- Laititi-gaʻo (oʻo atu i le 1%) kefir - 1 lita
- Kukama - 2 fasi vaega
- Potatoes - 100 Grams
- Toa - 1 fasi pepa
- Aniani lanu meamata (fusi) - 1 Vaevaega
- Pasili (fusi) - 1 fasi pepa
- Dill (fusi) - 1 Vaevaega
Okroshka mo le mamafa o le paʻu mai le masani o le okroshka e ese mai i le matou faʻaaogaina o le kafirisi le maualalo, matou te teena le soisi ma le masima, matou te faʻaopopoina atili lanu i la matou mea malulu. O le fua na fuafuaina mo le 5 tautua, sili atu le faigofie, mo le aso atoa. O le umi o le taumafa faapena o le vaiaso. Ona fautuaina lea e ave se malologa e tasi le masina. Fualaau faisua ma le yogurt o le tuʻufaʻatasiga atoatoa lea mo i latou e manaʻo e aveesea le mamafa. E le gata i lea, aua le faʻatatauina se mea, e faigata ona kuka. I le okroshka o mea uma e faigofie ma vave! E vave lava ona alu lau (ma aʻu) kilokalama. O lea la, pe faʻapefea ona kuka le okroshka mo le paʻu mamafa? 1. Fufulu ia pateta ia latou toniga. 2. Fufulu lelei fuamoa. 3. Fufulu kukama ma laau i lalo o le vai tafe. Faamama. Tipi le kukama i totonu o poloka. Faʻasalaina lelei le greens. 4. Taʻu pateta ma fuamoa, oti lelei. 5. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini tele, faaopoopo lefirfir ma faʻafefiloi malie. Okroshka mo le paʻu mamafa ua saunia! Auina atu i le pusaaisa. Faʻamataʻu! I le ala, aua nei galo e taitaia se olaga ola malosi. Okroshka, ioe, o se vavega, ae e tatau foi ona fesoasoani ia te ia.
Auaunaga: 5