Julie mai le ate moa
Sauniuniga: 30 min.
O le a avea: 300 g o le ate moa pupula, 2 aniani, 200 g musika, 2 laulau. punetini punipuni suauu, 70 kalama o le malo malolo, 50ml o le kirimi kirimoli, 100 g o le mayonnaise, pepa lanu uliuli, masima e tofo ai.
Metotia o le kuka:
E mafai ona alu le ate ole pepe mo sina taimi i le vevela o le potu. Fufulu faʻamalosi i le vai malulu ma lafo i totonu o se meaʻai. Tuʻu le vai e faʻafefe ona tipi lea o le ate i ni fasi vaega laiti. Onionele, fufuluina ma tipi i totonu o ni nai pusa. Faʻamama mamā, solo faʻatasi ma se solo solo manava ma le kukaina lelei. I totonu o se fagu, faʻafefete le pata ma fusi le sipisi mo le 3 minute. Ona faʻaopopo lea o le ate moa ma fulu, faʻavevesi, mo le 3 minute, ufiufi le fagu faʻatasi ma se tapuni. Faʻaopoopo le musika ma taofi i le afi mo le isi 5 minute. Pipi ma le masima e tofo ai. Lave le ogaumu i le 200 ° C. Taʻu le sisi i luga o se sala tupe. Faʻasusu falai ma le sipuni ma pulou fofo i se mea e le mumu (e sili atu le faʻaaogaina o ni fasi mea laiti, lea e mafai ai ona tautua Julien i luga o le laulau). Salu le sisi i luga. Faʻafefiloi le kirimigi i le mayonnaise ma le sasa. Liligi le fua o le ate ma le aniani ma anufe, tuu i le ogaumu mo le 15 minute. Aveese le meaʻai saunia mai le umu ma faʻaavanoa loa. E mafai ona e teuteuina i greens. I le "faatumuina" o Julien e foliga mai o le maaleale, o le ate e mafai ona pasi muamua i se mea e teu ai manu.
Dinina mo le lua
Sauniuniga: 25 min.
O le a manaʻomia: 400 g o vao, 200 g o hamu fou (chanterelles, sprat, oily), 200 g o aniani, 200 ml o mayonnaise "Vasega", 4 laulau. sipuni o le suauʻu suauʻu, pasili poo gill dill, 1 lemoni, masima e tofo ai.
Metotia o le kuka:
Onionele, tipi lelei i totonu o pusa ma fulu i luga o fasi suauu mata. Fusi anufe fou fufulu mama i le tafe vai malulu ma faʻagogo i luga o se solo. Otioti masimotu tetele i fasi pepa, faʻaaoga tamaiti laiti i lona atoa. Ona fufulu uma lea o pulou i totonu o le suauʻu na totoe. Fufuluina le kuka mo le 5 minute i vai inu, malulu, ona vaevae lea: vavaeese le ulu ma le carapace mai aano o manu. Afai e tetele lapisi - tipi i totonu o le 2-3 fasi vaega. Faʻasusu ia aniani sauniuni, pulou ma mimiti. Taimi i le mayonnaise ma faʻafefiloi lelei. Sili i le sua o le tipolo. Fufuluina le pasili i le vai malulu, malogo lelei ma tapena lelei. Tuu le meaʻai saunia i luga o le launiisi, teuteu i fasi laau ma lemoni. Auauna i luga o le laulau faʻafiafia. Mo le puipuia o aoga, faʻamalo le gaʻo vave - e aunoa ma le ulu, ae i totonu o se atigi
Tamai Mamoe i le avoka
Sauniuniga: 40 min.
O le a manaomia: 300 g o le pulp pulp, 2 avocars, 2 tamato, 2 laulau. sipuni o gutu tipi seleni, 1 kukama, 20 g o olive suamalie, 1 ulu o letus, 16 pcs. keke tomati, 1 sua o le lemoni, 1/2 ipu mayonnaise, 100 kalama o le kulimi malo, pepa paepae, masima e tofo ai.
