauu olive i luga o le vevela vevela mo le tusa o le 8 minute. Faaopopo laulati gaosi, masini suamini, lemoni zest, masima ma le pepa. Fuga, faʻaosooso, isi 1-2 minute. Tuu fasi aniani falai i totonu o se pani ma pi. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela. Cook i le vevela vevela, e aunoa ma le ufiufi o le tapuni, 5-10 minute, ina ia faʻafefeteina le paluga. Auauna i pini ua maeʻa ma le suka. Teuteu le ipu ma le coriander, fasi pepa jalapeno ma lemoni.
Meaʻai e kuka ai le araisa
Faʻasusu fua mai le 2 tbsp. sipuni vai. I luga o se fagu suamalie ole kuka, kuka le omelet ma tuʻu i se isi ipu. Fufulu le apa falai, sasaa le suauu i totonu ma tao i luga o le vevela vevela le galala laʻau ma fufulu totoa mo le tusa ma le 30 sekone. Faʻaopopo le broccoli, tilotilo kuka i luga o se lapoa lapoa, tipi tipi tilati ma selesele mumu ata. Fuga mo le isi 2 minute. Tuu i totonu o le pusa faʻamafalaʻau pi, fasi sukamini samasama, tipi fasi pepa, ma simmer mo le 2 isi minute. Ona liligi lea o le susu ma le soya sau. Simmer i luga o le vevela vevela mo le 3 minute seia oʻo ina vaivai le fualaʻau. Faaopopo le sukalati ua kuka, gaʻo lanu meamata matala ma fuamoa fuʻa. Faʻaitiitia le vevela i le pito i lalo ma taofi mea uma i luga o le afi mo le isi 5 minute.
Meaʻai e kuka ai le araisa
- Fuamoa - 3 fasi vaega.
- Laʻau o le suauʻu - 2 sipuni tele
- Ata - 3 cloves
- Faʻatoʻa totō - 1 tsp.
- Broccoli -400 g
- Kāreti - 2 pi.
- Fua o le seleri - 3 pcs.
- Lanu mumu - 100g
- Peʻa 'aina - 200 g
- Yellow zucchini - 1 pc.
- Pulu moa -100 g
- Soya sauce - 2 tbsp. sipuni
- Laʻau failaisa - 800 g
- Aniani uliuli - 4 fulu
Vasega pipi pesto mo le araisa
- Paʻu Basil - 800 g
- Grames Parmesan - 1 tioata
- Pine pine, e matua vaivai lava
- Ata, lapoa-tilati - 2 cloves
- Olive olive - 150 g
- Suamalie
- Vasega pipi pesto mo le araisa
Faʻafefiloi mea uma sei vagana ai le suauu, ma taia lelei i le lima poʻo se mea e faʻaleleia. Faaauau pea le sasa, sasaa totoʻa i le suauu. E mafai ona teuina se fasi kuka saunia i le pusaaisa mo le masina. Falesa ma le araisa ma ni pulou ma meaʻai. Fufulu le ogalaau ma le araisa i le malulu. Faʻaopopo le suka, aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ufiufi, ma kuka mo le 45 minute seia oʻo ina uma le suavai. Uu i totonu o anufe olive, suauu matala ma le kalaka mo le 7 minute. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le karite ma le araisa ma ni puʻupuʻu ma gaʻo lanu meamata matala. Ufiufi ma tuu i le malulu mo 2-4 itula. Faʻapena vave le kesi i le taimi lava e te leʻi faia. Ina ia faia lenei mea, lulu lelei le uaina uaina, olive olive, thyme ma le pepa. Faʻafefiloi le laei faʻatasi ma le falaoa maeʻa. Tuu i luga o se ipu, teuteu i laʻau moa ma fugalaau mint.
Falesa ma le araisa ma ni pulou ma meaʻai
- Barley (pale tila) - 2 ipu
- laisi lanumoana - 50 g
- Pulu moa - 400 ml
- Olive olive - 1 tbsp. se sipuni
- Laʻau puʻupuʻu laiti - 250 g
- Laisi riki - 1 pc.
- Garlic - 1 nifo
- Aniani uliuli -5 fulu
- Paʻu o le uaina paepae - 50 ml
- Olive olive - 50 ml
- Thyme - 2 tsp.
