Keke keke
Mo le suʻega:
• 6 fuamoa
• 6 laulau. sipuni o suka ma falaoamata
• 2 laulau. sipuni o le vanilla ma le koko
• 100 g vine.
Mo se fua o le syrup:
• 100 ml o susu
• 1 laulau. se sipuni o suka
• 1 laulau. sipuni o le fatu.
Mo teuteuga:
• 300 ml kulimi, 2 laulau. punetēpu o koko
• 100 ml o vai, 2 laulau. sipuni o suka, 2 taga o le otaota, sukalati suka
Sauniuniga:
1. Aumai ni yolks ma le suka, falaoamata, faʻaaogaina aʻa. Vaevae le vaega i vaega e lua. I se tasi vaega, faaopoopo le vanilla, i le isi - koko. Pipi ni keke se lua. Saunia le tagata faʻapipiʻi e pei ona faʻaalia ile pusa. Faʻamalie malie. 2. O le keke vanilla na tuʻu i luga o se ipu ma sosolo i le siva mai le susu, suka ma le rum. Lubricate i le kulimi ma fufuluina le 1/2 vaega o vine. Faʻatasi i se keke pogisa e faʻaaogaina i le siva, gaʻo ma le kulimi, fufuluina i vine mamago ma ufiufi i le kulimi. 3. Ia teuteu le pito i luga o le keke ma le sukalati lanu.
Taimi e kuka ai: 65 min.
I le tasi e 380 kcal
Puipuia - 23 kalama, gaʻo - 29 kalama, carbohydrates-34 g
Cake Faamanatu
O se auala matagofie e faia ai se pati fiafia.
Mo le suʻega:
- 1 ipu falaoamata
- 1 le ipu suka
- 7 fuamoa
- 100 kalama o sukalati ma pata.
Mo le faʻasalalauga:
- 5 laulau. sipuni o le apricot jam.
Mo kulimi:
- 150 g o pata
- 1 ipu tiola suka
- 3 fuamoa
- 50 g o sukalati lanumoana.
Mo teuteuga:
- fualaau kuka
- foliga sukalati
Sauniuniga o le fua:
- Saunia le paluga. Faʻesea ia protein mai le yolks. A sasa le tagata mama i totonu o se pusa vavao. O le sukalati ua faamaluluina i le vevela o le potu ma olo ma suka, pata ma yolks. I ni nai togafiti, faʻafefiloi ai tagata mama ma falaoamata. Pipi mo le 30-35 minute i le 180 °. 2. Saunia le kulimi. O lapisi e tilotilo ma le paʻu suka ma fusi i totonu o se vai vevela vai seia oʻo ina faʻamafanafana, malulu. Kelati faʻamaluluina, paʻu i le pata ma faʻamaʻo ai masini fuamoa. 3. Oti le keke taofi i luga agai atu i ni vaega se lua. Latou te misia uma le afa, ona 1/3 o le kulimi. Gagau le keke, ufiufi le pito i luga ma le kulimi o totoe. O keke e teuteuina ma fualaau aina ma fualatila.
Taimi e kuka ai: 80 minu.
I le tasi e 473 kcal
Puipuia - 3 g, gaʻo-22 g, suauu gaʻo - 69 g
Keke "Tiramisu"
Auauna atu i lenei mea suamalie faatasi ma le keke kope.
Mo 6 fesoasoani:
- 250 g sisi mascarpone
- 100 g keke keke
- 100 ml o le kofi vai
- 1 laulau. se sipuni o kofe eleele
- 2 teas. sipuni o koko koko
- 500 ml kulimi 30% gaʻo
- 4 yolks
- 50 g suauu kuka
Sauniuniga o le fua:
- Faʻasusu le kulimi ma le suka seia oʻo i le paʻepaʻe. Laʻau i totonu o se vavao mafiafia, faʻafefiloi yolks ma sisi. 2. Kuki le kofe malosi, vele ma fefiloi ma le ava malosi. 3. Fusi i luga o pito i luga o le fasi pepa mo le taoina. I le pito i lalo lalo ifo le afa o masi, fafaʻi lana kofe i le ava ma tuu le afa o le sipisi i luga. Ufiufi isi kuki, faʻafefiloi i le paluga o kofe ma le ava malosi, tuʻu le kulimi o totoe. 4. Tuu i totonu o le pusaaisa mo le 3 itula. A o le i ai, alu i fafo mai le pusa, sasaa le koko.
Taimi e kuka ai: 25 min.
I le tasi e 380 kcal
Puipuia - 13 g, gaʻo - 26 kalama, gaʻo-gaʻo - 24 kalama
Keke keke
Mo le suʻega, ave le falaoamata pani panake.
Mo le siva:
- 2 lanu
- 350 g le suka.
