O se maliega malie ma le ola maloloina o se tagata asiasi soo i le tafaoga fiafia. E ui lava i se lisi faigofie o mea taua, ae na ia iloa ai o ia o se lauiloa moni. I Rusia, sa tautua le keli i le aso lona lua o le taumafataga i aiga sili ona tamaoaiga. Ma i le taimi nei o le afe ma afe o tagata e umia le post-Soviet avanoa e le taofia ai i latou lava le fiafiaga o le totoina o se pesini tele salalau ma se meaʻai lauiloa mo le Kerisimasi ma le Tausaga Fou. I aso nei, e pei o le fiaselau tausaga talu ai, o sea faʻaaliga e molimau i le soifua manuia ma le tamaoaiga tele o tagata e ona le fale. Ae naʻo le pe a oʻo mai i se faleoloa moni e maua ai le malulu fale, o se fua ma se ata na matou maua i lalo. Faʻasua mai i le puaa puaa, paluga pipi, moa ma fualaau faisua i se televave poʻo se faʻalauiloa masani, e le gata o se vaaiga manaia ma le tofo mataʻutia, ae o le tele o mea aoga. O se lagona alofa latou te iloa e uiga ia i latou.
O le tuufaatasiga o se vavavave sauniuni e aofia ai le tele o mea taua mo micro-ma macroele. E aofia ai le: vera, fuluula, rubidium, calcium, vitamini A, B9, C. Mineoacetic acid e faʻaitiitia ai le maʻi pipisi, ma o le glycine e faʻateleina ai le galuega a le mafaufau, faʻaitiitia le faʻalavelave, faʻaitiitia le atuatuvale. Alii e ulaula i se laulauʻai, e seasea ona pagatia le ulu i le taeao na sosoo ai pe a maeʻa se taumafataga. Ma o fafine, faʻapitoa ona faʻapipiʻiina sea ituaiga meaai i la latou taumafataga, ia lagona le lelei o le afaina i le paʻu ma le musika. O se matafaioi taua o loʻo faia e le faʻafouina o le immunostimulator retinol o loʻo maua i le malulu. E matuā faʻamalosia ai le tino ma faʻaleleia le vaai. E ui lava i le manaia o le aoga o mea aoga, e fautuaina e 'aina le aano malulu e le sili atu ile 2-3 taimi i le masina. O le ipu ua maualuga le maualuga o le cholesterol ma le histamine. E le gata i lea, o le tele o mea o caloric.O le kulimi fufulu mai le moa ma le gelatin - laʻasaga taʻitasi i le laasaga ma le ata
Mea e tatau ai
- home cock - 0.5 pcs.
- moa moa - 0,5 kilokalama
- pork shank - 1 pc.
- bay leaf - 2 pi.
- pulu - 1 pc.
- gelatin - 2 tbsp.
- pepa suamalie - 5 pi
- uliuli pepa - 7 pi
- pepa aina - ia tofo
- garlic - 3 nifo
- masima - 0.5 tbsp.
Laasaga i lea laasaga taʻitasi i luga o le faʻasologa faʻasolosolo ma se ata o se moa moa
- O meaʻai aano uma e saunia e tusa ai ma le faʻatonuga. O le afa o le tino o le moa e tilotilo mai fulufulu uma, tipi le meaʻai i se naifi, fufulu susu i totonu o le vai tafe. Gagau mea uma i totonu o se vailaau loloto ma sasaa i luga i le vai. Aumai i se vevela ma aveese mai le vevela. Fufulu le aano o le aano mai le pisapisao faʻasalalau, faʻafefe le susu.
- Faʻaliliu meaʻai i totonu o se pusa mama, faʻafefete i le vai. Faaopopo i vaega autu o le mea manogi: masima, faga laʻau, pepa. Ona auina atu lea o le pusa atoa. Aumai le gaʻo i se vevela i le vevela vevela ma faʻaititia le ulu i se mea maualalo. Mo le sauniuni atoatoa, 6-7 itula o le lemu le kuka e lava.
