- Kukama - 300 Grams
- pateta - 100 Grams
- Toa - 2 fasi vaega
- kulimi mumu - 2 mea. sipuni
- suka - 1 sipuni
- leona tipolo - 1 sipuni
- apu - 50 Grams (mago)
- pears - 50 Grams (faʻamago)
- greens - - Ia tofo
Palu pateta, faapea foi kukama, tipi i totonu o ni tamai cubes. O le lanu e mumu lelei. E tatau ona fufulu lelei fasi paʻu o le fala, ma solo solo i totonu o se sieve, pe a maeʻa ona faʻafefiloi ma le kirimulimi. O mea uma e fefiloi, tumu i le fua o fua. Faaopopo le sua o le tipolo, faapea foi ma le suka. Ina ia faia se fualaau suamalie, e tatau ona e sasaa le 2 ipu ipu sua sua "faamamago" ma aumai i se vevela, ona tumau lea i lalo o le tapuni 3-4 itula. o le faʻafefete ua sauni e faʻasalaina, ua tuʻuina le suka, ona toe susulu mai lea o le susu ma susulu. Auauna atu okroshka i le dill ma le pasili.
Auaunaga: 4