Faʻafefe o le Baltic i tamato

Ou te fautuaina se fua mo le kukaina o le Baltic i tamato - o se meaai tele iʻa. Meaʻai ua saunia :

• Salak - 1 Kilogram
• Bow - 2 fasi vaega
• Titi, pepa - - Tofo
• Bay Leaf - 3 Pieces
• Palu pasato poo le tomato - 250 Milliliters
• Fresh greens - - Ia tofo

Faatonuga

Ou te fautuaina se fua mo le kukaina o le Baltic i tamato - o se meaai tele iʻa. Ua saunia lelei lava. E masani lava, mo lenei ipu, ou te faʻatau saʻo iʻa fou ma ua uma ona ou tipiina i totonu o vaega. E fai lava lenei mea. Ia, sei o tatou sauni le faiga o le Baltic i tamato: 1. Tatou te fufuluina le iʻa ma tipi i totonu o vaega. 2. Matou te faia ni taʻavale ma faʻapipiʻi i skewers laupapa poʻo ni alofilima. 3. I le pito i lalo o le tao tao, sasaa sina suauu itiiti, ona tuu lea o se apa o aniani tipi. Ona faataatia lea o taaiga. 4. Faatumu i le kulimi tomati poo le suamati. Suafa, pepa, tuu le faisua, talo ata. 5. Faʻapipiʻi le ogaumu i le 180 tikeri ma auina atu le pine Baltic mo le tusa o le itula. 6. Tatou te ave le iʻa, tuu i luga o se ipu, teuteu i laau fou ma tautua i le laulau. Le fiafia tele! ;)

Auaunaga: 5