- Afai e saʻo le faia o laasaga talu ai, o se taunuuga, o se lanu suamalie o le samasama samasama ua faia i totonu o le apa. O meaai e tatau ona pauu i tua o ponaivi, ma le pulufana - faʻasalalau i luga o 'ie.
- Afai e te le fiafia i se mea e sili ona suamalie, aveese le vaega autu o le gaʻo susu ma se moli seia oʻo lava ina vevela le susu.
- Ona puʻe lea o aano o manu i luga o se ipu mafolafola ma faʻaliliu lelei. O le vai o loʻo totoe o loʻo faʻamamaina ma sasaa atu i totonu o se fagu. I totonu o se ipu vevela vevela, faʻamafola le gelatin ma sasaa i totonu o le tele. Tuu le afi mo le isi 5-10 minute.
- Faʻafefe lemu le uʻu lauloki fou mai le paʻu ma pasi atu i le lomitusi. Ona o le leai o se mea faapena, faafetai le keke i luga o se tamai fatu. Faʻafefiloi le tele o masima ma isi masima masima.
- I le toe faʻaleleia o le fala, faʻafeiloaʻi le kesi ma mea manogi. Taumafai, e le tau fou. O le mea e lelei ai, o le tilotilo e laitiiti lava le suamalie.
- Faʻamalie le aano o manu i le filo, aveese uma ponaivi, cartilage, veins ma paʻu. Tufatufa le moa ma le puaa i papatusi loloto, nofo i le itiiti ifo i le afa o le maualuga. Faatumu le aano i se vevela vevela ma tuu i se nofoaga malulu mo le po.
- Faʻafiafia le piquant chilli mai le moa ma le gelatin e tusa ai ma a matou faʻataʻitaʻiga ma se ata e alu ese mai le pusaaisa (verandas, balcony, ma isi mea), tuʻu i lalo i le vai mafanafana mo ni nai sekone. Liliu le ipu i luga o se ipu maʻaleʻale. I le vaaiga mulimuli o le fugalaau e sili atu ona manaia ma matagofie, i le tulaga o le sasaa o le nofoaga i lalo o le ipu ipu keke, olive, fasi pepa Bulgarian po o lala o greens fou.
Laʻau suamalie mai le puaa i le televark - laasaga i lea laasaga ma le ata
Mea e tatau ai
- povi vae - 1 pc.
- anufe o puaa - 500 g.
- beef tuli - 1 pc.
- pulufana - 2 pcs.
- kāloti - 2 pi.
- bay leaf - 2 pi.
- pasili lanumeamata - 5 lala
- uliuli peppercorns - 7 pcs.
- pepa suamalie - 5 pcs.
- masima e tofo
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga i luga o le fua mo le anufe puaa ma se ata
- Meaʻai ma le faaeteete: fufuluina vaega mama i le vai malulu, solo le vae i se naifi ma fufulu foi. Gagau i totonu o se pesini multivarka puaa ma pipi, tilotilo kāloti, pusa atoa, masima, pepa, faga laulaau.
- Faatumu le pesini i le inu vai i lalo o le "maualuga" maualuga. Tapuni le ufiufi mausali. Filifili le "tineia (aano o manu)" po o le "malulu" ma seti le taimi i le 2.5 itula. A uma ona faʻamafanafana le televise, o le a amata le taimi.
- A maeʻa le faailo leo, tatala le faʻavaa o le umukuka. E tusa ai ma le fua i totonu e tatau ona kukaina aano o manufasi, fualaau faisua uma ma se lanu samasama samasama-auro. Aveese uma kāloti, paluga ma pasili e tupu mai le vai.
- Aveese aano o manu ma tufatufa atu i luga o sefolafolafolafola poʻo se laupapa e faʻaliliu vave. E tatau ona paʻu ese le puaa ma le lafumanu i luga o le maʻa.
