E toʻatele matua latou te le iloa pe mafai ona faʻaaogaina le totino i meaai pepe. E le gata ina faʻatagaina e tagata e taumafa taumafa lona faʻaaogaina, ae i nisi tulaga e tusa lava pe fautuaina. E masani lava, pe afai e leai se faʻaaloalo ma se faʻasalaga. O le tapulaʻa autu - ona o le malosi o le togiina o le totino e le mafai ona tuʻuina atu i tamaiti seia oʻo i le lua tausaga.
Gastronomic o mea totino
O le fea o tamaiti e le fiafia i sitiva? Ae tele taimi latou te le aumaia ai manuia faʻalesoifua maloloina. Ina ia tao, o kuki ma kuki kosi e sili atu ona aoga, e mafai ona e faʻaogaina le totino i meaʻai a tamaiti. O lenei vaitau suamalie suamalie e maua ai le fufuluina o ipu ma se tofo piquant. E faʻapipiʻiina foi le ginger i mea e le suamalie: soupisi, fagogo fualaʻau, iʻa, aano o manufasi. Faʻafetai i faʻalavelave taua o gaʻo, faʻamalosi e faʻamalosi ai le pulelasi o le sua oona ma fesoasoani i meaai ina ia faʻataʻatia atili lelei. E mafai ona faatauina mai le ginger i le ituaiga o fatu fou, paʻu, fasi lole.
Mea faʻaleagaina o mea totino mo tamaiti
Ginger talu mai anamua ua lauiloa e le gata o se mea manogi, ae o se vailaau fofo o se talaaga lautele. E mafai ona faʻaaoga i meaai pepe e togafitia ma puipuia ai le tele o maʻi. Ae maise lava i le manava o le manava, vaivaiga, taotoga. Ginger e tamaoaiga i vitamini ma microelements, meaʻai masani. O le mea lea, e aoga mo tamaiti le faʻaleleia o le puipuiga, faʻaleleia atili le soifua maloloina, puipuia faʻamaʻi eseese. E fesoasoani i le fofo o le gaʻo, malulu, fulu.
Mo tamaiti, e sili ona lelei le kukaina o le meaʻai i le ituaiga o lauti. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le suamalie ma le suamati. O le tea o le Ginger ua i ai sona aafiaga itiiti, e le o se mea sili ona mataga ma aoga tele. Faʻafetai i le aʻafiaga o aʻafiaga, e aveesea ai uiga o le malulu i tamaiti, faʻafaigofie le faʻamoemoeina o le toto mai le mama, faʻafilemu le tale, faʻaitiitia le vevela o le tino. E aoga tele mo le mumū o le mama, bronchitis ma isi maʻi mama. Nai lo o le lauti, e mafai ona e faia se teuteuga o le faʻaoʻo.
O le aʻa o le togafiti o se togafitiga faʻapitoa sili ona lelei mo le faʻafilemuina o faailoga pei o le manava o le manava ma le maso, ulu o le ulu, leu, vomiting. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e masani ona pagatia se tamaititi mai le le 'ai o meaʻai, e mafai, pe a maeʻa ona e talanoa i se fomaʻi, ia aofia ai le faʻasili i meaai a pepe.
O le ginger ma le tinge tea e faʻamalolo ai le tiga o le muso. O le mea lea, o latou o se taumafa lelei mo le toe faʻaleleia pe a mavae se gasegase tuga ma se taotoga. E fautuaina le togafitiga mo tamaiti e faʻaleleia le puipuiga lautele. Faʻaauau ona faʻaaogaina oloa e aofia ai mea faʻapipiʻi totino, e pei lelei o le keloka, puipuia mai le influenza, ARI, ARVI ma isi faʻamaʻi pipisi.
Fautuaga lautele
Talu ai o le togafiti - o le laau e vevela, e mafai ona faʻafefe ai le gutu mumu manua, gutu, manava. Ona o le lavelave o le faʻaaogaina o suauu taua e le fautuaina mo tamaiti laiti. I soo se tulaga, faʻaaogaina i meaai pepe e tatau ona i ai faatasi ma le faʻatagaga a se fomaʻi tausi maʻi poʻo se fomaʻi itumalo.
O le togafiti e seasea mafua ai ona afaina, ae i le amataga e ai meaai po o le inu o le tinging tea e tatau ona fai i ni tootoo, mataʻituina le tali a le tino. Mo le mafuaʻaga lava e tasi e tatau ai ona faʻatapulaʻa le faʻaogaina o laʻau suamalie ma le faʻaogaina. O le maualuga o mea aoga o loʻo i ai i aʻa fou o le faʻaogaina.
E sili ona lelei mo tamaiti ona gauai atu i le tipi. Ua saunia lelei lava. Mo le 1 lita o le vai, e 2-3 laulau e faaopoopo. sipuni o mea totino e totō ma totō mo le lima minute. E mafai lava ona e sasaa vai suavai, afifi ipu ma taofi 5 minute. Ona faaopoopo lea o se sua suamalie o le moli po o lemoni ma ni nai sipuni o le meli (suka). Afai e naʻo le paʻu o le uʻamea e maua, o le a manaʻomia 1-2 laulau. sipuni i le lita o vai. Suauu e tatau ona tusa ma le 20 minute i luga o se vevela vevela. Latou te inuina le tingi tea ua vevela lava. Maʻi faʻamaʻi maʻi - naʻo mafanafana.