Ua i ai i totonu o le faleoloa na maua ai e le itiiti ifo i le tolu ituaiga o vailaau anti-cellulite. O le lalaga muamua - tolu-laulau, o lona lua - "atamai" lavalava ma se gaosiga gaosi faapitoa - o leophylline acetate ma le lona tolu faʻatasi le lalaga faʻatasi ma se faʻamaʻi.
I le teori, o ia lavalava e tatau ona toe faʻafoʻiina le paʻu o le paʻu ma le gaʻo, e mafua ai le susunuina o gaʻo ma faʻaitiitia ai mafuaʻaga autu o le foliga mai o le "moli peel": faʻavalea o le tino ma le faʻaleagaina o le tino. Mo lenei mea, e tatau ona e ofuina ofu talaloa mo le itiiti ifo i le 2-3 itula i le aso. O le a le mea e filifili?
Le sili atu ona taugata ma faigata ona faʻaaoga, ae o le sili ona aoga o le lalaga e tolu-laulau. Lycra, latex ma le toto e le gata o le faamamāina o le paʻu, ae o le fatuina foi o se "aafiaga o le sauna", aveese le tele o le vai mai le tino.
"Laei" laei, faʻamautinoa e le au gaosi, faʻaumatia le cellulite: o lona mealilo atoa o loʻo i totonu o le vaega tutusa ma se igoa faigata-igoa. O le a lana "togafiti", e le mafai ona malamalama. Ae ina ua maeʻa se talanoaga ma se tagata e sili atu le poto masani, na i ai: o se vaifofo vavega e fufuluina mai lavalava pe a uma le fufulu muamua. E le o se filifiliga, sa ou mafaufau ai.
O se tasi o laʻei vaʻavaʻa nofo toʻatasi e matua faigata lava ona taʻuina le anti-cellulite: o nei malosi malolosi e na o le faʻafefeteina o ou vae. Ae o le tau o ia "lavalava" e le maualuga ma e le o le a matua le fiafia i le tulaga o le toilalo. E le gata i lea, o massage faaopoopo i le taua faasaga i le cellulite e le afaina lava.
Faailoga mo le faʻaaogaina
E talitonuina e sili ona lelei le faʻaaogaina o laei-anti-cellulite i vasega o le soifua maloloina - o le aafiaga e siitia i le 40%. Ae ui i lea, o faʻamatalaga iloga e mafai lava ona ausia pe a maeʻa le lua masina o le galue malosi i le tino - o lona uiga, ia aofia ai se ofu faapitoa e te manaʻomia a itiiti ifo ma le lima aso i le vaiaso. O lenei e faʻalagolago i lou malosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻu tuagane, ua uma ona ia faatauina se pusa selu-cellulite mo le tausaga: na te ofuina i latou e fai ma ona fale. Faaleleia, ioe, e, ae le gata i le faʻafetai i le lino. A uma mea uma, e tolu taimi o ia i le vaiaso - o se faletaalo, o meaʻai eseese, o le massage. Ou te manatu e le tatau ona faʻamoemoeina le tasi lino: o le cellulite o se mea faigata, ma o le auala e faʻaumatia ai e tatau ona atoatoa.
Laei pe leai foi
O laei e le o le sirulite e sili atu ma le tasi - "toso" le ata. Maliliega, manaia e sili atu le mataʻitusi. Ae maise lava pe a manaʻomia ona e vave maua se lagona, ma e leai se taimi e faʻatali ai mo manaʻoga e manaʻomia mai mea taumafa. Ae ui i lea, i lenei tulaga, o le tagamea o le a na o le fesoasoani i tamaitai uma e pei o aʻu, o loʻo i ai se "mumu mumu" e mafua mai i le solia o le tafe o le vai.
Na iu lava ina ou filifili le ie e tasi ma le fusi. O maso vae e leʻi faʻasaina, ma o le fusi na fesoasoani i loʻu tuaoi e faʻamalosi le manava ina ua uma le fananau. I se faʻalavelave faʻapenei lavalava, o aʻu, ioe, e tatau ona faia taʻaloga faaletino - o fea e aunoa ma i latou. Ae na ou matauina loʻu faaaluina o sina taimi ia i latou, ma o le taunuuga e sili atu!
Faʻaopoopo i luga
Mo se masina sa ou faataitai ai i le ie liliululite, mo le 15-20 minute i aso uma na ou faia ai ni mea faigofie ma fetuʻunaʻi le meaʻai laitiiti - Ou te leʻi faʻafefeteina le falaoa, na o le falaoa uliuli lava i le meaʻai ona ou taumafai lea e ai sina mea itiiti. O aano o manufasi - moa ma le moa. Meaʻai - fualaau faisua, araisa, oloa susu. O le mea moni, ou te le maua le mamafa i mamanu masani, ae 5 kilokalama e faigofie ona lele, ae lei paʻu le paʻu, ma o loʻu "gaogao," na foliga mai ia te au, na le maua ai se faʻailoga.
E le o fautuaina e fai ni laei anti-cellulite i tamaitai ma le faateleina o le mamafa, faafitauli o le gynecology ma veins varicose. Faʻasalaga i paʻu (dermatitis, manua, oti, magia), o laei o vavega o loʻo faʻasaina foi.