Puipuiga o le gaʻo.
E manaʻomia e se tagata se paleni paleni taumafa e le gata o aʻafiaga, ae o gaʻo foi, meaʻai gaʻo, vitamini. E aʻafia ai le metabolism i le leai o se lisi o loʻo lisiina i le taumafataga. O pulu aisa e faʻaaogaina e le tino e faʻapipiʻi ai le puipuiga e tatau ai mo le taimi o le lafoaʻiina o le amino. Mai faʻatoʻaga o le tino e mafua mai i fatugaʻo. O le malosi tatau o le tino o le tino o gaʻo, ma o punavai o le malosi o gaʻo ia.
O le aofaʻi o palatini e tatau ona faapaleniina: afai e le lava, o le paʻu e pagatia i le tino - o le a faʻagogo; fulufulu ma le faasee ma fao; ona o le solia o le puipuiga, o se tagata ua faigofie i le malulu. Ma, i se isi itu, o le tele o puipuiga i totonu o le tino e mafai ona oʻo atu ai i le faia o fatugaʻo, ona e le mafai e gaʻo ona taulimaina le tolopoina o se fuainumera tele o palatini ma o oloa o lo latou faʻamaʻiloga ua paʻu i totonu o le toto.
Afai e leai se malosi o le puipuiga o le tino i le tino, o lona uiga, i totonu o vailaʻau maso, o le faagasologa o le mauaina o le malosi mai pulu. Ma o mea e maua mai i le metabolism i lenei faagasologa e matua matautia lava.
Vaega o meaʻai a manu.
E le pei ole taumafataga Kremlin, o meaʻai e faatonuina ai le i ai i le taumafa ma fualaʻau, ma i soo se aofaiga. O le mea lea, e le afaina.
- O meaai e tatau ona 'aina le maualalo-gaʻo ma le kuka, e aunoa ma le gaʻo. E le masalomia le faʻaaogaina o falaoa olive, sisi ma sausago. Sili atu nai lo meaʻai kuka. O nisi o aano o manufasi ua matua suia lelei i fuamoa ma iʻa.
- O fualaau faisua ua fautuaina ina ia faʻaaogaina i soʻo se aofaiga, e le gata i le gaosia ma le faʻafefe - faʻafefe, taʻavale, taʻavale. Mai le taumafataga e tatau ona tuʻuina na o karoti, pateta ma sana. E tatau foi ona aveese faʻamalaʻau, sugar and sugar-containing drinks, fualaau aina, soʻo se falaoamata, oloa susu ma le ava malosi.
- I se aso e tatau ai ona le sili atu i le 450 g o le protein - meaʻai, fuamoa, iʻa. E manaʻomia le masima e faʻaesea mai le taumafataga, tufaina o mea manogi, e faia mai le lanu meamata ma le sua o le tipolo. O le taumafataga e 5-6 taimi i le aso, fualaau faisua faatasi ai ma le protein, o le meaai mulimuli e tatau ona le sili atu i le 8 i le afiafi. 30 minute pe'ā uma ona 'ai - e le o muamua - e mafai ona e inuina se ipu malamalama o le fualaau suamalie, vai o le minerale poʻo le tiiti e leʻi faʻasusu, kofe.
Faatasi ai ma le fesoasoani o se taumafataga mo le 10 aso e mafai ona e togi i le 5 kilokalama o le mamafa. Ae aua le faʻaleagaina meaʻai a manu. O le mamafa o le paʻu i le fesoasoani o lenei taumafataga ei ai se taimi lelei i le tino e le oi ai i se tulaga o le fiaaai, ma le isi, i se masani masani, e leai se mea e tatau ona '' ai 'ona o le manava e faʻaitiitia mai nai meaai mama.
O a faailoga ma faʻailoga.
Faʻaauau. Faatasi ai ma le faaaogaina lelei o lenei taumafataga, e mafai ona e faʻamalosia ai maso e ala i le faia o taʻaloga. Faatasi ai ma le saʻo lelei o aano o aano o manu ma iʻa, e mafai ona e ausia le aʻafiaga o le faʻamalosia o ponaivi o le puʻu, talu ai ona o le iʻa o loʻo i ai le calcium ma le phosphorus e manaʻomia mo le tino, ma e sili atu le faigofie ona eli.
Faʻasologa. Meaʻai o Meat Diet is contraindicated:
- tagata matutua, talu ai ona o le matua o le fatugaʻo ua sili atu ona leaga le porotini;
- ma soʻo se faʻamaʻi fatugaʻi;
- talavou (e oʻo atu i le 18 tausaga) tagata, ona o le tuputupu ae o le okeni e faʻaalia le le lelei i le leai o se paleni paleni - e oʻo atu i faʻamaʻi o le endocrine system;
- ma faʻamaʻi ma faʻateleina faʻamaʻi faʻamaʻi - ole tino e le mafai ona feagai ma se aofaiga tele o polotini.
Faatasi ai ma le umi o le taumafaina o meaʻai aano o manu, o le gaioiga o fatugaʻo e mafai ona matua aʻafia - e oʻo i togafitiga faafomaʻi.
O le gastrointestinal tract e ono mafatia tele, e oʻo atu i le dysbacteriosis. Ua faamatalaina lenei mea e ala i le faʻaauau ona tupu i taimi uma o le faʻaaogaina o gaioiga ile intestine ona o le sili atu ona faigata o le 'aina o manu i le tino. O le microflora pathogenic o loʻo faʻapitoa, faʻavaeina i ia faiga, naʻo le suia o mea masani, ma puipuia ai le saʻo o le gaosiga o oloa. Ma le togafitiga o se dysbacteriosis - o le faagasologa umi ma le galue malosi. I le avea ai o se tulafono, e sili atu le faigofie ona maua nai lo le faʻamalolo mulimuli ane.
Talu ai ona o lo tatou tino puipuia o loʻo fausia tele o protein, o le meaʻai aano o manu e sili ona faʻaaogaina i le taimi o le oso aʻe o faamaʻi malulu ma viral - o lona uiga, i le taumalulu-taumalulu.