- Tina - o se fusi
- Paʻu lanu uliuli, fugalaau mint
Laʻau auro ma mimiti
Otioti le ogalaau ma vela i luga o le vevela vevela i totonu o se pusa lapisi tele i le 1 sipunipuni o le suauu olive. Salt ma le pepa. Mumu mo le tusa ma le 2 minute, faʻasalalau taimi. Ave ese ma maalili. Fuga i totonu o le suauu lava lea i totonu o se ogaumu e faʻafefete le 'aniani tipi totoa seia oʻo ina vaivai. Faʻaopopo le lanikisi ma fry mo le 1 minute sili atu. Liligi le suka, oregano ma le turmeric, kuka mo le 1 minute. Liligi le fala, masima ma le pepa. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela. Simmer i luga o le vevela vevela mo le 5 minute, seia oʻo ina faʻafefe le tele o le vai ma mama le suka. Tuu pi ma fufulu fasi pepa lanu meamata. Cook mo le 3 isi minute. Faaopopo i ai laulaʻau ma aniani o le tautotogo, tapena tapuni. Fafasi i le pasili fasia.
- Olive olive - 2 tbsp. sipuni
- Laʻau - 250 g
- Lameka tele 1 pc.
- Ata - 3 cloves
- Brown rice - 200 g
- Pulu moa - 400 ml
- Sugar pea pods - 2 ipu
- Green pepa suamalie -1 pc.
- Aniani uliuli - 2 fulu
- Pasili - fusi
- Oregano, turmeric
- Salt, land black pepper
California Rolls
Ufiufi le fala o le makis (mat) faatasi ai ma ata tifaga. Tuu i luga o le afa afa o le sami ma se itu susulu i lalo. I luga o le tasi pito umi o le nori e taoto ai se fasi araisa kuka e tusa ai ma faatonuga i luga o le pusa, ia faapipii i lou lima ma sina tamai pauna. Uu le kukama ma le avoka mai le pele ma fatu ma oti i fasi pepa. Faʻamamaina ma le malamalama le wasabi i le ogatotonu o le fusi. Faʻaofufi lana selu o le sipuni, salani, sisi kulimi, kukama ma le avoka. Faʻaaoga se fala, faʻafeiloaʻi le lola, ma tuʻu ai le nori e tusa ma le 2.5 cm le lautele. Mo le faʻaogaina o le tootoo o le nori ma le mausali, e tele taimi e taʻavale le taʻavale ma se mat. Faʻamamaʻa ma le faʻaeteete le moega, tatala le tusi taʻavale. 9 E oo lava i le taamilomilo o le araisa e taamilo i totonu o le caviar o iʻa lele. Fafasi i fatu fatu fatu. Faʻaiʻu le pito o se naifi malosi i le vai inu. Siʻitia le naifi i le pito i luga, tapuni ma le auʻau ina ia mafai ona tafe le vai i lalo o le lau. Tuu le lisi i luga o le laupapa oti ma tipi i le afa, ona tuu lea o vaega e lua i autafa, 3 isi fasipepa e fai ai ni fasi pepa se 6. Auauna atu ma le faʻaoʻoina o le togi, le wasabi ma le soya soya.
Nori (paʻu algae)
- 0,5 pepa o nori
- Aniani aniani
- Faʻamafafe Salmon
- Toa Fugalaau
- Rice
- Mistral -125 g
- Tobika (roe o iʻa lele)
- Kukama - 1 fasi pepa
- Avocado - 1/8 tino o le fusi
- Sesame
- Wasabi, soya soya
- sosoʻoina o mea totino
Sushi
- Rice mo sushi - 200 g
- Salmon
- tupu tupu
- ulaula ulaula
- Lisi vailaau - 3 tbsp. sipuni
- Wasabi - 1h. se sipuni
Faʻafefiloi le vineta i le vai i se fua faatatau 1: 1. Fufulu ou tamatamai lima. Kipiʻi sina luʻu o araisa i se mea faʻafefete. Lubricate le iʻa ma se vaega laitiiti o wasabi. I luga o se fasi iʻa, tuu se laisa ma faapipii i lou limamatua e fai ai se meaʻai. Faʻamama le puʻu i le tamatamailima o le isi lima. Liliu le sushi iʻa.
Lili ma tuna ma kukama
- Risi mo sushi - 150 g
- Nori - 2 laupepa
- Toe faamanatu - 100 g
- Kukama -1 pi.
