- Roach - 1 Kilogram
- Lemon - 1 vaega
- Ata - 4 Teta
- Faamasima, pepa, o taimi - - Tofo
- Laʻau fou fou - - Vaevaega (fusi)
Laasaga taʻitasi i le laasaga o lenei mea faigofie ma i le taimi lava e tasi o se mea e le masani ai e taʻuina atu ia te oe le auala e kuka ai le kuka i le saumoni vave vave ma faʻaaogaina pe a mafai ai. Tatou amata! 1. Vaʻa maeʻaeʻa ia iʻa mai fua, faʻafefe. Matou tipi ese le ulu, uʻu, faga. 2. Sasaa le iʻa i lalo o le vai tafe, i fafo ma totonu. Matou te sufuluina i le masima, mea manogi ma le keleka (1 le ufiufi), tipi i papatusi manifinifi. 3. Auina atu le iʻa i le pusaaisa mo le 30 minute. 4. I le taimi lea tapunuina ma le mataʻu 3 'ulu o le kālati ma greens. 5. Tatou te ufiufi le paʻu mafiafia mafiafia i le suauu, ma i le tutusa i le pamu tatou te vevela le vai i le vevela vevela. 6. I totonu o se mea falai e faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le iʻa ma falai i luga o se afi. O le taimi lava e mama ai le iʻa, liliu i le isi itu. 7. Ona faʻatumu lea i le vai vevela. A maeʻa le 10 minute, tuʻu le sua o le tipolo i totonu o le susu. 8. Tuʻu le fagu i le vevela vevela seia uma ona saunia le iʻa. O le taimi lava e vaivai ai le iʻa, faʻapipiʻi laulaiki olo ma gusi ma aveese mai le vevela pe a mavae ni nai minute. 9. Taʻu fasi pepa o le lemoni i luga o le iʻa ma tautua i luga o le laulau i le ipu lava lea o loʻo sauni. Ou te moomoo ia te oe o se manaia manaia! :)
Auaunaga: 3-4