- Lulu, vevela ma manogi manogi manogi e ala i se vevela. Taumafai se mea teuteu, e tatau ona maua sina suamalie. Kuki kuka kuka i totonu o mama i le 0.5 cm le mafiafia.
- Tuʻu ese le aano o meaʻai mai soʻo se veins, paʻu ma ponaivi. Faʻasala le pipi i nai fasi falaoa e faʻaoga ai le naifi lautele.
- Tuu se vaega o puaa i luga o se ipu poo se vaa i luga o itu, ona tufatufaina atu lea o masi. Faatumu le masini i se vevela vevela vevela. Tuʻu le fuga i le vevela vevela mo le mafanafana, ona faʻagasolo ai lea seia malulu.
- O le puaa lelei na saunia i luga o se vailaau i se multivarker, taofi i totonu o se potu mafanafana mo le 5-10 minute, ona faliu lea ma tuu i luga o le fasi pepa. Afai o le ipu ua faamoemoeina o se malolo malolo, e sili atu le vave sasaa atu i totonu o fagu tioata ma fusi faʻamau.
Delicious Beef Cold - laʻasaga i lea laasaga ma lau ata
Mea e tatau ai
- lafumanu - 1 pc.
- popliteal vaega - 1 pc.
- pito i tua - 1 kg
- pulufana - 2 pcs.
- uliuli pepa - 7 pi
- pepa suamalie - 5 pi
- gaosi gaosi - 1 tbsp.
- lau laurel - 3 pcs.
- masima
Laasaga i lea laasaga taʻitasi i luga o le fua ma se ata o se malulu malulu
- E tatau ona saunia uma aano o manufasi i le fua muamua aʻo leʻi kuka. Faʻamama ese mea i totonu o le vai malulu. Mai le vae e aveese le paʻu ma palu le aano mo le 1 itula. Gagau mea uma i totonu o se vanu loloto ma sasaa i vai mama.
- Faʻaopopo faʻapipiʻi atoa ma tuu i luga o le afi afi. A uma le kuka, faʻaititia le mana i se mea maualalo ma aveese le pisa.
- Kuki le laʻau meli mo le itiiti ifo ma le 7 itula i luga o se moli vaivai i lalo ifo o se tapuni e leai se ufiufi. I le taimi o le itula muamua, ia faʻamalosi tumau le fofo.
- A maeʻa le itula ma le afa mai le amataga o le kuka, ave ese vaega o le palu, e tusa ai ma le fua. Ua lava lenei taimi mo i latou e oʻo ai i le tulaga. O totoe o loʻo faʻaauau pea.
- I le faaiuga o le taimi, tuu uma aano o manu i luga o sefolafolafolafolafolafolafola. Pulipi e alu ese ma lafoai. O le a le toe aoga i latou.
- O le isi vai na toe tuʻuina i luga o le ipu. Tafe malafi ma fefiloi ma le pepa, masima, laʻau faʻaiʻu. I le taʻitaʻia e manaʻoga o le tagata lava ia, e mafai ona e faʻaopopo i le tuufaatasiga o se lautele o mea manogi.
- Faʻalautele mea manogi i le suauʻu kuka, kuka mo le isi 2-3 minute. Faʻasaʻo le vai vevela e ala ile vevela. O mea o totoe e lafoai, e mafai ona aofia ai ivi ni ponaivi ma isi mea le aoga.
- Meaʻai tunu, i le taimi nei, vavae ese mai ponaivi, paʻu, cartilage ma veins. Otioti le tino i vaega o le masani masani. Tufatufa i luga o ipu salalafola loloto, pe afai e te galue i totonu, poʻo luga o ipu, pe afai e te filifili e liliu i luga o papatusi laugatasi.
- Faatumu le aano i se vevela vevela. Tuu se meli malulu mafiafia mai se fua ma se ata i se nofoaga manaia mo le po atoa. Afai e te manaʻo i le ipu e le vaivai tele, pe a uma le itula pe a uma ona sasaa, aveese le pito i luga o le susu ma se sipuni tele.