- fuamoa - 1 fasi pepa
- se lanu lanumeamata lanumeamata - 1 fasi pepa
- se lima lima o le gaʻo - 4 vaega
- Potatoes - 5 fasi vaega
- Onions - 1 Vaevaega
- paipu Dill - 1 fasi pepa
- lima o Rice - 2 fasi vaega
- se fusi o Pasili - 1 le vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
1. Muamua, e tatau ona e tilotilo kāloti, aniani ma pateta. Ona fufuluina lea o mea uma ma tipi i totonu o ni tamai pateta, ma faʻafefiloi Karotiti. O le taimi lava e tafe ai le vai i totonu o le faʻavalaʻau, lafo i ai le pulufana atoa ma kāloti. I le taimi nei, e tatau ona faʻaitiitia le vevela ma pe a ma le lua minute, sasaa pateta, ma fufulu le suka. 2. Mo le afa itula i le vai malulu ia sosolo le lau. Ua faia lenei mea ina ia faamama ai palapala ma oneone. I le vai tafe, matou te fufuluina uma lautini ma maeʻa tapuni. A kuka le pateta, e tatau ona e aveese le pusa. A maeʻa ona faaopoopo le lanu. 3. A maeʻa pe a ma le tolu minute, faʻaopoopo le suāuʻu fuālaʻau mata, fuamoa na taia ma le lanikisi lanumeamata I le suamalie o le sauniuniga o lenei ipu, e leʻo faaopoopoina le fuamoa. 4. I le pepa ma le masima e tofo ai, mo le tolu minute matou te tuu le supa ma mafai ona aveese mai le afi. Ufiufi faʻatasi ma se tapuni ma faʻamavae mo le luasefulu minute. Matou te teuteuina soo se lanu ma tautua.
Auaunaga: 6