Mo le suʻega:
- 1 ipu ipu falaoamata pancake
- 1 pi le paʻu paʻu mo le paluga
- 150 g almonds palapala
- 50 g o poppy
- 3 fuamoa
- 175 g o suka.
Mo kulimi:
- 4 fua
- suamalie ma le fua o le 1 moli ma le 1 lemoni
- 100 g le suka
- 100 g o le pata
Sauniuniga o le fua:
1. Oranges i le paʻu o le paʻu i ni fasi manifinifi, sasaa 1.5 ipu vai, faaopoopo le suka ma kuka mo le 20 minute. O ni nai fasi lanu e tuu i lalo o le fulufulu, o le mea na totoe na sasaina i totonu o se paluga faʻatasi ma le siva. 2. Mai mea o lo o lisiina, tapena le paluga. Faʻaiʻu le kulimi moli, sasaa i le pepa saunia ma tao mo 40-45 minute i le 180 °. 3. Liliu le cortex ma tipi faataamilo. Mo kulimi, patipati fuamoa i le vai i totonu o se vai vai, malulu ma faʻafefiloi mea totoe uma. Ufiufi le kulimi i le kulimi.
Taimi e kuka ai: 25 min.
I le tasi e 380 kcal
Puipuia -13 g, gaʻo-26 kalama, gaʻo-gaʻo-24 kalama
Vailaʻau olo
Auauna atu ma lemoni ma le fua o le fua.
- 4 fua
- 1 le ipu suka
- 0.5 ipu falaoamata
- 2.5 laulau. punetini o le malo
- 1 laulau. sipuni o le fefete faʻamago
- 2 laulau. sipuni o gelatin
- suamalie ma lemon peel 1
- 400 g kulimi suamalie
- suauu paʻu mo teuteuga
Sauniuniga o le fua:
- O lapisi ma le afa o sugar granulated ua sasaina i totonu o le vai vai taele ao lei oʻo mai le afu. Faʻasusu i le falaoamata, salu ma le mea faʻafefete. Paʻu mafolafola vevela i fafo, tao mo le 15 minute i le 180 °. 2. Sufulu le keke i luga o se solo ma faʻataga e faʻaliliu. 3. Saunia le faʻatumu. Vili le gelatin i le ipu e tasi o le vai mafanafana, faaopoopo le sua ma le lemon zest. Kemu kulimi ma le suka o totoe (10 min), faʻafefiloi gelatin ma le suamalie ma le lemon zest. 4. Ufiufi le keke i le kulimi, ia faasolo i totonu o le lisi ma tuu mo le 1 itula. 5. Auauna atu, sulu i fasi pepa taʻitasi ma le suka suka.
Taimi e kuka ai: 25 min.
I le tasi e 380 kcal
Puipuia -13 g, gaʻo-26 kalama, gaʻo-gaʻo-24 kalama
Pancakes ma pears
Dessert poo le 'aiga o le taeao - o le filifiliga e a oe.
- 400 ml o susu
- 6 fuamoa
- 150 g suka
- 50 g pata uamea
- togi lemon peel 1 lemoni
- 1 ipu falaoamata
- 4 zheltka
- 3 Loimata
Sauniuniga o le fua:
1. Mo le paluga faʻafefiloi le afa o le susu, fuamoa, 1 laulau. Se paluga o suka, ghee, afa peel ma le 3/4 ipu falaoamata. Pipi 8 faila. 2. Saunia le kulimi. Yolks ma le 3 sipuni tele o suka, o le toe totoe o le falaoamata, falaoamata ma le afa o le kulimi susu, faʻamafanafana, i luga o le vevela seia oʻo ina faʻamafanafana. 3. Oti ese pears i fasi pepa. Salu le suka o totoe ma tuu i fafo se pauna o pears i totonu. Pancakes e faʻaaogaina i pears ma le kulimi.
Taimi e kuka ai: 50 min.
I le tasi e 760 kcal
Puipuia - 24 g, gaʻo-34 g, suauu gaʻo - 90 g
Lalaga faʻatasi ma cherries
Mo 6 fesoasoani:
Mo foamu:
- 200 g sukalati
- 5 fuamoa
- 1 pinch o le masima
- 100 g le suka -1 pinch o le vanillin
- 2 laulau. sipuni o le fatu
- 125 ml o kulimi.
Mo le siva:
- 125 g o suka
- 50 ml o le pelene liquor
- 400 ml o le sua keke
- 1 pinch o le cinnamon
- 1 teaspoon. sipuni o le popo
- 1/2 lemonati
- 200 g cherries (e mafai ona faamaa)
Sauniuniga o le fua:
- Saunia le foe. Teu le sukalati i totonu o se vai taele. Faʻesea ia protein mai le yolks. Afi le moa fua i le masima ma le suka. Afi le uʻamea ma le vanilla ma le rum. Teu e lulu. Meaʻai na saunia ma tuʻuina mo le 3 itula i totonu o le pusaaisa. 2. Saunia le suauu, i le faapipiiina o le liqueur i le sua, suka ma le sukaina. Masaʻi ma le malo, faʻafefiloi le sua o le tipolo. O cherupi ua fefiloi ma le suka ma salalau i luga o papatusi. Mo i latou uma e tuʻuina le polo o le polo.
