O pi mama e kuka ma aano o manu

1. Vavae le uʻu i ni vaega laiti, i totonu o le ulo tatou te vevela le gaʻo ma tuu i lalo iina Meaʻai:

• Laʻau ma le masima - - Tofo
• Potatoes - 6 vaega
• Fualaau Sesame - - Ia tofo
• Pork - 300 Grams
• Carrot - 1 fasi pepa
• Bow - 2 fasi vaega

Faatonuga

1. O le tipi e tipi i ni vaega laiti, i totonu o le ulo tatou te vevela le gaʻo ma tuu i lalo fasi fasi aano. Matou te faaopoopo fatu fatu saito, leaf bay, pepa ma masima i ai. Fuga seia oʻo i le afa kuka. 2. Tatou te faamamaina pateta, fufulu, ma oti i le valu i le sefulu vaega. Matou te fufulu ipu kātiti ma fufulu i luga o se mea tele. Sa ma tipi le sipisi. 3. I luga o le ipu mafolafola le afa o aano o manufasi, fuafua i le pito i luga o le mea na saunia. 4. I le pito i luga o ni meaʻai falai faʻafefeteina i totonu o se ulo, tuʻu laulau o pateta pateta, kāloti ma aniani. Fafasi i fatu fatu, fatu ma masima. 5. Matou te tuʻuina le afa lona lua o aano o manu i luga o pateta. Faaopopo lua spoons o le patate tomato ma liligi vai inu. 6. Mo le tolusefululima-fasefulu minute tatou te o ese ai i luga o se afi. Pe tusa o le fasefulu minute, ua saunia.

Auaunaga: 6