Eggplants ma le sisi ma tamato I le taumafanafana, o mea masani ma mea suamalie e pei o soup, pelmeni, pies, meaʻai aano o meaʻai, o fualaau faisua ma fualaau aina i soo se ituaiga e avea ma tupu o le laulau. Ona o le le fiafia i fua fou, fualaau aina, matou te taumafai e kuka salamu, itu ipu, sosoʻo, faʻalavelave i le tele e mafai ai, na o le fou lava. Pe a oo mai le taimi o le tomato ma le fualaʻau eggplant, i le faaopoopo atu i sauniuniga o le taumalulu, latou te saunia foi ni mea suamalie mo se laulau i aso uma po o meaʻai. O se tasi oi latou o se meaʻai o le isalaʻelu i le sisi ma tamato. Afai e te vevela i le vevela, ona faigofie ai lea ona sui se taumafataga atoa po o le aoauli. I se foliga malulu, o le fuamoa eggplant e atoatoa mo faʻamau, taʻaloga, pati. Mo e alolofa i le faʻamalosi, o le fua e mafai ona suia laʻititi i le oloina o le sisi ma faʻafefiloi i le palapala ma le kalaka. I le uluaʻi kopi, o le 'afaina o le isalaʻelu e lava le lelei e fafagaina ai tamaiti i le taimi o se savaliga, femalagaaʻi i le natura pe i se tacha, luga o le auala poʻo se sopo. I se tulaga lautele, o le autu o sandwiches vevela e matua taua lava i soo se taimi o le tausaga, ae i le taumafanafana e sili ona lelei le faia o fualaau faisua ma lau.
Meaʻai:- Eggplant 1 pc.
- Tomatoes 3 pcs.
- Ole aofaiga ole 0.5.
- Laʻau malosi 100 g
- Parsley o le 0.5 punch
- Toa moa 2 pcs.
- Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
- Pepa eleele lanu 1 piniki
- Salt 2 pin
- Laasaga 1 Ina ia faia ni meaʻai, ave tamato, eggplant, sisi, greens, fuamoa ma le afa o falaoa.
- Laasaga 2 Oti le falaoa i fasi pepa, ona toso ese lea o ipu - o le faavae mo le meaʻai, e 10 vaega.
- Laasaga 3 E lelei lava le fufuluina o le kulupopo ma tipi i ni liʻo vailaau.
- Laasaga 4 Fufuluina tamato ma tipi ese. Tasi le sisi i se foliga lapotopoto e faaaoga ai se ipu malamalama.
- Laasaga 5 Ua fufulu lelei le laʻau, faʻafefe ma faʻapipiʻi lelei.
- Laasaga 6 Faʻafaʻu 2 fuamoa i se vavae, faaopoopo le 2/3 o le greens, se pine o le masima ma le eleʻele uliuli pepa.
- Laasaga 7 I totonu o se falai, faʻafefe 2 tbsp. l. fuālaʻau manogi. Faʻafei fasi pepa o le falaoa i totonu o se fuamoa ma greens ma fulu i itu uma e lua seia oʻo i le vevela.
- Laasaga 8 Ona faʻamalamalama lelei lea o le isalaʻelu i itu uma e lua.
- Laasaga 9 Ufiufi le fata fafie i le pepa paʻu ma tuʻu i fafo fasi fasi falaoa, ma le sisi i latou.
- Laasaga 10 Ona tuu lea o le tamato, ma i luga aʻe o le eggplanta fried.
- Laasaga 11 Faʻafei i le preheated i le 200 C oven mo 5-7 minute. Auauna ma greens.