Metotia o le kuka:
Saunia le pulupulu muamua aʻo leʻi kuka ma malulu. Avavala lelei fufuluina, tipi i le afa ma aveese ponaivi. Ona solo. Tomato, kukama, letisi, ma le matutu. Tomato tomato e paʻu mai le paʻu. Grate le sisi i luga o luga. Faʻafefeteina aano o manu, tamato ma kukama e tipi i totonu o vavao, olive-mama, ma le letus-letus - strips. Faʻatasia fualaʻau 'aina ma aano o manufasi, faʻaopoopo le lanu o seleni ma faʻafefiloi. Mo afa taʻitasi o le avoka, tuʻu le 1/4 vaega o le faʻafefiloi ma le 4 patari faapelepele. Faamasima, sasaa le sua o le tipolo, mayonnaise, fufuluina le sisi kuka ma tao mo le 10 minute i totonu o le oven i le 180 ° C. Kuki le ipu i fualaau aina fou ma ia vevela i luga o le laulau. E leʻi faʻapogisaina avocados, fufulu i le sua o le tipolo. O ia ituaiga meaʻai maaleale, ma le saula e manaʻomia le sili ona faʻamalosi - faʻataʻitaʻiga, mayonnaise.
Okroshka "uluai"
Sauniuniga: 40 min.
O le a manaomia: 2 togi pateta, 2 fuamoa, 150 kalama o le kuluni moa tunu, 100 kalama o le ham, 2 kukama fou, 4 fualaau o le radisi, 20 g o aniani lanumeamata, 10 g o le dill, 1 cay. se sipuni o suka, 100 ml o kulimi oona, 1 laulau. o se sipeti o le sinapi, 1.5 lita o kvass, masima e tofo ai.
Metotia o le kuka:
Fufulu fuālaʻau ma le pulumu, tuʻu i totonu o se fagu, sasaa vai vevela ma kuka mo le 15 minute i luga ole vevela vevela. Faʻamama le vai, faʻafeiloaʻi lelei ia pateta. Toa i totonu o le pani, sasaa vai malulu, aumai i se vevela ma kuka mo le 10 minute. Susu i lalo o se vaitafe malulu. Umu pateta ma fuamoa. 'Otiʻoti pateta i totonu o ni tamai pusa. Vaevaeʻeseʻesea mai faʻamaʻi. pupuʻu aʻafia. Ola mala ma ham tipi lelei. Kukamama ma le laumama, fufulu, tipi ese le fautuaga ma tipi le fua ile tamai kopa. Green onions and dill, ulu i ai, fufulu, mago ma kuka lelei. Faʻaopopo le suka, se pine o le masima ma le masamu ina ia oʻo mai ai le sua. Tuu le kulupu, faʻafefiloi ma le vavae, faaopoopo le kulimi mumu ma le sinapi. Maelega i le tele o le kvass. Potatoes, fuamoa moa, moa moa, ham, kukama ma le radish ua tumu i kvass faʻatumu, faʻafefiloi ma tufatufa atu i luga o papatusi. Vaitaimi i kvass kvass lava sauniuniga, o le a sili atu ona lelei ma manogi.
Fusi iʻa faʻatasi ma le suka
Sauniuniga: 60 min.
O le a manaomia: 1 kilokalama o iʻa laiti (roach, rudd, carp), 600 g keke, 200 g o le meli, 150 g falaoamata o saito, 2 laulau. sipuni o le suauʻu sulu, pepa uliuli, masima e tofo ai.
Metotia o le kuka:
Muamua sauni le saulani. Mo lenei mea, ua lelei le fufuluina o meaʻai ma fufulu, ave ese fao ma vine mama. Tuu fasi laau i luga o le solo ma faʻagogo. Ona faʻafefe lea o vine (e mafai ona e i lalo o le fagu fagu) ma faʻailoa i latou i totonu o se sieve poʻo se gau. Faafefiloi le sua ma le meli. Tuu le meaʻai i luga o se afi vaivai ma faʻaalu toetoe o le afa, faʻaosoosoina. I le taimi nei, ave le iʻa o le vaitafe, faʻamamaʻa ma le faʻaeteete mai le fua ma le gutu. Fufulu ile vai malulu ma faʻagogo ma se solo pepa. Faʻaopopo le masima i le iʻa, pepa ma le taʻavale i le falaoamata. Ia faʻamama nei i luga o le fuālaʻau o le Olein seʻia oʻo lava i se mea manogi mafiafia. O se isi iʻa vevela vevela na tuʻuina i luga o se ipu lapoa, ma sasaa atu le gala kuka kuka. Auaunaga i luga o le laulau, e mafai ona e teuteuina le iʻa ma vine. Laʻu manogi suauu lelei, - o se tautoga o le a faʻafefeteina le iʻa falai ma le manava. Ma o le iʻa ua i ai se paluga oona, faaopoopo i ai le masima i le vevela vevela.
