- samani - 1 Fagu (kuka)
- pulu apa - 1 fasi pepa
- suauu - 3 mea. sipuni
- garlic - 2 nifo
- broccoli ala - 2 fasi vaega
- fuamoa - 4 vaega
- susu - 1/4 ipu
- aniani - 1/4 ipu
- cheese cheese - 2 Ife
- aniani lanu meamata - 1/3 ipu
Faʻasala le gaʻo ma le broccoli. Faʻafefiloi le pata ma le kālati i totonu o se tamai fagu faaopoopo le broccoli. Ufiufi ma tuu i totonu o le microwave mo le 2 minute. Faʻaali ma toe tuʻu i le microwave mo le 2 minute. Faʻamuʻu fuamoa i se pesini. Faaopopo se ipu susu. Faaopopo aniani, sali, sisi ma le broccoli. Liligi le paluga i totonu o le togavao i totonu o le paʻu pai. Pipi i totonu o le microwave 11-13 minute. Aveese le keke mai le microwave ma ufiufi i le afifi, itu susulu i lalo. Alu e tu mo le 5 minute. Teuteu pito o le keke ma gaʻo lanumeamata lanumeamata ma tautua.
Auaunaga: 4