- Hops-Suneli - - Ia tofo
- Onions - 2 Pieces
- Laʻau ma le masima - - Tofo
- Carrot - 1 fasi pepa
- Suavai - 1 tioata
- Potatoes - 4 vaega
- Mūmū mūmū - 1 tioata
- Paʻu - 150 Grams
- Laʻau o le suauu - 20 mililiters
- Toa pepe - 700 Grams
- se fusi o Pasili - 1 le vaega
- Pepa suamalie - 2 fasi vaega
- Laʻau - 2 Teta
- Green Pea Bank - 1 vaega
1. Matou te fufulu kāloti ma aniani, fufulu. Tipi tipi iti i ni vaega laiti, ma taʻalo tolu i totonu o se fatu lapoa. 2. ◊Oti le pepa suamalie, aveese le vavalo ma fatu, fufulu lauulu, ma pilo le kalaka. Laʻau tipi po o fasi pepa gaosi, gaosi laulaki le kālati, tapuni lanu meamata. 3. Tatou fufulu mama pateta, fufuluina. Matou te faamamaina le uka mai le peel. Pipi le uʻau ma pateta ma tutusa ai poloka tele. I nai fasi vaega e tipi le susu o le moa. E le mafai ona aveese ni ponaivi ma paʻu. 4. I totonu o se pesini, faʻafefiloi pepa suamalie, uka ma pateta. Faaopopo le hops-suneli, pepa uliuli ma le masima. I luga o le suauu manogi, o le a tatou faasaoina ai kaloti ma aniani. Matou te faasalalauina le femalagaaiga i luga o ipu. Tuʻu faʻamau i luga o luga o luga o le tagata e pasia. O le paluga o le pamu ma pateta ua salalau i luga o togi polka. 5. O aano o aano o manufasi e ufiufi ai le pauki ma pateta. O le vai e fefiloi ma le uaina mūmū mūmū (vaega 1: 1). I ipu, sasaa le 100ml. Mefasi e sausau i laau, faaopoopo le laikisi. 6. Faʻafefiloi ipu ma tuʻu i totonu o le ogaumu mo le tusa ma le limasefulu minute, o le afi e maualuga.
Auaunaga: 6