O vitamini sili ona lelei mo mata i mataʻu

O le okeni sili ona taua o mata. A aunoa ma le faʻalogo, lagona lelei, sosogi poʻo le tofo - e mafai lava ona e ola, ae e te le manaʻo e fai lena mea i le fili.

E leai se fesoasoani e pei o tamaʻi tama, matou te le toe taʻitaʻia se auala malosi o le olaga, e faigata tele mo i matou ona faigaluega - o nei mea uma mai le mataʻu i le maualuga o le faʻaaliga. O ai o tatou e matua popole i lenei okeni lagona? O ia vaega. Tatou te tilotilo i faʻamatalaga e pei o lenei i le taimi e leai se mea muamua, ae o le sefulu o faailo o se mea leaga i le vaai. O le mea e lelei ai, e le nofo faʻamaonia e le au vailaau faʻamaʻi le tuʻuina atu ia i tatou o meafaigaluega sili ona lelei - vitamini mo mata i afu.

O a ni fualaau lelei mo mata o loʻo i ai i foliga o mataʻu?

Ioe, o se fesili lelei. I le uma, o loʻo iai faʻamalosi o fualaʻau i laulau, o paʻu ma isi auala o le faʻafofoga tautala. Ae, o mea uma e uiga i le tatau. O le laulau e ulu atu i le isophagus, ona oʻo lea i totonu o le manava, o loʻo faʻapalapalaina, faʻafefe i totonu o le toto ma na o nisi o elemene talafeagai e oʻo atu i le taulaiga. I le faaopoopo atu i ai, o nei vailaau e le o iai se aafiaga faʻamamaina. Aua nei galo e uiga i aʻafiaga o fualaau oona i le ate, e le o mea uma e le afaina. E sili atu le aoga ma sili atu ona aoga mo oe o le faʻaaogaina o fualaʻau o le kulimi mo ou mata, lea e vave amata ona gaoioi.

E faʻapefea ona filifili matala mata i vitamini?

O loʻo i ai se laulau lautele o vailaau eseese i le maketi, o lea e faigofie ai ona leiloloa pe a filifilia. Ina ia aloese mai lenei, mulimuli i fautuaga faigofie:

1. O se tagata e faʻalogo i mea faʻapitoa o se fomaʻi o lona faʻataʻitaʻiga e togafitia ma o tatou okeni autu. O ai, pe a le o lenei tamaloa, e iloa meatotino a le tele o vailaʻau. Faia se taimi atofaina ma fai se suʻega. O le a taʻu atu e le tagata tomai faapitoa le mea e faʻatau ma faʻapefea ona faʻaaoga;
2. Afai e te filifili e le mulimuli i le mataitusi muamua, ona fuafua lea o mea e te manaʻomia mo mata mata: faʻaleleia le faʻaaliga, togafiti i le myopia, hyperopia, faʻasaʻo, pei o puipuiga.

Lalo o se lisi ma igoa o fualaʻau mo mata i lāmala e faʻamatala ai meatotino o fualaau. Atonu, o nisi oi latou o le a suitulaga ia te oe.

O le vailaʻau e faʻafefete mo mata - o se lisi o fualaau sili ona lelei

Seʻi faʻamalosia faʻamatalaga na aoina mai iloiloga a fomaʻi ma tagata gasegase ma tuʻufaʻatasia se lisi o oloa sili ona lelei:

1. O tagata uma na iloa "Vizin" na maua ni iloiloga lelei. O lona autu autu o le aveeseina o le edema, le saoasaoa o le faagasologa o le toe faaleleia, le faʻamamaina o mata. E sili ona aoga mo i latou o loʻo faia tioata faʻafesoʻotaʻi, faʻasaʻo lagona le lelei;
2. "Quinaks" - o se meafaigaluega e fesoasoani i le faʻaumatia o faʻataʻitaʻiga ma o loʻo i ai i totonu o mea oona e puipuia ai tioata mata;
3. "Taufon" na faʻamaonia lelei lava pe a faʻaitiitia le faʻamaʻi mai mata. E talafeagai mo i latou e galulue e fesoʻotaʻi ma le galulue faatasi ma le mataʻituina. Faʻafeiloaʻi mata, aveese le mumu ma le vevela;
4. "Prenatsid" - o le kulūmū e paʻu mo mata, lea ua mamanuina atili mo tagata mamaʻi. Afai ei ai ou faʻavauvau ma le mumu ona o allergies, ona oʻo mai lea o le fofo;
5. "Iphiral" o loʻo faʻatulagaina o se mea puipuia. Ua fautuaina e fomaʻi e amata lana talosaga 10-12 aso aʻo lei oʻo i le taimi faʻatulagaina o le amata o le allergy.

I le faaopoopo atu i nei mata o mata, e tele ma le tele o isi. I soo se tulaga, e tusa lava pe o le a lou mautinoa o lau lava aia tatau i le puipuiga poʻo le togafitiga o mata, e tatau ona faʻafesoʻotaʻia oe i taimi uma i se fomaʻi maʻi. E na o ia e mafai ona ia tauaveina le tiute mo le tofiaina o soo se vailaʻau e fesootaʻi ma lenei okeni leo. E le gata i lea, o le le talafeagai o le talosaga e mafai ona i ai ni taunuuga le lelei.