- Wasabi - 1h. se sipuni
Otioti le afa i le afa ma tuʻu i luga o le makis. Faʻamau i luga o se fasi laisa o sushi ma se mafiafia e tusa ma le 9 mm, ma tuʻu ai se mea e leai se tasi i le itu umi o le nori. Faʻamamaina le suauʻu i le araisa arabi ma tuʻu i le ogatotonu o le faʻatumuga (faʻafefiloi kukama poʻo le tuna tuna). Faʻasolo le makisiga mai le pito latalata ia te oe, taofi le faatumuina i ou tamatamailima. Faʻasolo le makisiga e oʻo i le iuga ma faʻapipiʻi le pusa maua. Faʻasaga le tagata fai ma tatala le tusi taʻavale. Otioti i le auala lava lea e pei ona faamatalaina i le fua "Kalefonia Kaleina".
Risotto ma moa ma artichokes
Fuga olive olive suamalie lelei tapuni le aniani mo le 4 minute ma tuu i totonu o se ogaumu aisa. Faaopopo le suka, susu moa, masima, nutmeg ma le pepa. Ufiufi ma tuu ile ogaumu mo le 10 minute. Faaopopo i ai ni moa moa e tipiina i ni vaega laiti, ufiufi ma faapipii mo le isi 10 minute. Faʻasolosolo manisinisisi lapopoa, ufiufi ma tuʻu i luga mo le 10 minute. Tuu le pata, kuka le kuka, basil ma tautua.
- Onions - 1 pc.
- Olive olive 2 tbsp. sipuni
- Lisi paʻepaʻe paepae uumi
- Pulu moa - 800 ml
- Namu o le eleele-1 / 4h. sipuni
- Toa oʻi
- Pickicho artichokes
- Pulu - 2 tbsp. sipuni
- Grames Parmesan - 1/2 ipu
- Basil -3-4 lala
- Salt, land black pepper
Susate salalau i laumei, moa ma le tipi
- Rice-250 g
- Lulu
- Blueberry 1 tioata
- Lisi 150 g
- Pekinisi pi - 200 g
- Kukama -1 pi.
- Aniani lanu meamata, nai fulu
- Mint - nai lala
- Rice vinegar -100ml
- Suauu Sesame - 2 sipuni tele
- Soya sauce 1 tbsp. se sipuni
- Pasta wasabi - 2 tsp.
- Ata
- Fuga falauga - lima
Kuki le araisa. Oti tipi i totonu o poloka, ma le kukama i totonu o ni tamai kopa. Vili le meaʻai, tapuni le kapisi Pekinese ma aniani o le aiseti, faasee atu i ni fasi fasi mite. Faafefiloi mea uma, faaopoopo lanu. I totonu o se tamaʻi fagu, faʻafefiloi le kulimi uala, suauu sesame, soya saumalie, wasabi ma le kele. Tuu se afi ma aumai i se vevela. Faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le saula i le araisa ma faʻafefiloi. Faʻasusu faʻatasi ai ma falaoa falai faʻalanu.
Sisi le araisa ma ni ufiufi
Faʻasaʻo le galo. Uu le puaa i luga o le vevela vevela seia oʻo ina vevela, malogo i luga o solo pepa ma paʻu i totonu o se ipu. Alu i totonu o le fagu 1 tbsp. se sipuni o gaʻo, sasaa le mea o totoe i totonu o se pesini laitiiti. Uʻu i totonu o se mea e faʻafefete ai le aniani tipi, faaopoopo le 250 ml o le vai, tuʻu le patate, suka ma le masima. Tausisi seʻia oʻo ina sulu. Ave ni fagu se 4 mo se paʻu ma se gafatia e tusa ma le 200 g, tuu i totonu o le 3 tbsp. sipuni o araisa mago. Tuu i luga o se fata tao. Faʻasalalauina le aniani falai ma le kulimi mama i luga o le araisa. Ufiufi tins i le pepa, tuu i totonu o se umu o le muaiumu i le 180 ° ma tao mo le 40 minute seia mama le suka. I le faiga o le tao, faʻaosooso tasi. Fufulu le moa, ma faʻagogo. Suauu 4 ipu vai i totonu o se fagu ma le 1 teaspoon o le masima. Faʻapipiʻi i totonu mo le 1-3 minute. I I se fasi falaoa lapotopoto e faʻafelatilalalalalalalalala, o le fasi meaʻai suamalie lelei ma le sisiina totō i le 1 tbsp. se sipuni o gaʻo gaʻo pe a uma ona falai le puaa. Faaopopo le pala. Toso le masini i se pesini. Liligi 1 le ipu vai malulu, faʻanofo, faaopoopo le pepa mumu, pepa uliuli ma sina masima. Sasaa i totonu o le fagu, pe a faʻasusu ai le lau. Ona faaopoopo lea o le pusa. Faʻaauau, mimita, seia oʻo ina mafiafia. A maeʻa ona aliali mai, faʻapipiʻi mo le 2 isi minute. Aveese le araisa mai le ogaumu. Faataga e tu mo le 10 minute. Aveese ma le faaeteete le pepa. Faʻailoa i luga o le ipu falala ma se sukalaisa, faʻataʻamilo ile taʻe.
