Okroshka i luga o le uila ma le soki

E masani ona ou kuka i le fale ma le okroshka i le maʻi. Ou te fiafia i le kulimi kirimigi, ma i le tau o le dovol Ingredients:

• Kukama - 2-3 fasi
• Salu uamea - 300 Grams
• Leu Soa - 400 Grams
• Whey - 1 Liter
• Fuamoa o moa - 5 vaega
• Potatoes - 5 fasi vaega
• Aniani lanu meamata (fusi) - 1 Vaevaega
• Uma - - Ia tofo
• Faamama - - Ia tofo

Faatonuga

E masani ona ou kuka i le fale ma le okroshka i le maʻi. Ou te fiafia i kulimi kulimi, ae ona o se aofaiga tele o kirimi oona, o le okroshka e sili atu ona mafiafia ma tumu. Taumafai i ai, o le ae mautinoa lava. Auala e kuka ai le okroshka i luga o le uila ma le siusa: 1. Kuki pateta ma fuamoa. A maeʻa ona e toʻa i lalo - palasi, ona tipi lea i totonu o poloka. 2. Fufulu ia aniani ma le opu. Faʻasaʻoina i latou. 3. Fufulu mama, fufulu, tipi i totonu o ni nai pusa. 4. I le auala lava e tasi e tipi le sausaisi ua kuka. 5. Tuu mea uma na maeʻa i totonu o se fagu poo se isi mea e mafai ona gafatia, lea o le a e tautua ai i la matou okroshka. 6. Faʻafefiloi mea uma seia faʻavalea. 7. Faʻaopopo le kulimi kulimi i le faʻafefiloi, faaopoopo le masima ma faʻafefiloi. 8. Sasaa le fatu ma toe faʻafefiloi. 9. Ia saunia okroshka mo se itula i totonu o le pusaaisa, ina ia faʻafefeteina, ma o meaʻai e fefiloi. Le fiafia tele! Ou te manao e fiafia i le okroshka i luga o le uila ma le siusa i le atoa;)

Auaunaga: 3-4