Recipes i le asparagus
Malamalama mama
Mo le sauniuniga o salati, o le a e manaʻomia: 300 grams o freshparisley, 50 kalama o kukama ua kuka, 150 kalama o le sipisi fale, 120 kalama o le yogurt masani, 3 tamato, gogo, masima ma le pepa e tofo ai.
Asparagus e paʻu ese filo ma fufulu lelei i lalo o le vai malulu. Ona oti lea i liʻo. Faʻafefiloi le sisi i totonu o le fale ma le tipi vine, tilatila totoma ma fatulaʻau kuka. Faoa mea uma ma le vaitau ma le yogurt.
Manuia feʻai
Ina ia saunia lenei ipu o le a e manaʻomia: 400 kalama o le asparagus, o se apu lanu meamata, 300 kalama o aano o manufasi tunu, o ni lua sipuni o sana totō, o se puʻu manu, sina mayonnaise ma masima.
O fuālaau Asparagus ua lelei ona fufulu ma fufulu ese fila fila. Faʻasalati lemu ma faʻafeu i totonu o vai suamalie. O le taimi lava e maua ai le sua o asparages, faʻafefe vai ma tuʻu i luga o le ipu. 'Otiʻoti le aano o le squid fine ma tuu i luga o asparagus. Aʻau Apple ma faʻafefiloi i luga o se lapoa tele. Tuu le apu i luga o le solo, ma fufuluina fatu i luga. Faamasima ma faatumu le meaʻai i le mayonnaise. Maualuga i greens. Ua saunia le ipu!
Asparagus soup ma asparagus
O le saunia o le susu o le ae manaomia mea nei: 300 grams o asparagus, 100 kalama o le pauka, tasi keke, tasi pateta, afa afa ipu suamati, afa lita o vai, 100 kalama o le moa, miti ma se masima e tofo ai.
Laʻau o le povi i totonu o le vai faamalu. O le taimi lava e kuka ai le aano, tuu i totonu o se pesini. I totonu o le susuga susu e kuka ai le fufuluina o fualaʻau. A uma ona kuka le fualaʻau, tuu i totonu o se mea e gaosia ai, faaopoopo i ai se tamai mea fafaʻi ma faʻafefiloi mea uma seia lelei. Tipi le aano o manu i fasi pepa ma tuu i le mea e tupu ai fualaau aina mama. E sasaa uma le fala, faaopoopo se tamato ma aumai i se vevela. O le taimi lava e amata ai le kuka, vave ona tape. A o le i ai, teuteu le ipu ma greens. Auauna atu ma le kirimulu mumu po o le lau.
Asparagus soup
Mo le kukaina o le sua asparagus, o le a e manaʻomia: tasi le kilo o le asparagus, tasi le pulufana, 4 fuamoa yolks, se lua o sipuni o le pata o le saffron, lua punetini o falaoamata, tasi le lita o le susu, pepa ma le masima.
Ia faʻamama lelei le asparagus, faʻamama ma vevela seia faʻavela. Aua le sasaa atu le susu. O le pulu e tipi faʻasalaga vaovao. I totonu o le pata-butter, faaopoopo le pata ma fusi le sipisi seia oo ina lanu enaena. A uma lenei mea, sasaa le sua o le sipuni i le asparagus ma le lita o le susu, aumai i se vela, masima ma le pepa. Faʻafefete i le vai ma sasaa atu i totonu o le paluga susu. A oʻo le susu i le tele o le kulimi kulimi, aveese mai le vevela ma faʻaopopo le asparagus, tipi i ni fasi moa. Ona faʻaopopo lea i le suasusu na faʻamagoina ai yolks fuamoa. Faʻatasi lelei mea uma, tuʻu i luga o se afi ma aumai i se vevela. I le taimi lava e uma ai le fufulu, aveese mai le vevela. Auauna atu ma le kirimoli mafiafia. Le fiafia tele!
Asparagus ma sau sau
Ina ia saunia lenei ipu o le a e manaʻomia: tasi le kilo o le asparagus, 2 sipuni tele o le olive olive, se sipuni sipuni o le vineka, se fusi pasili ma le pi, masima ma le pepa uliuli e tofo ai.
E faʻamamaina lelei asparagus ma fufulu ile vai malulu. Sulu le vai i le vai faamasima, ia faʻamalo le tele o le vai ma taoto ile mataʻituina. Ina ia saunia le saumalie, fufuluina gela, faʻagogo, ona tapena lelei lea. Faafefiloi le vineta ma le pepa, masima ma le taupou olive olive. O le mea e maua ai le faʻafefiloi e sasaa atu i laʻau ma faʻafefiloi lelei Liligi le asparagus ma le lanu meamata ma tautua le ipu i le laulau.
