O le fafagaina o le susu e le gata o le paleni sili ona paleni mo le pepe faatoa fananau mai, ae e mafai ai foi ona e le aveina se fagu vevela i le vai mafanafana, fuaina o le sliced and packages with a mix mix, lea e matua faafaigofieina ai le ola. Pau mea e te manaʻomia, i le lima o lou tina: o le pusa ma le pepe. O le a se mea e sili atu ona faigofie ona maua nai lo le sili atu nai lo lenei mea masani? O se tausimai tausi maʻi ua filifilia se auala saoloto e fafaga ai pe o loʻo manaʻomia e tatau ona aʻoaʻoina e foia le faʻalavelave poʻo le faʻamaopoopoina le fafagaina o le pepe i soo se taimi i soo se nofoaga faitele poʻo le felauaiga. Ma, i se faaopoopoga, ia iloa pe faapefea ona e amio, ia toʻa ma aua le amanaia ia kopi e le talafeagai ma tautalaga. O le tau sili ona taugata o se pepe faatoa fananau mai o loʻo manaʻo e 'ai, o mea uma lava e le afaina.
Ae paga lea, o manatu lautele e le o se sao i le fatuina o tulaga ia e mafai e soo se tausimai tausi ona faʻaali atu lona fatafata ma fafaga lana pepe. Soʻo se taimi lava e tatau ona e suʻe ai mo se nofoaga leʻo. Ma o lona toesea e mafua ai le atuatuvale le talafeagai, e masani ona lagonaina e le pepe ma e atagia i le tele o susu. O loʻo i ai se vaega faʻapitoa o tagata e mafai ona faʻamalosia tele na amioga a le tina, ma le manatu e le faatagaina i nofoaga faitele.
Muamua lava, e manaʻomia e loʻu tină ona faʻafilemuina ma malamalama o i latou e matuā teteʻe i le faiga masani o le tausiga o susu e le malamalama ma e le manaʻo e malamalama i le taua o lenei faiga mo tagata uma e auai. Ina ia mafai ona aloese mai se faitioga matuia ma tumau ai na o oe, aua e taua tele mo se pepe ona maua se susu susu e saunia e tuua le fale.
Faatoilaloina o le taofiofi
Afai i luga o le auala, i se mamao mamao mai le fale, e fesili le tamaititi mo se meaai, e aoga le foia o le taofiga, aua o le mea autu - o le pepe ma lona lagona fiaai. Mamadozhna ia puipui e se puipui e le vaaia, pe afai e leai se isi mea, mai le isi vaega o le lalolagi ma nofo toatasi ma le pepe. Aʻo nofo i luga o se nofoa i le paka, e mafai ona e toe foʻi atu i le sone o loʻo savali, ma faasaga i le vao. O lenei mea o le a faia ai se mea e le tumau ai le mafaufau o le a iu lava ina tuputupu ae i le talitonuga o le tagata lava ia.
Vaʻai auala ofoofogia ma fafagaina lau pepe i soo se taimi, ma ia faʻatinoina ana auala talafeagai - o se maata, o se mea e umia ai mea. E sili ona lelei le faia o se maata mai se fasi uumi ma lautele lautele e mafai ona faʻaaogaina e pei o se folau pe a manaʻomia. E faasolosolo lava, ona iloa e loʻu tina le malolo ma o le a matua amio lelei lava, e aunoa ma le tosina atu o le mafaufau le talafeagai ia te ia lava.
O le faanatinati i totonu o se tulimanu malupuipuia, malosi e punou i lalo ma faʻaali mea uma o loʻo faia iinei, e pei o se auala faalilolilo e le o mulimuli mai, o le a na ona faateleina ai le gauai ma le masalosalo o tagata pasese.
Afai ei ai se vaega o le tina, o le a le mafai ona ia togi ia te ia, aemaise lava pe afai o le pepe e lapoa ma o le paluga o le a faʻaaogaina o se auala e felauai ai. O le mea lea, e mafai ona e faia ia oe se pepa masani a tamaiti e tusa ma le 1.2 mita le umi ma 60-70 cm lautele, lea e mafai ona e nanaina (ia le itiiti ifo ma lou ulu) ma nana lou fatafata ma pepe i soo se nofoaga lautele.
