Tina a tina mo tamaiti.
E masani lava, o le susu o tina e lelei mo le fafagaina o se pepe. O mea e aofia ai ma le tele o meaʻai, eseese gaʻo, vitamini taua, carbohydrates ma protein i totonu e sili ona fetaui ma manaoga ole pepe.
O susu susu e le manaʻomia ai le faʻamaʻi. O lona vevela o loʻo i ai i le vateatea o le maualuga o le vevela mo le ava na faʻaumatia e le pepe. O loʻo i ai ni enzymes e manaʻomia mo le atinaʻe atoa ma le faʻatinoga o le faʻaogaina o le pepe. O le susu o fafine e mafai ona lagolago i le tino puipuia o le tamaititi, ma e le mafua ai foʻi se faʻafefe o le tino.
O le faʻamasinoina e ala i le atinaʻeina o tekinolosi o tatou taimi ma le saienisi, e le mafai ona suia atoatoa le susu o se tamaitai tausi maʻi. Ae paga lea, e tupu e tatau ona fafaga le pepe. O le tele o matua talavou e le talitonu i le susu susu o gaosiga o fale gaosi oloa. Latou te manatu o le tali sili ona lelei o le fafagaina lea o le pepe i le susu na maua mai se povi po o se 'oti.
Milu e maua mai i meaola laʻau.
Afai na e filifili e fafaga lau pepe ile susu e maua mai meaola, e tatau ona e iloa o lenei susu ua vaevaeina i ni vaega autu se lua: casein ma albumin . I le casein vaega o susu o se aga masani le tuʻuina o le susu na maua mai se 'oti ma mai le povi. I le albumin vaega o le susu o loʻo faʻauluina susu susu.
O le tulaga ese o le susu o le albumin o mea nei: pe a ulu atu i le manava o le pepe, o le a avea ma fulufulu mālū, lea e sili atu ona faigofie ona eli, ma, o le taunuuga, o loʻo gauai i le tino o le pepe.
Faʻafitauli le lelei o le susu o le vaega casein: pe a oʻo mai le susu o lenei vaega i le manava o le pepe, o loʻo i ai se mea eleelea, e le mafai ona faʻamaʻoina atoatoa e le manava o tamaiti, ma o se taunuuga, ia faʻatatauina.
Pe a filifili e fafaga se pepe i susu o le 'oti, e tatau ona e mafaufau ma le totoa i lau filifiliga. O le atinaʻeina o le manava o lau pepe o le a faigata ona eliina le susu na maua mai le 'oti. O se mea le lelei faaopoopo e mafua ai le leaga o le fausiaina o meaai o le faateleina o le gaʻo o le gaʻo susu o susu. E tusa ai ma iloiloga, o le susu na maua mai le 'oti e sili atu le suamalie nai lo le susu mai le povi, ma e sili atu le manogi nai lo le susu o le tina tausi maʻi.
O le mea lea, o le susu na maua mai le 'oti o se meaʻai lelei tele lea mo tamaiti o loʻo i ai se mea e ola ai. O le mea e leaga ai, e tatau ona tatou taʻutino atu mo pepe faatoa fananau mai e le mafai ona suia le susu o se tina tausimai.
Milu o le asini.
A o suʻeina se suiga faʻafou mo tamaʻi pepe o susu o susu, na maua ai o le tuufaatasiga o le susu e latalata i le susu o le asini . O lenei susu ua vaevaeina o se vaega albumin, ma, o le a le mea e sili ona manaia, o mea e taua o mea taua, gaʻo taua ma protein i totonu, e tutusa ma le susu o se tamaitai tausi maʻi. I le taimi ua tuanai, ina ua le mafai ona fafaga le susu o tina, o le tele o taimi latou te fafagaina ai pepe ma susu lea na latou mauaina mai le asini.
Faamanuia pe faʻaleagaina le susu o le 'oti?
O le aufaigaluega e faalauiloaina le manatu o le fafagaina o pepe i le susu o le 'oti, o se finauga, o le mea moni o se maualuga maualuga o vitamin nei i la latou tuufaatasiga: A, C, D, PP, ma le B12. E tusa ai ma tagata faʻamalositino, o nei vitamini e taua mo le atinaʻe o le tino ma le tuputupu ae o le pepe.
Ae, o le mea moni, e le tatau ona tatou le iloa le mea moni o le lelei ma le lelei o le sui o le susu e tatau ona iloiloina e le o le tele mo le maualuga o mea taua o vitamini ma elemene e pei o le faitalia o le tutusa ma le susu o le tina.
Milu, e maua mai i se 'oti, pe a faʻatusatusa i le susu o tina e aofia ai le maualuga o minerale. E le tatau ona galo e le mafai ona fesuisuiai atoatoa le polokalama urinary o se pepe e aveese ai vaifofo o le faateleina o le mamafa.
Afai e tatau ona e aumaia le suāsusu mai le 'oti i le susu o le tina, e tatau ona faʻamaʻi fa fa i le vai, ae, o le mea moni, o le lelei o le susu o le a faʻaitiitia, pe o le a mou ese atoa. E tusa ai ma suʻesuʻega na faia, o faʻamatalaga a le au faifitafita e uiga i le maualuga o mea (ma mea lautele i le lautele) o le tele o vitamini i susu o le susu na avea ma talafatu.
O le leai o se masalosalo o le susu o se tamaitai tausi maʻi o le ulu atu lea i le manava o le pepe e aunoa ma se vevela vevela. O le susu, e maua mai i meaola, e tatau ona kuka mo le faʻapalapalaina, ma o lenei faagasologa ua faʻaitiitia le taua muamua o le susu.
I soʻo se tulaga, afai ei ai se manaʻoga faʻapitoa mo le fesiitaiga o se tamaititi mo le fafagaina, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, o lona uiga, o se fomaʻi. E naʻo le toʻatasi e mafai ona e maua ai se mea lelei, ma sili atu ona taua le saogalemu, suia o le susu o se tina tausimai, talafeagai mo lau tamaititi.
O le a le matua o le tino o le pepe ua lava lona atinaʻeina, ina ia mafai ai e le faʻaaogaina o le susu o le 'oti ona maua ai le sili ona aoga?
O le susu, e maua mai i se 'oti, e mafai ona fafagaina se pepe pe a oʻo i le matua o le sili atu ma le 12 masina, pe a uma le faʻalauiloaina o le oloa i le kuka, ae le sili atu i le masani ole 100 ml i le aso. I le taumafa o tamaiti aʻoga ma tamaiti aʻoga, e mafai ona e saogalemu le aofia ai o susu i se aso i le aso e oo atu i le 200-400 ml.
O le matauina o tuutuuga o le faaaogaina o le susu na maua mai se 'oti, e le mafai ona e fefe i taunuuga le lelei. I se isi itu, o lenei oloa o le a aumaia ai faʻamanuiaga taua i lau fanau ma oe lava ia.
Matou te moomoo ia te oe ma lau fanau ia ola maloloina!