Faʻaaogaina o le toki piʻoina aano o manu ma fualaau faisua E vave vave ona e saunia se meaʻai manaia mo se laulau fiafia pe mo se taʻaloga. O le Meatloaf e faʻafiafiaina, tipi i fasi pepa. E faʻatatau i le faʻatumu, e mafai ona faʻamalosi lau laumei, olaola ma susulu. O le faavae mo le taʻavale e fafagaina aano o manu - moa po o moa. Ma i le faatumuina o fualaau faisua - lanu fou pe faʻaaisa, lanu susulu. Mo le kuka, faʻaaoga se lima e tao ai aano o manufasi. Otioti ina ia maua ai se pepa laupepa e fai ai se lisi. Le fiafia tele!
Meaʻai:- Togatogo miti 500 g
- Apple 1 pc.
- Onion 1 g
- Kāreti 1 g
- Cilantro fou le 1 auupega
- Laua 50 g
- Cheese Parmesan 50 g
- Tasi 10 g
- Paʻu pepa paʻu 3 g
- Laʻau Provencal 3 g
- Laasaga 1 Ina ia faia se aano o manufasi, e tatau ona e 'aʻai i aisa, aniani, apu lanumeamata, kāloti, sisi malo, kulupu o cilantro, walnuts, salt, pepper ground black, Provence herbs.
- Laasaga 2 Tipi le siʻi ma le apu. 'Otiʻoti i totonu o ni nai pusa. E mafai ona e mint.
- Laasaga 3 Faaopopo le sipisi gaosi ma le apu i le saluina. Pepa, masima. Faʻafefiloi lelei.
- Laasaga 4 Grate le sisi tele.
- Laasaga 5 Grate kāloti tetele.
- Laasaga 6 Taʻu fatu, fuʻu i luga o le vevela vevela, tuʻu i se ie solo solo ina ia aluese le paʻu. Toto i totonu o se paluga.
- Laasaga 7 Faʻalautele se manini (tipi) mo le tao i luga o le laulau. Tuu i luga e fafaga ai aano o manu i se foliga o se rectangle ma se apa o le 1.5 cm.
- Laasaga 8 I luga o le eleele, salalau solo le sisi.
- Laasaga 9 Tuu le kāloti kuka i luga o le sisi.
- Laasaga 10 I le pito i luga o kāloti o loʻo faʻatulagaina greens greens o cilantro.
- Laasaga 11 Ufiufi le lau o loʻo i ai se paʻu o le kiona.
- Laasaga 12 Faʻasalaga ma le faʻaeteete le moa i totonu o le taʻavale ma se ata vevela. Faʻapipiʻi le pepa taʻavale, faʻapipiʻi i totonu o se lima mo le taoina. I luga o itu e fusi malosi.
- Laasaga 13 Tuʻu le manogi sauniuni i le ogaumu o le vaʻa (e mafai ona e kuka i totonu o le ogaumu). Cook mo le 40 minute.
- Laasaga 14 Faʻapipiʻi ma le faaeteete se vaega o le pusa ma faʻafefe le sua lea na faia i le taimi o le tao. Faʻamau le lisi i luga o se lima mama mo le taoina. Fafasogo i laau Provencal (mea manogi e filifili i lou tofo).
- Laasaga 15 Suʻe le 'olo mafanafana i se ata tifaga. Faʻamalie i lalo. Tuu le pusaaisa mo le 3 itula. E faigofie ona alu mo le po.
- Laasaga 16 Aveese le ata mai le matagi malulu maeʻa. Oti i totonu o siteki tetele.
- Laasaga 17 Taʻu le tusi taʻavale mo le malologa o se meaʻai.