Faamanuiaga ma le afaina o fua

O le manaʻoga o fafine e leiloa le tupe faʻaopoopo o loʻo i ai ona lava faʻataʻitaʻiga. O se tasi o ia talitonuga o fualaau aina e fesoasoani e aveesea le mamafa. E leai se mea leaga i le 'aina o se faʻi po o se apu i le taimi o le isi meaai. Ae ui i lea, o suʻesuʻega talu ai nei o tagata fai meaʻai e fai mai le faʻafeagai. Matou te taʻu atu ia te oe pe o a fua e le saofaga i le gau o le mamafa. O loʻo matou talanoa e uiga i mea aoga ma leaga o fua.

Ua leva ona vaeluaina e saienitisi mea e fai ai fualaau faisua ma fualaau aina, aoga ma le afaina. Bioflavonoids poʻo le mea e taʻua o bioflavones, lea e talafeagai mo le masani ai o le tino o le tino, ua aofia i le tele o fua o aso nei. Latou te faamalosia puipui o vaʻa, faʻateleina lo latou gafatia, faʻamautuina o le toto, auai i le metabolism.

O mea o loʻo i totonu o le bioflagins o se faʻataʻitaʻiga, 50g i kāloti, 500g i le peleni, 1500 i le currant curve ma le 2000g i le pito i tua. E ui lava i le maualuga o mea o gaioiga e aoga ma aoga, o laau taʻitasi ua lisiina e iai le tapulaa i le taumafaina. O lea la, e le fautuaina tagata e maua i le fatu fatu poʻo le paʻu e faʻaaoga sisi o le rosa. O fualaau mumu ma le uliuli e le fautuaina ina ia 'ai i ni fua tele mo i latou ei ai veins veinose poʻo maʻi fatu.

O le isi meatotino aoga o le bioflavones - puipuiga mai faʻamaumauga saoloto. E ala ia i latou lava, o nei faʻaliliuga e manaʻomia e o tatou tino, latou te tauivi ma microbes pathogenic. Ae ui i lea, o le tele o mea e mafai ona oʻo atu ai i suiga ile DNA. O le puipuiga sili mo o tatou tino o le a avea ma bioflavins, o lo oi totonu o fua lanu ma susulu.

O ituaiga vailaʻau o le bioflufins - kakhetins ma coumarins. O nei elemene faigofie-oxidizing ei ai sona aoga aoga i le faagaoioia o le cardiovascular system, faʻaleleia le toto, tuʻuina atu le ulu o le ulu.

Coumarins ma Kakhetins ua lauiloa mo a latou gaioiga, o le gafatia e taofiofi ai le metastases i sela. Talu ai nei, i le anti-cancer therapy, o le tele o mea ua faʻamatalaina le faʻaaogaina o fuālaʻau o loʻo i ai kakhetin. O nei fualaau, kale kale, cherry, strawberries, bilberry, cherry, sea buckthorn, fusi, falala, kumisi, selesele, vao tuitui, kumini, vaitui, parsnip aʻa, tamato, horseradish, tea.

Mo i latou e mulimuli ia latou ata ma saili e aveesea le mamafa, o faamatalaga nei e uiga i fualaau aina o le a aoga tele.

Masalo o le mea sili ona matautia mo le aveesea o le mamafa o vine. O loʻo i ai le tele o suka, lea e aʻafia ai le nifo nifo. O le paʻu o vine o loʻo faʻapalapala mo se taimi umi, e mafua ai le faʻamalosi ma le fula i totonu o le manava. Afai e te 'aina vine ma ponaivi, ia e iloa o loʻo latou afaina le inumaga.

Apricots foi e leai se aoga lelei i le faagasologa o le leiloa o le mamafa. E le fautuaina le fua e 'ai i luga o se manava gaogao. E le talia e le vaega o meaʻai le apricot mo le faʻapalapalaina, lea e ono lamatia ai le galala. Apricots e sili atu le lelei e le 'ai ma aano o manu ma meaʻai. Afai e te inuina se fua i le vai, e mafai ona e faʻamoemoe o le fufulu vave o le inumaga. I le apricot taitasi o se ivi, i totonu o se fatu. O le faʻaaogaina o nisi ituaiga fatu e mafai ona oʻo atu ai i le ogaoga o mea oona, ona o totonu o loʻo i ai mea oona. O foliga vaaia o ulu o le ulu, leisa, faoa faamalosi e mafai ona aloese pe afai e leai ni fatu fatu.

O le masani ona faʻaaogaina o lālā i le tele o mea e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaʻi o le manava ma le gaogao. O le kulimi i totonu o le fua e faʻaumatia ai le nifo, o lea la pe a uma ona inu pulu e fautuaina e fufulu lou gutu pe fufulu ou nifo. O fua e tatau ona 'aina i le afa itula pe a maeʻa se taumafataga, i lenei tulaga, o le a latou faʻaleleia lelei.

O kalo-calori ua malulu mo se taimi umi i totonu o le manava, gaosia ai le gas ma le faʻamalosi. O le tuufaatasiga o faʻi e aofia ai le tele o le suka (e pei o le pateta), o lea afai e te manaʻo e leiloa le mamafa, ona tatau lea ona lafoina lenei fua. E le gata i lea, o faʻi e faateleina ai le viscosity o le lymp, lea e mafai ona faatupuina ai veins varicose ma thrombophlebitis.

O talone, i se isi itu, e fautuaina e le tele o tagata fai meaʻai. Ae e tatau ona e faia saʻo. Filifili se silotilo lelei lelei, lea na ola i nofoaga e fiafia i le siosiomaga ma e aunoa ma le faaaogaina o vailaau e tineia ai manu faalafua. O se suʻa suamalie e faʻaaoga uma mea leaga mai le ea, vai ma le eleele. O le faʻamaʻi faʻatasi ma le tilo e mafai ona mafua ai le afu, vomiting, ita le manava. O le keke keke e 'eseʻese' ese mai isi meaʻai. 2 itula aʻo leʻi 'aʻai pe a maeʻa. Aua e te 'ai ni mea suamalie ma ni pa, mea tao, a le o lea o le a mafua ai le suasusu i totonu o le manava. O le talimalo e masani ona lauiloa mo ona ituaiga meaola, e masani ona fautuaina e 'ai mo tagata e mafatia i faʻamaʻi fatugao.

O fua e tele mea aoga. O le masani ona faʻaaogaina se laʻititi o fualaau 'aina ei ai sona aafiaga lelei i le galuega a le tino atoa. Ae ui i lea, aua nei galo e uiga i le solia o tulafono ma tapulaa e faaaoga.