O le taofiofia ma le ola le masani ai e mafua ai le solia o le toto i totoga o le pelvic. O le iʻuga, o le toto e amata ona faaputuputu ma faʻasalaga i peterus o loʻo i luga o le faʻalauiloa o le auala, ma o se taunuuga, ua aliali mai ai le toto. O le faatoilaloina o lenei maʻi faʻaletonu e le faigofie. Sei o tatou talanoaina le aoga o le togafitia o afaina i le fale.
Pepa o le afaina
E pei o le tele o isi faʻamaʻi, e mafai ona gasegase ma faʻasalalau le afu. O se lagona le lelei i le vaega o le anus e lagona e se tagata ao lei taitai amata le maʻi. I le taimi lava e tasi, e maua ai sina vaega o le toto pe a uma le asiasiga i le faletaele. I le taimi lea, o le taulimaina o le faʻamaʻi e mafai pea ona fai, e tatau lava ona e toe folasia lau meaai ma amata ona taʻalo i taʻaloga.
E le o le afaina lea
E masani lava, e mafai ona ave faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e tutusa lelei ma faʻamaoniga. Oncology i totonu o le manua tele, o le Crohn's disease or ulcerative colitis o loʻo faʻaalia foi le tafe mai le toto. E taua tele le vaʻaia o se fomaʻi muamua i le maʻi.
O se fomaʻi suʻesuʻe - o se fomaʻi i le togafitiga o ia faʻamaʻi - o le a ia faia uma togafitiga manaʻomia. O nisi taimi e lava le palpation masani poʻo le sigmoidoscopy. Ma i ni mataupu e sili atu le fenumiai, ia tofia se faʻailoga ma se faʻailoga. O nei suʻesuʻega uma e faʻatatau i le suʻesuʻeina o le faʻasaʻo ma le kolone. I a latou taunuuga, e mafai ona e faʻamasinoina pe e te manaʻomia togafitiga mo le afaina poʻo isi faʻamaʻi.
Gymnastics faapitoa
Afai e te lagona uluaʻi faailoga o le amataina o le afaina, ua oʻo i le taimi e fai ai se gaioiga. Faʻalogo lelei i gaioiga faʻapitoa mo le sphincter, lea e fesoasoani e toe faʻafoʻiina le toto: mo le tusa ma le tolu sekone, faʻamalosi maso i tafatafa o le va, mo le isi tolu sekone malolo. O le faʻaaogaina o ia taʻaloga o le mafai lea ona e faʻaaogaina atoa le le amanaiaina. O lenei metotia o le togafitia o afaina, lea e mafai ona e faʻaoga i le fale, e matua faigofie lava ma lelei.
Pepa pepa e afaina i le afaina?
O le toʻatele o tagata na amata togafitiga mo le pipili e mumusu e faʻaaoga pepa pepa i le fale. E ui e le afaina ai oloa o le tumama faʻaonapo nei ma e le o iai ni vailaʻau, o le musu e faʻaaogaina e iai le faavae.
Faʻasalaga e mafua ai le faʻavevesi o le gaʻo, lea e oʻo atu ai i le tiga ma mafai ona faʻaosoosoina ai se faʻalavelave. Ma o le sili atu ona e le mafai ona e faʻasaoina ma faʻaaoga le talafou i totonu o le faletaele. O ata vali faʻasolosolo e aofia ai le taʻitaʻia ma e mafai ona taʻitaʻia ai faafitauli ogaoga o le soifua maloloina
O le auala pito sili ona aoga ma aoga e tausia ai le tumama o le tagata lava ia pe a uma ona faʻatoʻilaloina o le fufuluina lea o vai malulu ma le fasimoli pepe. O lenei metotia o se mea sili ona puipuia.
O le a le laulau, o le nofoa lea
I le togafitiga o le afaina, o se tasi o uluai galuega o le aveesea lea o le igoa, lea e aafia ai le 70% o tagata gasegase. Pau lava le mea e manaʻomia mo lenei mea o le suia lea o au meaʻai. Faʻaoʻoina le maʻi o le manava o le manava o le a fesoasoani i le fiva vaivai: kāloti, fulufailaʻau, zucini, apricots. O le faʻaaogaina o nei oloa e tatau ona faʻaopoopoina ma se aofaiga tele o le vai. Ae peitai, e sili atu le mumusu o kofe, e sili ona manao i le lauti. O se meainu mai fatu gaosi foi o loʻo i ai le meatotino o le mafuaʻaga o le faʻamalosi.
O le kulimi bran o se fofo sili lea mo i latou o loʻo togafitia otaota i le fale. Aʻo leʻi 'ai, e tatau ona suʻeina i totonu o le vai tafe ma le asu. O le masani i se meaola i na ituaiga meaai e mulimuli malie lava: i totonu o le vaiaso e le sili atu nai lo le sipuni i le aso, e mafai foi ona pasi i se sipuni laulau, ma i se vaiaso saogalemu e 'ai le aoga aoga i luga o le 3 taimi i le aso. Faʻamanuiaga o le fila - i ni faʻamaʻi faapitoa e faʻaleleia ai le motumotu o le fatu. Ae peitai, mai le faʻaaogaina o lenei meaai e tatau ona lafoai ia i latou o loʻo mafatia i le mai le gasegase poo le cholelithiasis.
E mafai foi ona e fesili atu i se fomaʻi, o ia e tagofia le togafitiga o le afaina o pepe, e faatonuina ai oe meaʻai faaopoopo mo le faʻamalosi. E mafai ona avea ma "Nutriklins" (o se faamama o le manoa lapoa e faavae i luga o enzymes ma se faaopoopoga mai algae) poo soo se isi auala. E taua tele le faʻamaonia e le fomaʻi mea taumafa, talu ai o mea afaina e masani ona afaina ai le ate ma le gaioiga o galuega. O le fomaʻi o le a filifilia le faʻamaopoopoina o meaʻai ma vailaʻau e faʻasalalau ai le gaioiga o nei totoga.
O le Dysbacteriosis o se soa e le aunoa i maʻi pipili, o lea e taua tele ai le faia o se fomaʻi i togafitiga o le maʻi, lea o le a fesoasoani e puipuia ai le microflora o le manua tele. I le fale, e na o le faʻaitiitia o lou tulaga e ala i le fefaʻasoaaʻiina o mea lelei uma ma le le lelei o metotia faa-tagata ma se tagata tomai faapitoa.