Auala e faʻaaogaina ai le ginger mo le gau o le mamafa
E tele e mafai ona mafua ai se ataata le talitonu o le faigofie faigofie o nisi mea manogi iina o le a aveesea ai le gaʻo tele. Ae o le mea moni lava. O le mea mautinoa, e sili atu le lalelei ina ia masani lelei i mataupu faavae o vailaʻau faʻasaina.
I aoaoga a le Saina ma Ayurveda, o lenei laau toto e avea ma nofoaga mamafa. Na togafitia i latou mo faamaʻi pipisi mai aso anamua, ma na faʻaaogaina foi e faʻafefe ai faʻamaʻi o le sami po o le gaioiga i fafine maʻitaga.
Siʻosiʻasa o mea manogi e iai foʻi mea faʻamafanafana. O lenei tulaga na avea foi ma faavae o le taumafataga o meaʻai. O le mea moni, o le aʻa o le laau e faʻaleleia le maualuga o le vevela o le tino, ma faʻateleina ai le metabolism. E le gata i lea, o se tofo malosi e faalavelaveina ai le manaʻo. Ma o le sini autū lenei - o le faʻaaoga masani o le tinging tea e faʻaititia ai le manaʻo, o le manava e faʻaititia le tele, o se taunuuga, ma le taimi, e te manaʻomia se mea itiiti ma itiiti ifo meaʻai e faʻamafanafana.
O le mea moni, faʻaaogaina o le togi mo le paʻu o le mamafa, e le tatau ona e faʻamoemoe o le ae faʻaauau pea ona 'ai mea leaga, ma o mea manogi o le a faia mea uma mo oe. O sina faʻaitiitia o le gaʻo, falaoamata ma mea suamalie e tatau ona i ai. E le gata i lea, aua nei faʻatali mo vave vave. I le averesi, o nei fautuaga e tatau ona matauina mo le tele o masina. O le mamafa e alu malie ma e faigofie ona teuina i totonu o le masani i le lumanaʻi.
Na o le pau lava le tulaga - e tatau ona e inu pea i luga o se tasi o fua o loʻo lisi atu i lalo. I le mea e lelei ai, e tatau ona e inu i le ipu e tasi i le taeao, tasi le isi taimi - faʻagesegese i le va o 'aiga ma le faʻamalama mulimuli o lauti - aʻo lei alu i le moega.
Recipes for tea weight loss
O le mea moni, o le faʻaaogaina pea lava o le tea e tasi e vave ona manaia. O le mea lea, tatou te ofoina atu ia te oe ni filifiliga i le taimi e tasi, lea e mafai ona e suia.
Ginger tea ma lemoni
Meaʻai:
- 1-2 tbsp. l. sosogi totoa
- 1 leona tele
- meli
O le aʻa e faʻamamaina i luga o se fatu, e tipi le lemoni i ni vaega se fa ma le peel. Tuu vaega o le vevela ma sasaa 1.5 lita o le vai vevela. Ina ia faʻasolosolo le lauti e tatau ai ile 4-6 itula. Aʻo leʻi faʻaaogaina, e mafai ona e faʻaopoopo le meli i le tofo.
Tuʻu lauti mai le togafiti ma le lanu meamata
Faʻafei pei ona masani ai le lanu lanumeamata. 2 tbsp. l. Suauu o ginger ginger mo le sua o le tasi lemoni. Matou te sasaa le lauti ma se mea faʻafefe i totonu o le vevela ma tumau mo le itiiti ifo i le lua itula. E sili atu le faʻaaogaina o se vai mafanafana.
O le tea pito sili ona faigofie ma le faʻaogaina
O le aʻa o se meaʻai faʻapipiʻiina, tuʻu i totonu o se fagu vevela ma fufulu i le vai vevela. E faʻamalosi mo le afa itula, mulimuli ane e tatau ona soona inu i le taimi lava e tasi i le gasologa o le aso. Mo se lita o le vai, e te manaʻomia ni lua sipuni tele o le faʻaogaina.
Ginger tea ma le kalaka
Meaʻai:
- ginger - 10 g
- garlic - 10 g
- vai inu - 250 ml
O meaʻai e lelei le gaosia poʻo le kukaina. Tuu i totonu o se vevela ma sasaa vai inu. Faʻaosooso mo le 15 minute ma inu i se tioata o lenei lauti i le taimi lava e te leʻi 'ai.
E ui i ni nai vaega e le masani ai, o lenei fua ua manatu e sili ona aoga.
Tali o le faʻaaogaina o lauti
Afai e te iloiloina iloiloga o teineiti oe ua uma ona taumafai e aveesea le mamafa i lenei auala, e mafai ona e iloa o le tele ua faamalieina i le aafiaga. Ae ui i lea, ei ai i latou e leʻi matauina se faʻaleleia lelei mai lenei lauti faapitoa.
O le mealilo, e foliga mai, e le aoga le gauai vave meaai, meaʻai gaʻo ma meaʻai tao i le le faʻatapulaʻaina. E le gata i lea, o le taumafa o meaʻai e manaʻomia ai le onosai. I le averesi, e sili atu nai lo le kilo kilokalama o le mamafa e leiloa i le vaiaso.
Oksana:
"I le taimi muamua, sa matuai tiga ai lava ia te aʻu le le mafai ona ou vaaia se suiga. Ae na ou filifili e maua le onosai. Sa masani ona ou taumafai e nofo i luga o meaai mama, ae toe foi mai le mamafa. Ma e leai. O le mea moni, o loʻo oʻu faʻapulaʻaina aʻu lava e 'ai sina mea itiiti, ae o le inu ava o le tipi e le faigata tele. E le gata i lea, i totonu o le lua masina na oʻo mai lava le taunuʻuga. "
Daria:
"O lenei lauti na fesoasoani ia te au. Ae o le taimi lava lea ou te fai atu ai - aua e te faʻamoemoe i se vave vave, ma o le ae le mafai ona tulei lou manava i le vaiaso ao le i faaipoipo. E tatau ona tatou amata muamua. "
Eugene:
"Sa ou taumafai i ai. E leʻi faʻatalanoa au ma se tagata e fai meaʻai ma amata ona ou maʻi. O lea e mautinoa lava e le mafai ona ou fai atu se mea. Pau le mea e tofo e pei o le la, e pei o aʻu, o se mea uiga ese. O le a ou fai atu i se tagata fiafia. O lea e tatau ona e taumafai. "