Taimi e kuka ai: 45 min.
I le tasi e auauna i le 330 kcal
Puipuia-42 g, gaʻo-23 g, carbohydrates -18 g
Dessert «Umu o apu»
O se mea manaia tele mo se "tagata matutua matutua".
4 tautua
- 4 apu tetele
- 200 kalama o vine mamago
- 4 laulau. sipuni o suka gaosia
- 5 laulau. sipuni o vodka
- 20 g o le pata
- 150 g o le meli
- 100 ml o le uaina mumu
- 1 lemoni
Sauniuniga o le fua:
1. Saunia le faʻatumu. Raisins e faʻavasega, fufulu ma fefiloi ma le suka ma vodka. 2. Oti ese le tumutumu mai apu. E taua le aua neʻi faʻaleaga le fua mai le aʻa. Faʻuʻu le mea mo le taoina. O fualaau 'aina vine ma tuʻuina i latou i le pepa. 3. Tuu se fasi pata i luga o le faʻatumu. 4. Umu le meli i le uaina mumu ma sasaa i luga. 5. Tuu le fomu ile ogaumu, tao tao mo le 25 minute i le 180 °. Ona aveese lea ma malie. 6. Ia teuteu i fasi kirnamon ma fasi lemoni. E mafai ona faʻaaogaina se kulimi saunia lelei ma asikulimi.
Taimi e kuka ai: 50 min.
I le tasi vaega 280 kcal
Puipuia - 5 g, gaʻo - 21 kalama, carbohydrates - 36 g
Crunchy brushwood
Fuga i totonu o le falai ma fafaga i le suka.
- 100 g o le pata
- 100 g o le sukalala
- 1 le pepa o le vanilla
- 4 fua
- 500 g falaoamata
- 1 pinch o le masima
- 1 taga o le tao tao
- suauu manogi mo le loloto-fuga
- 1-2 laulau. punetipi o le suka
Sauniuniga o le fua:
- Tipi le paluga. Seta falaoamata, fefiloi ma masima ma tao paʻu. Tipi le pata ma le suka ma le suka. Faʻasaʻo fuamoa ma falaoamata falaoamata. Ufiufi ma tuu mo le 30 minute. 2. O le kulupu na lalagaina i totonu o se vaega e tusa ma le 1 cm le mafiafia ma tipi i ni fasi laupapa vaapiapi. 3. I le ogatotonu o mea taʻitasi, ia tipi i se taimi umi ma liliu i totonu o le tasi pito o le paluga. O le fautuaga o le paluga e tatau ona faʻalauteleina. Fuga i le suāuʻu fuāuʻu seia oʻo ina faʻalanu. 4. Taʻapala le afi fafie sa faia ma le suka.
Taimi e kuka ai: 65 min.
I le tasi e 340 kcal
Puipuia - 13 g, gaʻo - 26 kalama, gaʻo-gaʻo - 24 kalama
Teu lole
Nai lo o vine, e mafai ona faaaoga vine.
- 800 g sisi kiliki
- 4 laulau. sipuni o susu
- 2 laulau. sipuni o suka gaosia
- 1 le pepa o le vanilla
- 125 grams o vine uliuli ma le lanumeamata
- 1 faʻi
- 1/2 lemonati
- 100 g o sukalati
Sauniuniga o le fua:
1. E tatau ona faʻafefiloi le siʻisi kulimi ma le susu, suka, vanilla suka ma paʻu i totonu o se mea e gaosia. 2. 'Otiʻoti vine i ni vaeluaga ma aveese ponaivi. Ua tipiina Faʻi i totonu o ni lio laititi ma fufuluina i le sua o le tipolo, ina ia le pogisa le aano. 3. Vaʻai le sukalati i ni fasi vaega laiti, faʻafefete i totonu o se vai taʻele ma sasaa i lalo o le fafie taofi poʻo se laupapa tipi tioata. Pe a faʻamautu le sukalati, ia tipi i se naifi i foliga o paʻu. 4. Masini paʻu, kokolati sukalati, vaeluaga o vine ma faʻi faʻi, tuʻu i totonu o le 4 malamalama maualuga tioata. Teuteu i keke keke sukalati.
Taimi e kuka ai: 55 min.
I le tasi e 380 kcal
Puipuia - 13 g, gaʻo - 26 kalama, gaʻo-gaʻo - 24 kalama