- Pusi vavae - 1 Kilogram
- Saina mea manogi - 2 Ata. sipuni
- Faamama - - Ia tofo
- Soya sauce - 1/2 ipu
- Fua o le vine - 1/2 ipu
- Ketchup - 1 Tu. se sipuni
- Lisi vailaau - 1.5 i. sipuni
- Sugar - 1 Ata. se sipuni
- Pepa tili - 1 fasi pepa
- Laʻau - 2 Teta
- Fualaau Sesame - 1 le. se sipuni
- Rice - 2 Ipu
- Carrot - 1 fasi pepa
- Broccoli - 100 Grams
- Peina Canned - 2 Art. sipuni
- Soy tupu mai - 100 Grams
- Soy tupu mai - 100 Grams
E lelei ona fufulu fasi puaa, ona faʻafefe lea ma faʻafefeteina i mea manogi a Saina. Matou te tuu i le umu ma tao mo le 2 itula i le 150 tikeri. Ia saunia nei sau saumalie. Faʻafefiloi i se saumalie soya suamalie, fualaau suamalie, ketchup, vinis vine ma le suka. Faʻaopopo faʻamaga lanu lanu ma pusi ata uma. Aumai le sauuga i se vevela, ona faʻaitiitia lea o le vevela ma kuka mo le 15 minute aʻo leʻi faʻamalosi. Moega o puaa pe a mavae le 2 itula e alu ese mai le ogaumu, vai le meaʻai ma sau i le ogaumu mo le isi 20 minute i le vevela lava. O lea ua matou faʻamamaina. Kāreti e tipi i totonu o ni nai pusa. Ua faʻapipiʻi Broccoli i totonu o tulaga. Tuu ia kāloti i totonu o se fagu ma sasaa ni ipu vai se lua. Kuki mo le 10 minute, ona faaopoopo lea o le broccoli ma kuka mo le 2 isi minute. Ona faʻaopopo lea o le araisa kuka kuka, totogo, masima ma fuālaʻau fuālaʻau seia uma le kuka. Faaopoopo 2 sipuni tele o le sau, lea na tatou saunia mo aano o manufasi. Fuga i luga o se afi vave mo le 5 minute, faʻamalosi malosi. Matou te saunia ni falaoamata puaa sauniuni ma le araisa e teuteuina ai. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4-5