Faʻaleleia le asparagus ma le ham
Ina ia saunia le meaʻai o le a e manaʻomia: 12 fua o le pasili, 6 fuamoa, 200 kalama o le vao, 6 musika, o le siʻosiʻiti, o se fasi keke o le kalaka, o se sipuni tele o le suauu olive, masima e tofo ai.
Ia faʻamama lelei le asparagus i lalo o le vai malulu, fufulu mama ma ia faia seia maeʻa i le vai. Ona toe togi lea i totonu o le meaʻai, faʻatali seʻia oʻo i le tele o alavai vai, ona 'otiʻoti lea o le asparagus i ni lio. Taʻu le galala ma aniani, tapuni lelei ma falai i totonu o se pani ma sina suāuʻu. Ona faaopoopo atu lea ia i latou pulou, meaʻai, puaa, faapea foi ma palu ma asparagus. Faʻatasi i luga o le vevela vevela pe a ma le lima minute. Fuga le fala, masima ma sasaa i totonu o le apa. Faʻalelei lelei ma kuka seia faʻamafanafana fuamoa. Auauna atu i le ipu i fualaau fou.
Asparagus ma sau sau Venetian
Ina ia saunia lenei ipu, o le a e manaʻomia mea nei: tasi le kilo o le asparagus, fuamoa e tolu, ma le tolu masimuni o le suāuʻu manogi, tasi le sipuni sipuni o le sua o le lemoni, pepa lanu moana ma le masima e tofo ai.
Asparagus manino mai vaega faigata, fufulu lelei i lalo o le vai malulu ma faʻafeu i totonu o sina vai suamalie seʻia oʻo i le sauniuni (pe a ma le sefulu minute). E faʻamamaina lelei paʻu moa, ma faʻafefiloi yolks ma le sua o le tipolo, suauʻu fuālaʻau, masima ma le pepa seia oʻo ina maua se tutusa lelei. Lafoaʻi le tipi i fasi pepa ma tuʻu i luga o se ipu. Ona fufuluina lea o le asparagus ma le lanu paʻepaʻe, sasaa i luga o le masi ma teuteu i fasi moa lanu o le lemoni. Le fiafia tele!
Fuamoa o fualaʻau ma fuga ma le tuna
Ina ia saunia lenei salati, e te manaʻomia: 200 gons o le tuna tuna, 125 g o weni laiti o asparagus, 2 pi. pepa suamalie, 1 falaoamata, 100 g o le sana, 200 g o le redfish canned, 2 sipuni tele o le sua o le tipolo, olive olive, sinapi, masima ma pepa pepa.
Pipi tao i totonu o le umu, ona tuu lea i totonu o se ato ma alu mo le 10 minute. A maeʻa lena mea, faʻapipiʻi mai le pulu ma fatu. Kāreti kuka seia kuka, ma tipi i ni kupita o le tele o laʻau. Asparagus kuka i le vai inu, ona fufulu lea ile vai malulu ma tipi. O fuālaʻau 'aina uma lava e tuʻu ai se ipu, faʻaopoopo i ai saito, pi ma le tuna tuna. Salati zapravtategchica, olive olive, sua o le lemon ma faʻafefiloi lelei. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona teuteuina le ipu ile lauusiusi.
Fafaga faʻasalani faʻasalalau ma fualaau faisua ma asparagus
Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaʻomia mea nei: 12 pcs. fulu manogi ulaula, suauu olive, 100 g keke piʻamea, 12 fasi keke o le zucchini, 2 'apa o asparagus lanumeamata, 8 popo o le pi. Mo sau sau: coriander, tarragon, pasili, coriander fatu, vine palsamic, olive olive ma masima e tofo ai.
Faʻaaogaina fualaau faisua i ni fasi vaega ma tuʻu i totonu o le pusaaisa. Ona saunia lea o le saumalie. Ina ia faia lenei mea, faʻamama le lauulu o le taʻavale. I totonu o le fagu e faʻafefe ai le vai, faʻaopopo le coriander i totonu ma tuʻu ai mo ni nai minute. Pe a uma lena, kesi, pasili, tarragon ma coriander ia faʻafefiloi i totonu o se pesini, faaopoopo le suauu balsamic ma le suauu olive ia i latou. Tuu le saumalie i totonu o le pusaaisa.
O le taimi lava e sauni ai le sau, saunia le lisi. Ina ia faia lenei mea, tipi le zucchini i ni fasi manifinifi 4-5 cm le lautele, afifi i totonu o fasi apa asparagus ma pea pods. Faʻasolo le tusi taʻavale i se ata tifaga ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.
O Salmon e tatau ona kuka i le nofoaga mulimuli. I skovorodegrayte olive olive, tuu i ai le samani, tipi i totonu o vavao, ma fulu crispy crust. A uma loa ona saunia le iʻa, tuu i totonu o se lanu lanu meamata. Tuu le lisi o fualaau faisua i luga o le ipu ma le sulu aʻo lei tufatufaina atu. Laʻau ma se sauʻai manogi. Le fiafia tele!