Ofagaf i le gagana Sipaniolo
Sauniuniga: 80 minu.
O le a manaomia: 600 g o le pipi, 2 laulau. sipuni o le sua o le tipolo, 2 cloves o le kālati, 400 g o pateta laiti, 6 laulau. sipuni o le suauu olive, 2 pusa o le chili pepa, 150 g o ketchup, 200 ml o le fala o le aano, 10 g gilantro lanumeamata, 20 g o gill gill, pepper ground, salt to taste.
Metotia o le kuka:
Fufulu aano o manu, mago ma tipi i vaega. Taʻu le kalama ma pasi atu i le lomitusi. Meaʻai sina paluga, masima, pepa e tofo ai, fufuluina i le sua o le tipolo, falalati gaosi, afifi i meaʻai ma tuu mo le 20 minute i le pusaaisa. Fufulu palu, paʻu, ma tipi taʻitasi i le afa. Pepa tili, fufulu, mama, aveese le fatu ma fatu ma kuka lelei. I totonu o le fagu, faʻamafanafana le 3 laulau. sipuni o le suāuʻu olive, falai le aano mo le 7 minute i itu taʻitasi ma tuʻu i luga o se ipu. I totonu o le pusa e tasi, tuu le keli ma falai mo le 3 minute. Faaopopo le ketchup, sasaa i le susu, masima, pepa ma kuka mo le 5 minute. Gilantro greens fufulu, vevela, tapena ma faaopoopo i le saumalie. Tuu le aano o manu i totonu o le sau ma faʻafefiloi i lalo o se tapuni i se afi laitiiti mo le 15 minute. I totonu o se isi apa, vevela le suauu o totoe o le olive ma fusi le pateta seia oʻo ina lanu. Tofo e tofo ai. Gill greens, mago ma maeʻa tapunia. Lisi o aano o manu ma saula e salalau i luga o papatusi ma pateta ma fufuluina i laulaʻau o pi. O aano o manu o le a sili atu ona vaivai ma sili atu ona vaivai pe afai oe afifiina i se ata meaʻai ma tuu i totonu o le pusaaisa e le mo le 20 minute, ae mo le po.
Pears 'ai
Sauniuniga: 140 min.
O le a manaʻomia: 4 peʻa lapoa, 120 grams o le kulimifort, 1/2 ipu falaoamata o le saito, 2 fuamoa, 1/2 ipu falaoa, 400 g o le suauu manogi, 4 laulau. sipuni o le fugala jam.
Metotia o le kuka:
Faʻamama maeʻaeʻa ma taofi ma se solo. Ona fufulu ma mama lea o le afa, ma tuu ai ni upega. Ia aveese nei le fatu ma fatu. Vaevae le sisi atoa i ni vaega tutusa se 4. E tofu uma le siisisi i le afa o le pi, ma o le isi afa ua ufiufi, ma fai ai se fua atoa. Lisi fuamoa ma se tui. Faʻalafola le falaoamata ma falaoa i luga o papatusi eseese. I le afifiina o pears, ia muamua togi i luga o fuamoa na sasaina, ona sosoo ai lea ma le falaoamata, ma mulimuli ane - tataʻi le pi i falaoa. I totonu o se paʻu loloto, faʻafefiloi lelei le suauʻu sulu. Faʻasalaga ma le faʻaeteete pine taʻitasi ma se sipuni tele i totonu o le kulimi vevela ma fulu seia oʻo i le enaena auro. Faʻamau ia pears i luga o papatusi, vaevae faʻatasi i le afa, ma sasaa le fugalaau jam. Ina ia tausia lelei le falaoa ma aua le malepe, e tatau ona e faaopoopo i ai se suāuu mataʻu. Ma pusi falaoa mo sina taimi tuʻu i totonu o le pusaaisa.