A o lei tuua le fale, o le ai luga o le maata a le tina pe leai foi, e tatau ona ofuina ni laei malulu, ma o le aveesea mai o le fatafata na faigofie tele mo le tina ma le mafanafana mo le pepe. Tasi se filifiliga e ono:
- fulufulu i le faʻasologa o V; O se manogi faʻapitoa mo le fafagaina o loʻo lagolagoina le susu, ma o lea foi ua faʻatumu ai;
- se ofutino lapoa ma pona, tatalaina e mafai ona e fafagaina le pepe toetoe a le iloa;
- filifili ni nai nofoaga mo laasaga, lea o le a fesoasoani i se malologa sili atu ma le tina ma le pepe ma faia le faagasologa o le fafagaina o le sili atu le toʻa;
- le auai o se fesoasoani (tane, tamamatua, tinamatua, tuagane, uo teine) e mafai ona tapuni lona tina po o se pepa mo le taimi o lenei faagasologa taua.
Nofoaga e tatau ona e fesoasoani ai i taimi uma
Afai o le taimi o le faigamalaga na amata ona timu, kiona ma ua agi mai le matagi, lea e le mafai ai ona fafagaina le ea fou, ona mafai ai lea e le tina ona tamoe i le falemaʻi lata ane a tamaiti. Afai o ia, e pei ona faʻamoemoeina, e le o iai se mea faʻapitoa "Mama mo le tamaititi," o le a leai se tasi na te faʻasalaina lona tina mo le fafagaina o lana pepe i lalo o le faitotoa o soʻo se tofi. O fale o le fale talavai, lea e masani lava ona faʻapipiʻiina i nai logo laiti i se mea mamao mai le resitalaina o tinoitupe, e talafeagai foi mo se malutaga tumau mo le fafaga. O falemaʻi e lamatia i le vaitaimi o faʻamaʻi ma i le taimi o le toʻatele o tagata. I lenei tulaga, e mafai ona e talosaga mo se fale le tumau mo soʻo se cafe, faleaiga poʻo le faleoloa o tamaiti, ao matamata i meataalo i le lumanaʻi.
Le mea e le tatau ona e faia
E tatau i tagata talavou ma lona siʻosiʻomaga ona iloa ma manatua i le taimi o le fafagaina, e tatau ona ia lagona le toʻa ma le toʻa pe a mafai. E taua e le gata mo tina, ae mo le pepe. O le mea lea, tusa lava po o le a le nofoaga e le filifilia e se tina mo le fafagaina, e tatau i se tasi ona aloese mai:
- Fiafia. O le fili muamua lea o le susu, tk. mafua ai le faʻaitiitia o le lactation, aʻafia ai le gaosia o le hormonone oxytocin e le tino o le tina.
- Taʻesea o le pepe fou mai le pusa i le taimi o le faʻafeiloaʻiga o tagata ese. Faʻamalie muamua. O le tulaga e tatau ona lelei tele pe a mafai, o lea afai e leai se mea e lafi i tua pe faʻamalo atoa, ona le tatau ai lea ona faʻailoa se foliga vaaia ma le lilo, o le fafagaina e tatau ona iai se uiga saoloto, e le faʻaaogaina.
Soo se tasi ua filifilia le susu e tatau ona malamalama o lenei faiga masani o uluai amioga le mama poʻo le faʻamaonia i totonu. I le taimi e savali ai i le paka paka e faamasani ai i meaʻai tutusa e fafagaina ai, o le a maua mai ai e le latou sosaiete le toʻa ma le toafilemu.
Sosaiete soifua maloloina, o le sili atu ona toʻa e fesootaʻi ma se faiga e pei o le susu pepe i se nofoaga faitele. Ma i lo tatou taimi o lenei faagasologa e le tatau ona mafua ai le faitioga, apooschrenia ma le faamoemoe mo le atiina ae o se uiga lelei i se tulaga taua e pei o le susu.