Mea aoga o iʻa mumu

O se tagata e le maluelue: e tausi lelei lona soifua maloloina, faʻatulaga lelei i le faasologa ma meaʻai, ona amata loa lea ona faigata, faʻatagaina o ia e sili atu ma le faʻagaloina le vaega o le "aoga" i mea uma. I le taimi nei, o loʻo suʻesuʻeina e saienitisi ni auala ma ni auala e faʻalauteleina ai le ola o le tagata, ae le o se vaega itiiti o le suʻesuʻega e pa'ū i le vaega o meaai. O se mafaufauga lelei e faaiʻuina ai soʻo se tala faʻatatau i le faiva, o se leo o le moomooga i soʻo se tausamiga fiafia, o le galuega aupito maualalo lea mo tagata uma - ma e mafai ona mafai. O mea aoga o iʻa mumu o vitamini tatou te manaʻomia.

Faatasi ai ma le tele ma le eseesega o fuafuaga paleni talafeagai, o loo i ai oloa, i se aoga aoga lea e toetoe lava a autasi ai fomaʻi. O nei oloa e aofia ai iʻa, aemaise lava o le gaʻo, aemaise lava - salmon Norwegian. O le mea moni, e lava le faʻamaʻaina oe lava i ipu mai lenei tupu-iʻa i le tele o taimi i le vaiaso - ma e mafai ona e aloese mai faʻamaʻi eseese, o lona uiga, ia e maua se ola sili ona lelei ma faʻalautele lona taimi. E le o se mea faalilolilo le masani ai o le tuufaatasiga masani o le salmon Norwegian Salmon. E tusa ma le 100 kalama o iʻa e aofia ai le afa o aso masani o le PP ma le B12, o maualuga maualuga o vitamini B1, B2, B6, A, E. D, faapea foi ma le phosphorus, lipine acid, ma le gaʻo susu o Omega-3 e aofia ai foi i lenei iʻa ofoofogia. O le mea lea, o le faʻaaogaina faifaipea o le salmon Norwegian e aoga mo faʻaoga uma o le tino: toto, popolevale, fesuiaiga, puipuia.

Ma le mafaufau ma le loto

O le salmon Norwegian e aofia ai vailaau e fesoasoani e faʻaitiitia le maualuga o gaʻo i totonu o le toto ma faʻaitiitia ai le faʻavaeina o paʻu i totonu o le faiʻai, o lona uiga o le manatuaina o le amateur i lenei iʻa e le taufaʻamataʻuina e mafua mai i le matua o le mafaufau ma le faʻaleagaina o neula optic. O Omega-3 ma isi elemene e fesoasoani e faʻaitiitia le tui toto, faʻasaʻo le maualuga o le toto, ma le faʻaaoga masani e toetoe o le afa faʻaitiitia le lamatiaga o le maʻi cardiovascular, thrombosis, fatu fatuga ma stroke. E le gata i lea, ona o le gaʻo o le Omega-3 i le tino, e iai mea taua e faʻamautinoa ai le gaioiga o le faiʻai masani. Ua faʻamaonia ai o tagata e sili ona lelei le iʻa e ono le afaina ai le popole, e tumau i le faʻalauteleina o lagona, ma o le a itiiti lava le faʻavaivai. O le mataupu faavae "e mafai ona e 'ai ma moe" o le taimi nei e toaitiiti tagata ua faamalieina, ona o le maualuga maualuga o le olaga nei. Pe o le talo o le salmon Norwegian mo le 'aiga o le aoauli o se uso mausali o le mea moni, a uma loa ona' ai, tumu i le malosi ma le malosi, e mafai ona e auai ma le fiafia i le galuega, ae le o le galo, miti i se aluga ma le le taumafai e taumafai.

Lelei e manaʻomia ai le salmon!

I totonu o iʻa e leai ni vailaʻau, gaogao fesoʻotaʻi ma, i se faʻaopoopoga i se meaʻai lelei, o se peletini maualuga maualuga lea e faʻamaʻo lelei atoatoa ma maua ai le amino acids e faʻaleleia ai le faʻamalosia o le ate ma puipuia ai le degeneration o ona tino. Soifua maloloina - o se ata fugalaau! E le gata i lea, o le seleni o loʻo i totonu o le salmon Norwegian o le antioxidant aupito sili lea e faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua. Faʻaopopo i lana gaioiga le aafia o le melanin, lea e toe faʻafouina ai siama o le tino ma faʻaleleia le moe maloloina. E tusa ai ma le suauʻu iʻa - atonu o le pau lea o le gaʻo e le tumau i le puimanava, e tusa lava po o le a le tele o le faʻaaogaina o iʻa. Omega-3 fatty acids e faʻafefe lelei ai aʻafiaga o le tino. Sa maua e tagata suʻesuʻe mai se iunivesite a Amerika se mamanu mataʻina: o le tele lava o le tagata na te faaaogaina Omega-3, o le itiiti ifo o le DNA e maua, o lona uiga o le suauʻu iʻa e sili ona fesoasoani e ola umi ma, i se faaopoopoga, foliga laitiiti. O iinei e taua ai le taua o se isi mea aoga e tasi o le Omega-3 o loʻo taʻua mai - o le a faʻaleleia lelei ai le tulaga lautele o le paʻu.