Sea cocktail ma spaghetti

1. Vaʻaia le fagu ma tuʻu se paluga i luga o le sami. Fuga seia oʻo uma i Meaʻai:

• Sea Cocktail - 1 Kilogram
• Bow - 1 fasi pepa
• Carrot - 1 fasi pepa
• Teu - 0,5 Cup
• Oona oona - 0.5 Ife
• Titi, pepa, greens - Ia tofo

Faatonuga

1. Vaʻaia le fagu ma tuʻu se paluga i luga o le sami. Fuga seia faʻavave uma le vai. 2. Tasi ia aniani ma kāloti. 'Otiʻoti le aniani i totonu o ni tamai pusa. O kāloti e mafai ona kukaina pe tipi i ni fasi ie manifinifi. Faʻaopopo i latou i le vavala ma felaulaʻi ile 2 minute. 3. Sasa le kulimi ma le moli moli i totonu o le fagu. Faʻalelei lelei ma faʻapipiʻi seia faʻamavae le vai. Tuu le pata, masima, pepa ma mea manogi, pe a manaʻomia. Cook mo le 3 isi minute. Ua saunia se ipu falaoa. O le teuteuina e mafai ona e kukaina se mea i lau lava ala. Ae sili ona lelei le tuʻufaʻatasia o lenei mea i le spaghetti kuka. Tuu le spaghetti i luga o le ipu, luga aʻe o le galo mai le sami ma faʻasalalau ai ma greens. Talie, e le masani ai, ma sili ona aoga! Le fiafia tele!

Auaunaga: 4