- Lauga malulu - 500 g
- Bacon - 4 fasi pepa
- Onions - 1 pc.
- Tipi Tomato -2 tbsp. sipuni
- Sugar -1h. se sipuni
- rice -3/4 ipu
- Laʻau o seleri - 1-2 pcs.
- Lanu meamata pe lanu mumu -1 pc.
- Ata - 2 cloves
- Manatua 1 tbsp. se sipuni
- Salt, land black and red pepa
Salad paella ma le pipi
Salu le araisa e tusa ai ma faatonuga i luga o le pusa ma fufulu i le paʻu. Suauu le aano o le piki. O ia mea uma, ae o se isi mea malulu. Saunia le saumalie. Ina ia faia lenei mea, tuʻu i totonu o se pesini 1/2 tsp le masima ma le eleele lanu uliuli i luga o le pito o le naifi. Faʻaopopo le vinika ma faʻaali seia maeʻa le masima. Liligi i totonu o le suauu olive ma toe faʻafefiloi lelei. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi fasi fasi pipi, tamato ma pepa suamalie, peas, cranberries, aniani tipi, tipi i ni fasi ie manifinifi ma falai falai. Faaopopo le suka ma sau sau. Faʻailoga. Tuu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 2 itula. A o le i ai, faʻasusu i almond ma eleele. Teuteu le ipu i laulaau basil.
- Rice Arborio
- Mistral - 250 g
- Turkey meaʻai
- Tomato - 200 g
- Peʻa lanumeamata - 200 g
- Lanu mumu pe samasama - 1 pc.
- Lisi vine mamago po o vine vine - 80 g
- Aniani lanu meamata - nai fulu
- Ham-60g
- Saffron
- Uaina 1 vine. se sipuni
- Olive olive - 4 tbsp. sipuni
- Aluni -70 g
- Basil 2-3 lālā
- Salt, land black pepper
Lisi fualaʻau
I totonu o se saulaʻau, kuka 1/2 ipu vai, tuʻu pi ma kuka i lalo o le tapuni mo le 5 minute. Faʻaopopo le saumato ma le paʻu paʻu. A maeʻa ona faʻaputu le vevela, ufiufi ma faʻapipiʻi mo le isi 3 minute. Saunia le araisa e tusa ai ma faatonuga i le afifi. I luga o le ipu o loʻo tuʻuina atu i le isi itu o le araisa, i tafatafa ane o ia - pi ma sau sau. Faʻasusu le ipu i le kosi cilantro poʻo le gaosia o aniani lanu meamata, sasaa i le suauu olive.
- Pīni ninii o Roma - 450 g
- Saula Tomato ma le kalama ma aniani - 420 g
- Curry powder -1 tsp.
- Laʻau mamago -J2S0 g
- Aniani lanu meamata poo le coriander
- Olive olive
- Rice keke
Faʻaopopo le suka ma le vevela o le afa o lemoni i le susu. Tuu se afi ma aumai i se vevela. Faʻaopopo leisi, masima, faʻaitiitia le vevela ma kuka mo le 25 minute. Aveese mai le vevela ma faʻataga e faʻaliliu i le vevela o le potu. Mai lea taimi i lea taimi, osofaʻi. Faaopopo le toe totoe. Faʻesea ia protein mai le yolks. Faaopopo i ai le suka i le araisa, tuufaatasi. Faʻasolo atu tagata mama i se fusi malosi ma ulufale malie atu i le paluga araisa. Tuu le araisa i totonu o se tao tunu, uu ma fufuluina i falaoa. 'Aʻau i totonu o se ogaumu e muaʻi faʻamalu mo le oʻo atu i le 180 ° mo le 35 minute.
