O veins vevela o se faʻamaʻi lea e faʻalauteleina ai veins, faʻalautele ma faʻavaivaia le faʻaogaina. O vili vevela i le tino o ituaiga ituaiga o loka. O le loka e pipii ma e le faʻasaʻoina le toto pe a tafe atu i totonu o vaʻa. I le tulaga e malepe le tino ma amata ona toilalo, o le toto e tupu i totonu o vae ma lele malie agai i lalo. I le aluga o taimi, o le vavave e faʻalavelave ai le galuega o vaʻa maloloina ma faʻaopoopoga. O le toto e ulufale atu i veins papaʻu o loʻo i lalo tonu o le paʻu, ma ua le toe i ai se foliga ma faʻalautele. O le veins e paʻu i fafo ma o lo latou afaina. O vailaau vevela lenei!
Faatusatusa le vai ma veins varicose: manuia
O se tasi o avanoa i auala taʻitasi ma aoga o togafitiga o metotia eseese o tagata, o se vaitafe o vaʻaia, lea e toe faʻaleleia le galuega o capillaries ma le leo o veins.
O le aʻafiaga o le vai, i se tulaga aoao, i luga o le tino o le tagata i lona lautele e tele. E i ai se aafiaga lelei i le vavalalata o vaʻa toto, faʻafouina o le toto, ma o se mea lelei tele lea o veins veisela.
O le eseesega o le vai o loʻo i ai le tele o mea aoga e na o latou lava e maua.
- Muamua, e maua ai le tele o le monostimulation ma faʻatele ai le leo o veins i luga o vae.
- Lona lua, o le fesuiaiga o le vevela e gaoioi i luga o veins e masani ona toe faʻafoʻisia, ma o le a sili atu ona malosi le siaki.
- Lona tolu, o vailaau togafitiga e sili atu ona aoga ma sili atu ona lelei pe a uma le vaitaimi.
Tulafono mo le faia o se tafega
Mo le eseesega o le vai e maua ai le lelei tele, e tatau ona usitaia tulafono nei.
- O aso uma lava, e tatau ona e faʻaititia le vevela i le tikeri e tasi, ma aumai i le vevela e le tuʻuina atu ai le paʻu i vae o lagona tiga.
- E tatau ona e amata mai le 1-3 minute ma aumai i le 7 minute.
- Muamua, vai mafanafana, ona malulu lea o le vai, tusa o le 10-15 sekone.
- O le taimi muamua e tatau ona sili atu i le lua minute le faasee.
- Amata i 1-3 minute ma aumai le taualumaga i le 5-7.
- O le tulafono autu o le eseesega o le vai mo veins varicose e le o le faia o se vai vevela, aua e ono aʻafia ai.