Fautuaga mo le kukaina o Brussels e totogo ma pulou Itiiti, e pei o se meataalo, e tupu mai le pulupuna kochanchiki pei o le 'ai uma o tagata matutua ma tamaiti. Ae, mo nisi mafuaaga, o lenei kapisi e iai le oona oona. Ina ia lafoaia, e tatau ona liligi le pulumu a Brussels i le vai malulu, aumai i se vevela, faʻafefe le vai. Ona toe sasaa lea o le suavai fou, ma kuka ai ni nai minute, e le taitai atu i le sauni. O le oona o totoe o le a alu ese i le taimi e selesele ai, pe afai e te tipi le ulu i le afa. O le tofo sili ona suamalie ma e le oona e fiafia i ai ulu laiti. Mo lenei fua e mafai ai ona e faʻaaogaina fou ma tiogo a Brussels. Afai e manaʻomia, e mafai ona e kukaina le sipisi lapisi faatasi ma pulou ma Brussels, ae, faafetai i le tofo faapitoa o lenei kapisi, e le o se mea e tatau ai. O Brussels e totogo i musika, teuteuina i laau fou, e mafai ona tautua i le laulauʻai, ma o le tofo o lenei ipu o le a talosagaina e oo lava i ni gaosi moni.
Meaʻai:- Cabbage Brussels 300 g
- Musika musika 200 g
- Pasili 1 fou
- Lago suauu suauu faamamaina 3 tbsp. l.
- Paʻu pepa paʻu 1 lp.
- Faamama 1 le pine
- Laasaga 1 Matou te aveese itulau pito i luga mai i Brussels.
- Laasaga 2 Oti oti taika lapoa taʻitasi i le afa po o le 4 fasi vaega.
- Laasaga 3 Faʻasalaga fufulu ma le faaeteete ma tipi le pito umi o vae.
- Laasaga 4 Oti le pulou i 4 vaega poʻo le afa.
- Laasaga 5 Faafefiloi pulo ma pulou.
- Laasaga 6 Faʻafeʻe le fuālaʻau fuālaʻau i totonu o se mea e faʻafefete ai ma se mea mafiafia ma tuʻuina atu fualaau faisua i lalo o le tapuni mo le 25-30 minute i luga ole vevela vevela, o nisi taimi e osofaʻi - e tatau ona faʻamamafana le kāpeti.
- Laasaga 7 I le faaiuga o le tineia, masima ma le pepa e tofo ai. I le avea ai o se falaoa o le itu, e lelei lava i le kuka ma tao tao.