Burrito i le araisa ma pi
Saunia le araisa i le mulimuli i faatonuga i le pusa. Faʻafefiloi i totonu o se pesini o fualaau faisua. Lanu i luga o se sisi lapisi lapisi, tapunia lelei le cilantro ma faaopoopo uma i fualaau faisua. Faʻafefilo le araisa ma le faʻafefiloi fualaʻau. 'Otiʻoti le falaoa pita i ni fasi lapoʻa tele, faʻamaʻuina i sau sau salsa, tuu i le ogatotonu o 4 tbsp. sipuni o le faʻafefiloi araisa ma afifi i totonu o se masini. Lubricate i meaʻai gaʻo mo le tunu. Tuu le fofo i totonu o le fagu ma se sima i lalo, ufiufi le fomu ma se pepa ma tao i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamamaina mo le oʻo atu i le 220 ° mo le 15 minute.
- Lisi saisaisa uumi
- Pulu mūmū mūmū 400g
- Pulu tioata (agamalu) - 125 g
- Cheddar Cheese - 25 g
- Cilantro
- Tino lavash - 2 pcs.
- Salsa Sauce 350 g
Moa moa suamalie ma le araisa
- Kāreti - 2 pi.
- Laʻau o seleli - 2 pcs.
- Musika - 200 g
- Pulu
- Fuga - 3 tbsp. sipuni
- susu
- Laʻau moa - 1 pc.
- Suauu kuka -150 g
- Milu - 300 ml
- Pulu-300ml
- Pepa lanu uliuli
Faʻasaga ni fasi kāloti, seletile, puʻamu ma falai i le pata i luga o le vevela vevela seia oʻo ina vaivai. Faaopopo le falaoamata, fafagu. Liligi le salu, tuʻu le moa moa, araisa, pepa, faʻafefiloi ma kuka seia oʻo ina mafiafia. Faʻaopopo le susu, kulimi ma tautua.
Picadillo mai le pipi ma le uila
Suauu 200 ml o le uaina ma le 1.3 l o le vai i totonu o se fagu. Tuu le araisa i totonu o le vai inu. A maeʻa le suavai, tape le afi. Kuki le araisa mo le 10 minute. Faʻafefiloi 200 ml o le uaina, apple cider vinegar ma le saukasi Mekisiko. I totonu o se mea manaia, tuu le toso popo, lapisi gaosi, fasi pepa suamalie, mago le garlic, cinnamon, kasini eleele, pepa mumu ma le uliuli, masima. Lave seia oʻo ina vaivai le fualaau faisua. Liligi le paluga o le uaina-kulini i totonu o le vaimasi ma aumai i se vevela. Faaopopo le tamato, vine mago ma olive. Aumai i se faʻala. Faaitiitia le vevela ma faapipii i lalo o le tapuni mo le 10 minute. Fuga le araisa ma se vaitusi e maua ai le malulu. Faʻamau le Piccadilly sauni ile pito i luga. Auauna i le vevela.
- Paʻu paepae paʻepaʻe - 400 ml
- Rice Jasmine
- Mistral - 3 sachets o le 125 kalama
- Apple vinegar - 1 tbsp. se sipuni
- Meatau Mekisiko - 1 tbsp. se sipuni
- Uu pipi - 500 g
- Onions -1 pcs.
- Peʻe suamalie -1 pcs.
