- Rice - 2 Ipu
- Meat - 400-500 Grams (moa po o le mutton)
- Bow - 3 fasi vaega
- Bulgarian pepa - 2-3 fasi
- Garlic - 6-7 Zubchikov
- Kāpese Saina - 300 Grams (faʻamalieina se radisa e manaʻomia, ae afai e leai, e mafai ona e suia le kāpeti)
- Kāreti - 2-3 fasi
- Seleti, fulu - 1 fasi pepa
- Tasi, soya saumalie, pepa uliuli ma mumu - Ia tofo
- Luauu o le suauu - Ia tofo
1. Fufuluina le aano o manu ma tipi i ni fasi paʻu. Lasaa le suauʻu i totonu o se mea e malolo ai. Faʻasusu le aano o manufasi i se anufe mataʻutia. Faaopopo le soya soya i le aano. Faafetai i le soya soya, o le a avea le aano ma mea e sili atu ona lelei ma malie. 2. Fufulu ma tafe le aniani ma le kalaka. Tipi le aniani i afa mama. Vili laulaʻau o le garlic i ni nai vaega. Faʻaopopo fualaʻau i le aano ma fagalaʻau aniani seia oʻo ina manino. 3. Taʻu le pepa Bulgarian ma le kāloti ma tipi i ni fasipepa. Faʻaopopo le kāloti, falai ona faaopoopo lea o le pepa. 4. O le kapisi e mafai ona tipi i totonu o ni nai pusa. Togi i totonu o se uʻamea ma aano o manufasi ma fualaʻau ma fulu mo ni nai minute. Suauu le araisa falai. Auauna i le ipu i ipu lapopoa. Teuteu le meaʻai i laau afu.
Auaunaga: 6-8