- Ata - 2 cloves
- Tomato tomato -150 g
- Fugalaau tipi - 100 g
- Olive -100 g
- Onamamoni, masini suamini, masima, mumu ma le lanu moana pepa
Pilaf o le pilaf
Toto e tipi i ni fasi vaega, fufuluina i le masima ma le pepa, falai i le pata ua liusua, faatasi ai ma le aniani tilati. A uma ona falai aʻi ma le mamoe, sasaa i le vai ina ia na o le ufiufi o le tamai mamoe i le vai, Faaopopo fatu rimoni. Ufiufi le apa ma se tapuni ma kuka seʻia maeʻa meaʻai. Fufulu le araisa i le vai inu suamalie ma kuka seʻia oʻo ina fufulu vaivai fatuga i fafo, ma o totonu o le a latou taofi pea nisi e vaivai. Togi le araisa i totonu o se falala ma fufulu i le vai malulu. Fufulu nisi o gaʻo i totonu o le apa, tuʻu le araisa kuka, sasaa le gaʻo totoe, tapuni le tapuni ma le vevela mo le 40-45 minute. Ma o le araisa e le pipii i le pito i lalo o le falai, ia tuu se keke manifinifi pito i lalo o se paluga faigofie lea na saunia mo namu. O lenei keke e tautua i luga o le laulau ma le pols. A o le i ai i luga o se ipu i luga o se ipu poo luga o se ipu, ia tuu ni fasi moli faatasi ai ma le sua o lo o gaosia, ma sasaa i luga o le suka.
Pilaf o le pilaf
- Rice
- Onions - 2 pi.
- Pamekauta - 2 pcs.
- Ghee
- Salt, land black pepper
- moa
O le aano o aano po o le tamai mamoe ua tipi i ni fasi pepa pe tusa ma le 40 kalama, masima ma fuga i le pata uamea. Faʻaopopo le faʻafe, o le riki lanu enaena, o le elemoni lemon acid, fasi pepa suamalie ma aumai i le sauni. Tapa ma tuu i luga o le 10 minute i totonu o se ogaumu aasa i le 180 °. Kuki le sukalati mumusu, faʻafefiloi i le ufiufi e avatu ai se lanu samasama. A e tautua i luga o le laulau i luga o se ipu, tuʻu le araisa paepae, lauulu, ma aano. Sasaa le suāuʻu ma fufulu i le kinamoni.
Risi falaoa ma pulou
Aunu ma fufulu mo le 1-1.5 itula ile lua tioata o le malulu. Ona fufulu lea ma toe kuka i totonu o le vai, lea na faʻafefete ai pulou, ma amata faʻafefe atu i le isi ipu, ina ia tumau pea le palapala i le pito i lalo. Pe a sauni le pulou, aveʻesea, tiʻetiʻe lelei, ma le suamalie o le mushroom (o le a tumau pe tusa o le 1-1.5 ipu) aumai i se mea vevela. Faamolemole masima. Tuu i totonu o le pata o le pata, tipi ma fufulu aniani, araisa. A maeʻa le 15 minute o le kuka, faaopoopo ni pulou. Kuki sei oʻo i le sauni i luga o le vevela vevela (mafai i totonu o se ogaumu vevela oven).
- Rice-200 g
- Nato anufe -8 pcs.
- Pulu - 40 g
- Onions -1 pcs.
- Suamalie
Tasi ma le araisa ma fuamoa
- Potatoes 12 pcs.
- Luauu o fualaʻau
- Pelu falaoa - 0,5 ipu
- Kusi - 50 g
- Egg -2 pcs.
- Rice - 0,5 tioata
- Onion - 1 pc.
- Pasili, pi
- Salt, land black pepper
Suauu pateta i le vai faamalu, susu i le puree ma taia le fuamoa. Filifili faʻamaʻaina le aniani ma ia teu i totonu o le suāuʻu fualaʻau. Kuki fuamoa fuʻamea maeʻa tapena, faʻafefiloi ma le sukalaisa kuka ma aniani falai, vaitau ma le masima, pepa, fasi pasili ma le pi. I totonu o se fagu falai, kuka i le suauu manogi ma fufuluina i falaoa falala, taofi se apa o pateta, ona fai ai lea o araisa ma fuamoa ma isi pateta. Maualuga i se fuamoa, fufuluina i le suauʻu fuālaʻau ma fufuluina i le kulimi kuka i luga o se lapisi tele. Pipi i se ogaumu vevela mo le 10-15 minute.
Uzbek
E tipi le mutton i ni fasi vaega ma fulu i totonu o se faʻailo (faʻaaogaina le uʻamea) i le gaʻo vevela vevela. Faʻaopoopo i ai aniani ma kāloti 'otiʻoti i ni fasipepa ma fusi faʻatasi ma le mutton. Liligi le tamaʻi mamoe i le 4 ipu vai, faaopoopo le masima, pepa, aumai i se vevela. Fufulu le araisa, maeʻa le vai 3-4 taimi, tuu i totonu o le ulo ma le mamoe ma le maualuga. Pe a tapunia le vai i totonu o le ulo, fai ni nai togi i le araisa seia oʻo i lalo o le ulo. Ina ia mautinoa e le o mu le pilafū, sasaa i totonu o nei laina ile 1-2 st. sipuni vai, ia ufiufi le kesi i se tapuni ma alu mo le 20-30 minute i luga o se vevela vevela. A o le i ai, tuu le pilafula i luga o le ipu ma se paʻu, teuteu i se launiu.
Upek pilaf
- Tamai mamoe - 400 g
- Rice o Italia Mistral -500 g
- Kāreti - 200-300g
- Onion 150-200 g
- Salo mamoe (po o le pipi) poʻo le suauu manogi - 200 g
- Salt, land black pepper
- Olive olive
- Mega aano - 350 g
- Ham - 250 g
- Sausage - 250 g
- Laʻau mumu 1 pc.
- Stalk o seleri - 2 pcs.
- Laʻau - mea faʻapitoa
Tipi le moa i ni fasi vaega ma fusi i totonu o se fagu i luga o le st. sipuni o le suāuʻu 4-5 minute. Lafoaʻi le moa i luga o se ipu, ma i totonu o se fagu e faʻafeu ai le vao mago ma le siusa mo le 3 minute. Ave i latou i se ipu ma le moa. Liligi i totonu o le sau se isi 1 tbsp. sipuni le pata ma falai mo le 4 minute. seleni seleni seleni, galati gaosi ma gaʻo lanu mumu lelei. Faʻaopopo le suka, tamato, uʻu, fasi pepa, masima, faʻavasega, fagalaʻau, aano o manu ma aumai i se vevela. Ufiufi ma faʻapipiʻi seia faʻamago le vai. Faʻasala i luga o le pito i luga, faʻamalosi i latou i le araisa, ufiufi ma se tapuni ma kuka i totonu o se ogaumu ua faʻamatufa mo le oʻo atu i le 180 ° mo le 10 minute. Aveese le laurel pepa. Faʻasusu le meaʻai mafolafola ma le pasili vaʻai ma le gaosia o aniani lanu meamata.
Pepa paʻu
Tipi le pulou i totonu ofolafola manifinifi, faga sina meaʻai i le suāuʻu fuālaʻau e faʻafefe ai le susu faatasi ai ma aniani tipi. Lisi suamalie i totonu o le vai faamalu ma le faaopoopoina o le 1 sipuniti o le suauʻu manogi mo le 5-7 minute. Togi i totonu o se fagafa. Faafefiloi le suka i le anufe, sana, eleele eleele, masima, pepa ma fefiloi lelei. I pepa e tipi ese le pito i luga, aveese fatu ma fitu. Faatumu pepa i le faatumuina, taumafai e aua le alu ese. Tuu fasi pepa i totonu o ipu e fufulu, sasaa sina vai, art. sipuni fuālaʻau gaʻo, faʻapipiʻi le sisi ma masima. Simmer i luga ole vevela mo le 30 minute.
- Mumu lanu mumu - 6 pi.
- Rice - 1 tioata
- Musika - 500 g
- Onions - 2 pi.
- Suauu o fualaʻau - 3 tbsp. sipuni
- Sela uala - 1 ipu
- Ata - 3 cloves
- Basil
- Salt, land black pepper
Rice pudding
- Rice - 1 tioata
- Milu 2 ipu
- Fuamoa - 2 pi.
- Suga - 2-3 tbsp. sipuni
- Pulu 1-2 vaimuni tele. sipuni
- Raisins-100 g
- Pread falala -2 tbsp. sipuni
- Apricoti Canned - 100 g
- Mite leaves
- Suamalie
Soso le vine. Salu le araisa i le vai inu mo le 10 minute. Faʻamama le vai ma sasaa le suka i le susu susu. Faaopopo le masima ma kuka, faʻaosooso faifai pea, 25-30 minute. Tuu le suka, fuamoa, fuā vine mamago i le araisa, lelei le fefiloi lelei, faʻafeiloaʻi i se mea e tao ai le umu ma tao i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamalu mo le oʻo atu i le 180 ° mo le 30 minute. Faʻafiafia le pudding tuʻu i luga o se meaʻai ma 'otiʻoti i ni vaega. Auauna atu i le laulau ma apricots kuka, teuteuina i laumei mint.